Μάθε ποιες είναι οι καλύτερες φυτικές πρωτεΐνες, για να αποφύγεις το κρέας
11:50 19/11/2020
- Πηγή: NewsIt
Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως υπάρχουν αμέτρητες υγιεινές επιλογές, ώστε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης, εν μέσω της νηστείας των Χριστουγέννων.
Πολλά από τα γνωστά μας λαχανικά είναι γεμάτα πρωτεΐνες. Δεν έχουμε παρά να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, ώστε η νηστεία να είναι και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Διαβάστε αναλυτικά στο dogma.gr
To άρθρο Μάθε ποιες είναι οι καλύτερες φυτικές πρωτεΐνες, για να αποφύγεις το κρέας δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
κρεας, newsit, newsit.gr, διατροφη, αρθρο, ζωης, νηστεια, ισορροπημενη διατροφη, λαχανικα, μυαλο, σωστο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε πανικό οι Τούρκοι μετά την κίνηση – ματ της Ελλάδας – Ψάχνουν απελπισμένα «απάντηση»
- Βόλος: Τραγωδία με δύο νεκρούς σε σπίτια από κορονοϊό
- Ναταλία Γερμανού: Αυτός είναι ο νέος της σύντροφος
- Οδηγίες για να μην κολλήσετε κοροναϊό ο ένας τον άλλο στο σπίτι
- Κορωνοϊός – SOS από τους επιστήμονες: Αυξάνονται οι ασθενείς που νοσούν για δεύτερη φορά μέσα σε λίγους μήνες
- Έκτακτο επίδομα Χριστουγέννων: Ποιοι είναι δικαιούχοι - Πώς το υπολογίζετε
- Βόλος: Νεκρός εντοπίστηκε στρατιωτικός - Ήταν σε καραντίνα σε σπίτι φίλου του
- Θεσσαλονίκη: «Προς σταθεροποίηση τα κρούσματα σε μια εβδομάδα» λέει ο πρύτανης του ΑΠΘ
- Πως και πότε θα γίνει άρση του lockdown: Όλες οι ημερομηνίες – Χριστούγεννα… εντός νομού
- Επίδομα 800 ευρώ, Δώρο Χριστουγέννων – Έκτακτο επίδομα σε δικηγόρους, μηχανικούς, οικονομολόγους – Πότε θα δοθούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Πως και πότε θα γίνει άρση του lockdown: Όλες οι ημερομηνίες – Χριστούγεννα… εντός νομού
- Επίδομα 800 ευρώ, Δώρο Χριστουγέννων – Έκτακτο επίδομα σε δικηγόρους, μηχανικούς, οικονομολόγους – Πότε θα δοθούν
- Ποιος είναι ο άνθρωπος που έκανε το συγκλονιστικό πανό, αφιερωμένο στη μητέρα του για τη μάχη της με τον κορονοϊό
- Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: Ο ρόλος του Τσιόδρα στη μεταφορά του στον Ευαγγελισμό – Νοσηλεύεται σε ΜΑΦ
- ΗΠΑ: Γερουσιαστές επιχειρούν να μπλοκάρουν την πώληση F-35 στα ΗΑΕ
- Γουίτνεϊ Χιούστον: Η κατάρα χτύπησε ξανά! Νεκρός ο 28χρονος θετός της γιος
- Θεσσαλονίκη – Κορονοϊός: Γεμίζουν τα νεκροταφεία από θύματα της νόσου! Νέα ανατριχιαστικά στοιχεία
- Θήβα: “Προσπάθησαν να βιάσουν το παιδί μου σε κοντέινερ”! Θύελλα από την καταγγελία της μάνας
- Κατέρρευσε μπροστά στην κάμερα η Σόφη Παππά
- Η συνιδρύτρια του Zeus + Dione εξηγεί τους λόγους της αποχώρησης της Μαρέβας Μητσοτάκη από την εταιρεία ρούχων!
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Μάθε ποιες είναι οι καλύτερες φυτικές πρωτεΐνες, για να αποφύγεις το κρέας
- Ποιος είναι ο άνθρωπος που έκανε το συγκλονιστικό πανό, αφιερωμένο στη μητέρα του για τη μάχη της με τον κορονοϊό
- Πως και πότε θα γίνει άρση του lockdown: Όλες οι ημερομηνίες – Χριστούγεννα… εντός νομού
- Κατέρρευσε μπροστά στην κάμερα η Σόφη Παππά
- Ο Τσιτσιπάς δίνει “τελικό” κόντρα στον Ναδάλ
- Θεσσαλονίκη – Κορονοϊός: Κύμα εθελοντών για τα νοσοκομεία! “Περιμένουμε την απάντηση της πολιτείας”
- Καιρός: Βαρομετρικό χαμηλό φέρνει ισχυρές καταιγίδες! Πόσο θα κρατήσει η κακοκαιρία και πού θα “χτυπήσει”
- Γουίτνεϊ Χιούστον: Η κατάρα χτύπησε ξανά! Νεκρός ο 28χρονος θετός της γιος
- Τρίκαλα – Κορονοϊός: Τέλος οι κλίνες ΜΕΘ στο νοσοκομείο! Σκέψεις για μεταφορά ασθενών σε Λαμία και Χαλκίδα
- Θήβα: “Προσπάθησαν να βιάσουν το παιδί μου σε κοντέινερ”! Θύελλα από την καταγγελία της μάνας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Jumbo: Κλειστό το ηλεκτρονικό κατάστημα μέχρι 26 Νοεμβρίου- «Η αγάπη σας μας έβγαλε νοκ άουτ»
- Αποτελέσματα έρευνας στις ΗΠΑ: «Οι γκέι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να έχουν πτυχίο επιστήμης, τεχνολογίας, μηχανικής, μαθηματικών»
- Αλλάζει έδρα το ΑΕΚ – Λάρισα
- Ισπανία: Αντί για σμύρνα, χρυσάφι και λιβάνι, oι Τρεις Μάγοι φέρνουν εμβόλιο για τον κορονοϊό
- Τραγωδία σε παραλία: Ζευγάρι με το 7 μηνών αγοράκι τους θάφτηκαν ζωντανοί από βράχους και χώματα μετά από κατολίσθηση (Photos/Video)
- 8 Λέξεις σήμερα 19/11: Τι θα δούμε την Πέμπτη
- Πολυτεχνείο: Απρόκλητη επίθεση των δυνάμεων καταστολής στη Μυτιλήνη - 17 Νοέμβρη
- Βόλος - Covid 19: Νεκρός εντοπίστηκε στρατιωτικός - Ήταν σε καραντίνα σε σπίτι φίλου του
- Ιπποκράτειο: Η «χρυσή πεντάδα» των νοσηλευτών δίνει τη μάχη στο πλευρό των συναδέλφων τους
