Ο καφές σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.
Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης με ή χωρίς καφεΐνη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Κίστλερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης και του Ινστιτούτου Ερευνών Baker Heart & Diabetes, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό
Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για περίπου 12 χρόνια, στη διάρκεια των οποίων οι 27.809 (το 6,2%) πέθαναν, ενώ οι 43.173 (9,6%) διαγνώστηκαν με καρδιαγγειακή νόσο και οι 30.100 (6,7%) με αρρυθμία, έδωσαν αναλυτικές πληροφορίες για το αν έπιναν καφέ, τι είδους και πόσο συχνά. Οι περισσότεροι έπιναν συνήθως αλεσμένο (44%), ενώ το 18% έπιναν στιγμιαίο και το το 15% χωρίς καφεΐνη, ενώ το 22% (η ομάδα ελέγχου) δεν έπιναν καθόλου καφέ.
Διαπιστώθηκε ότι τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία είχαν όσοι έπιναν δύο έως τρεις καφέδες καθημερινά, σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου καφέ: Ποσοστά 27%, 14% και 11% μικρότερη πιθανότητα θανάτου υπήρχε για όσους έπιναν αλεσμένο καφέ, χωρίς καφεΐνη και στιγμιαίο αντίστοιχα.
Όσον αφορά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, όλοι οι τύποι καφέ οδηγούσαν σε μείωση του σχετικού κινδύνου, πάλι με τον χαμηλότερο κίνδυνο να σχετίζεται με την κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων ημερησίως: Η μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακής νόσου ήταν 20% για τον αλεσμένο καφέ, 9% τον στιγμιαίο και 6% τον ντεκαφεϊνέ.
Τέλος, αναφορικά με τη διάγνωση καρδιακής αρρυθμίας, ο καφές με καφεΐνη, αλλά όχι εκείνος χωρίς καφεΐνη, σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου. Ο μικρότερος κίνδυνος -κατά 17% και 12% αντίστοιχα -αφορούσε όσους έπιναν τέσσερις έως πέντε αλεσμένους καφέδες και δύο έως τρεις στιγμιαίους.
«Η καφεΐνη είναι το πιο γνωστό συστατικό του καφέ, ο οποίος όμως περιέχει, επίσης, περισσότερες από 100 βιολογικά δραστικές ουσίες. Τα ευρήματα μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ όλων των τύπων δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, αλλά μπορεί να απολαμβάνεται ως μία συμπεριφορά υγιής για την καρδιά», δήλωσε ο δρ Κίστλερ.
To άρθρο Ο καφές σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παυλίνα Βουλγαράκη: «Από μικρή είχα ψυχολογική κακοποίηση, κλιμακώθηκε με την σωματική βία»
- Ολυμπιακός: Κίνηση για στόπερ - Οι τρεις που έχουν ξεχωρίσει (vids)
- Άγιοι Ισίδωροι: Κόλαφος το πόρισμα της Αρχιεπισκοπής Αθηνών για τον ιερέα του ναού
- Ο Βρετανός που άφησε την οικογένειά του για Ουκρανή πρόσφυγα τώρα... τη διώχνει
- Χώρισαν και την εκδικήθηκε… με καταθέσεις στον λογαριασμό της – Μόνο που συνοδεύονταν από χυδαία μηνύματα
- Καιρός: Σοβαρή κακοκαιρία το διήμερο 6-7 Οκτώβρη «βλέπει» το GFS (vid)
- Μιχάλης Χριστοφοράκος: Ξεφτίλα
- Η Δομινίκη από το GNTM είχε πάρει μέρος και σε άλλα ριάλιτι στο παρελθόν
- Τα 6 λάθη που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του δέρματoς
