Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για ανθρώπους που πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση αναδεικνύει μια νέα έρευνα.
Οι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει η νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη νευρολόγο δρ Ιλάνα Κατς Σαντ της Ιατρικής Σχολής του Όρους Σινά στη Νέα
Κάθε συμμετέχων βαθμολογήθηκε σε μία κλίμακα 0-14 ανάλογα με το πόσο πιστά ακολουθούσε τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει πολλά λαχανικά, όσπρια, φρούτα, ψάρια-θαλασσινά, ελαιόλαδο και υγιεινά φυτικά λίπη, καθώς επίσης λιγότερα γαλακτοκομικά, κρέατα και κορεσμένα λίπη.
Επίσης οι συμμετέχοντες έκαναν τρία γνωστικά και μνημονικά τεστ για να αξιολογηθεί κατά πόσο είχαν γνωστική εξασθένηση (διαγνώστηκαν οι 108 ή το 19% του συνόλου).
Διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που είχαν το υψηλότερο «σκορ» όσον αφορά την τήρηση της μεσογειακής διατροφής, είχαν 20% μικρότερο κίνδυνο για γνωστική εξασθένηση, σε σχέση με τους ασθενείς που έκαναν λίγη έως καθόλου μεσογειακή διατροφή.
Στην ομάδα με τη χαμηλότερη βαθμολογία στη μεσογειακή διατροφή το 34% των ατόμων εμφάνιζαν γνωστική εξασθένηση, έναντι ποσοστού μόνο 13% στην ομάδα με την καλύτερη βαθμολογία.
Η θετική επίπτωση της μεσογειακής διατροφής βρέθηκε να είναι ακόμη μεγαλύτερη στους ασθενείς με προϊούσα πολλαπλή σκλήρυνση (όπου η νόσος σταδιακά επιδεινώνεται), από ό,τι σε εκείνους με την υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα μορφή της νόσου που εμφανίζει περιοδικές εξάρσεις και υφέσεις.
«Είναι πολύ ενθαρρυντικό ότι πιθανώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν καλύτερη γνωστική κατάσταση, κάνοντας μεσογειακή διατροφή. Οι γνωστικές δυσκολίες είναι πολύ συχνές στην πολλαπλή σκλήρυνση και συχνά επιδεινώνονται με το πέρασμα του χρόνου, ακόμη και σε όσους κάνουν θεραπείες για την τροποποίηση της πορείας της ασθένειας», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια.
To άρθρο Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς η παραίτηση Καραμανλή ξεσήκωσε αντιερντογανικό κίνημα στην Τουρκία
- Το ξέσπασμα εκπαιδευτή μηχανοδηγών: Δεν έπρεπε να αφήσουν μόνο του τον σταθμάρχη – Ήταν άπειρος
- Εθνική τραγωδία στα Τέμπη: “Αυτό που δεν αντέχω είναι πως μέχρι τώρα δεν έχω κανένα νέο” λέει κόρη 67χρονου αγνοούμενου
- Εκπαιδευτής μηχανοδηγός βάζει τα κλάματα on air: «Ο σταθμάρχης έκανε λάθος λόγω απειρίας»
- Η επίσκεψη Μητσοτάκη στο Κέντρο τηλεδιοίκησης – σηματοδότησης σιδηροδρομικού δικτύου βορείου Ελλάδος που ματαιώθηκε λόγω του δυστυχήματος στα Τέμπη
- Σεισμός στη Μεσσηνία
- Τέμπη: «Και ο σταθμάρχης και ο μηχανοδηγός έκαναν λάθος», λέει ο πρώην σταθμάρχης Βόλου
- Τέμπη: «Αναζητώ τον Αναστάσιο Κουτσόπουλο» - Έκκληση της συντρόφου του
- Σύγκρουση τρένων: «Δεν είμαι ήρωας» - Οι δύο νεαροί που έσωσαν δεκάδες άτομα από τα συντρίμμια στα Τέμπη
- Πρώιμη εμμηνόπαυση: Αιτίες και κίνδυνοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Στους 47 οι νεκροί από τη σύγκρουση τρένων στα Τέμπη - «Από το πρωί έχουμε βρει 8 σορούς»
- Πρωτοσέλιδα στα τουρκικά ΜΜΕ στα ελληνικά για τα Τέμπη: «Περαστικά γείτονα»
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: «Ήταν άπειρος ο σταθμάρχης, δεν έπρεπε να τον αφήσουν μόνο του» λέει εκπαιδευτής μηχανοδηγών
- Ολυμπιακός: Χωρίς Παπασταθόπουλο και Ροντινέι με Λεβαδειακό
- Η Google τιμά τους νεκρούς στα Τέμπη με doodle αφιερωμένο στην τραγωδία
- Αποκάλυψη μετά την τραγωδία: Χωρίς σηματοδότηση και ο Προαστιακός στο τμήμα «Δουκίσσης Πλακεντίας - Αεροδρόμιο»!
- Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
- Σεισμός 3,4 ρίχτερ στην Μεσσηνία
- Εξιτήριο σήμερα για τους περισσότερους τραυματίες του δυστυχήματος στα Τέμπη που νοσηλεύονται στην Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
- Στους 47 οι νεκροί από τη σύγκρουση τρένων στα Τέμπη - «Από το πρωί έχουμε βρει 8 σορούς»
- Ο Μπρένταν Φρέιζερ παραλίγο να πεθάνει στα γυρίσματα της «Μούμιας»
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: «Ήταν άπειρος ο σταθμάρχης, δεν έπρεπε να τον αφήσουν μόνο του» λέει εκπαιδευτής μηχανοδηγών
- Σεισμός 3,4 ρίχτερ στην Μεσσηνία
- Ολυμπιακός: Χωρίς Παπασταθόπουλο και Ροντινέι με Λεβαδειακό
- Εξιτήριο σήμερα για τους περισσότερους τραυματίες του δυστυχήματος στα Τέμπη που νοσηλεύονται στην Θεσσαλονίκη
- Αποτελέσματα NBA: Ιδανικό ντεμπούτο Ντουράντ με Σανς
- Πρωτοσέλιδα στα τουρκικά ΜΜΕ στα ελληνικά για τα Τέμπη: «Περαστικά γείτονα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η βασίλισσα Λετίθια με τη φούστα που κολακεύει τα πόδια -Η classy εμφάνιση με γόβες που μαγνήτισε τα βλέμματα [εικόνες]
- Σύγκρουση τρένων: Ουρές πολιτών υπο βροχήν στη Λάρισα, με ομπρέλες, περιμένοντας να δώσουν αίμα [βίντεο]
- Survivor All Star spoiler: Αυτός είναι ο παίκτης που αποχωρεί στο αποψινό επεισόδιο
- NBA: Σαρωτικός ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, οδήγησε τους Μπακς στη 16η σερί νίκη τους
- Τουρκία – Τέμπη: Τα συγκινητικά πρωτοσέλιδα για την τραγωδία
- Λάρισα: Πλήθος κόσμου και σήμερα στην κεντρική πλατεία για προσφορά αίματος στους τραυματίες (εικόνες, video)
- Τραγωδία στη Λάρισα: Συγκλονίζει η σύντροφος αγνοούμενου - «Του μίλησα μια ώρα πριν το δυστύχημα, περιμένω νέα του»
- Market pass: Ποιοι θα λάβουν πρώτοι το ποσό αύριο - Πότε λήγει η προθεσμία για την υποβολή των αιτήσεων