- ΕΚΤ: Φορολογήστε τους πλούσιους και τα υπερκέρδη των εταιρειών - Έτσι θα «σώσετε» τα νοικοκυριά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Εθνική Οδός: Οι πρώτες εικόνες από το τροχαίο στην Πατρών - Πύργου με μία νεκρή και δύο τραυματίες
- Λάρισα: Κάμερα κατέγραψε αυτά τα βήματα στο σκοτάδι που προκαλούν αντιδράσεις και «ψιθύρους»
- «Με άρπαξαν και με άφησαν σε απομόνωση 38 ημέρες» λέει γυναίκα από το Ιράν, η οποία πλέον έχει φύγει από τη χώρα
- Ο Χάρι Μαγκουάιρ ζήτησε συγγνώμη για τα λάθη του στο Αγγλία – Γερμανία
- Πού το πάει ο Ερντογάν
- «Στις 30 Σεπτεμβρίου ο Πούτιν ανακοινώνει την προσάρτηση ουκρανικών περιοχών» - Τι υποστηρίζει η Βρετανία
- Mytilineos: Νέα έργα στον τομέα ηλιακής ενέργειας – Ουζμπεκιστάν, Χιλή Ισπανία κι Ελλάδα
- Θεσσαλονίκη: Έπιασαν στο αεροδρόμιο Μακεδονία το πρόσωπο πίσω από την απάτη των 613.000 €
- Πολυτεχνειούπολη: 30χρονος κακοποιός ο τραυματίας από τους πυροβολισμούς με τους αστυνομικούς – Έμενε στην φοιτητική εστία
- Κέρκυρα: Εργατικό δυστύχημα στο Σιδάρι - Σοκ για τον άτυχο άντρα που καταπλακώθηκε από τόνους χώματος
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ο καφές σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
- «Στις 30 Σεπτεμβρίου ο Πούτιν ανακοινώνει την προσάρτηση ουκρανικών περιοχών» - Τι υποστηρίζει η Βρετανία
- Θεσσαλονίκη: Έπιασαν στο αεροδρόμιο Μακεδονία το πρόσωπο πίσω από την απάτη των 613.000 €
- Εμπάργκο όπλων στην Τουρκία ζητεί το ΠΑΣΟΚ
- Λάρισα: Κάμερα κατέγραψε αυτά τα βήματα στο σκοτάδι που προκαλούν αντιδράσεις και «ψιθύρους»
- Κορονοϊός: Το απόγευμα ανοίγει η πλατφόρμα για τα επικαιροποιημένα εμβόλια της Pfizer
- Πολυτεχνειούπολη: 30χρονος κακοποιός ο τραυματίας από τους πυροβολισμούς με τους αστυνομικούς – Έμενε στην φοιτητική εστία
- Τελευταίο αντίο στον Σίνζο Άμπε - Εικόνες από την εντυπωσιακή τελετή της κρατικής κηδείας
- Παραμένει στον Άρη ο Μαντσίνι - Αυξάνονται οι απολαβές του
- Θεσσαλονίκη: Η μητέρα του Μάριου απέναντι στον δολοφόνο του παιδιού της σε ψιλικατζίδικο στην Τούμπα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυλαία στο Nations League με τις καλύτερες αποδόσεις από το ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ στα καταστήματα ΟΠΑΠ
- Πώς να φτιάξετε πεϊνιρλί βήμα-βήμα
- Αμαλία Κωστοπούλου: Η αλλαγή στα μαλλιά της και η φωτογραφία χωρίς make up
- Αμυράς: «Εντατικοί έλεγχοι για φαινόμενα αισχροκέρδειας στα καυσόξυλα»
- Ανοίγει η πλατφόρμα για τα επικαιροποιημένα εμβόλια Pfizer – Ποιοι καλούνται να εμβολιαστούν
- Προκαλεί εκ νέου η ΝΔ – «Ύποπτοι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ της Θράκης – Προφανώς και υπήρχε λόγος παρακολούθησης του Ανδρουλάκη»
- Αχαΐα: Συμμορία κυνηγών μετάλλων βρέθηκε στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ.
- Φονική ληστεία στην Τούμπα: «Εμαθα από το ραδιόφωνο ότι το παιδί μου πέθανε»
- Η εορτή του Αγίου Ιωάννου του Θεολόγου στα Γιαννιτσά (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ)
- ΠΑΣΟΚ για Ερντογάν: Κάθε μέρα και πιο σαφής η ανάγκη επιβολής εμπάργκο όπλων
