Πως να περιποιηθείτε τα γόνατά σας για να αντιμετωπίσετε χαλάρωση και «μαξιλαράκια»
Διανύουμε ήδη τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού και οι μίνι φούστες και τα σορτς αποτελούν ήδη μέρος των ενδυματολογικών επιλογών μας. Όμως, για ορισμένες γυναίκες παραμένουν κλεισμένα στη ντουλάπα, λόγω των αισθητικών προβλημάτων που εμφανίζουν στα γόνατα.
Τα γόνατα είναι μία «παραμελημένη» περιοχή του σώματος, όσον αφορά στην περιποίηση, και η φροντίδα τους δεν είναι εντατική όπως είθισται σε άλλες περιοχές (π.χ. στο πρόσωπο ή στο ντεκολτέ).
Όμως, ο χρόνος δεν κάνει εξαιρέσεις και αφήνει τα σημάδια του, προκαλώντας
«Τα προβλήματα αυτά παρουσιάζονται συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών, ωστόσο, αυτό εξαρτάται και από το γονιδιακό προφίλ της κάθε γυναίκας, ενώ το αποτύπωμα του χρόνου εμφανίζεται με σχετική καθυστέρηση σ’ εκείνες που τρέφονται υγιεινά και έχουν εντάξει τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά τους.
Παρότι, άλλοτε νωρίτερα και άλλοτε αργότερα, άλλοτε λιγότερο και άλλοτε περισσότερο, με την αύξηση της ηλικίας τα γόνατα τείνουν να αλλάζουν όψη, υπάρχει τρόπος είτε να αποτραπεί η αλλαγή αυτή, είτε να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα σε περίπτωση που έχουν ήδη εμφανιστεί», αναφέρει η Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, Πλαστική Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS).
Η Πλαστική/Αισθητική Χειρουργική παρέχει διάφορες επιλογές, ανάλογα με το εκάστοτε περιστατικό, με εξαιρετικά αποτελέσματα και διάρκεια στο χρόνο.
Μη επεμβατικές θεραπείεςΕφαρμόζονται προκειμένου να αντιμετωπιστεί η αφυδάτωση και η χαλάρωση των ιστών γύρω από τα γόνατα και στοχεύουν στην αναδόμηση, σύσφιξη και λείανση της περιοχής. «Οι μη επεμβατικές θεραπείες περιλαμβάνουν ενέσιμες θεραπείες -αυξητικούς παράγοντες, PRP και μεσοθεραπείες- οι οποίες ενεργοποιούν τους ινοβλάστες και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Μια άλλη επιλογή είναι η τοποθέτηση νημάτων, τα οποία δημιουργούν ένα υποστηρικτικό πλέγμα για τους ιστούς, προσφέροντας σύσφιξη και ανόρθωση της περιοχής, ενώ -και σε αυτήν την περίπτωση- ενεργοποιούνται οι ινοβλάστες, ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Σύσφιξη των ιστών και λείανση του δέρματος επιτυγχάνεται μέσω του ίδιου μηχανισμού και με τη χρήση των ειδικών μηχανημάτων, με ραδιοσυχνότητες και λέιζερ.
Τέλος, όταν η περιοχή παρουσιάζει έντονη αφυδάτωση και εμφανίζονται μεγάλες «ζάρες» (σαν ρυτίδες) γύρω από το γόνατο, το πρόβλημα αποκαθίσταται με την έγχυση υαλουρονικού οξέος», αναφέρει η δρ Σεφέρη – Δανιήλ.
Οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν να εφαρμοστούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό και ο αριθμός των θεραπειών διαφέρει ανάλογα με την ένταση του προβλήματος. Συνήθως απαιτούνται δύο με τέσσερις θεραπείες, με μεσοδιάστημα 1-2 εβδομάδων, ωστόσο, η βελτίωση είναι εμφανής από την πρώτη κιόλας θεραπεία.
Στο μετεπεμβατικό στάδιο η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες είναι άμεση. Μετά τη θεραπεία με μηχανήματα παρουσιάζεται μεν μία ερυθρότητα στην περιοχή, όμως, υποχωρεί εντός 24ώρου με τη χρήση ειδικής κρέμας.
Το αποτέλεσμα μίας σωστής και ολοκληρωμένης θεραπείας διαρκεί τουλάχιστον έναν χρόνο, αλλά ακόμα και μετά την πάροδο του διαστήματος αυτού η εικόνα παραμένει καλύτερη από την αρχική. Εντούτοις, μπορούν να γίνουν και θεραπείες συντήρησης, ούτως ώστε το αποτέλεσμα να διαρκέσει ακόμα περισσότερο.
Επεμβατικές θεραπείεςΌταν υπάρχει μεγάλη λιποαποθήκη στην έσω επιφάνεια του γόνατος και δημιουργείται το λεγόμενο «μαξιλαράκι», τότε εφαρμόζεται λιπολέιζερ ή λιπογλυπτική.
«Το λιπολέιζερ προκαλεί τήξη του λίπους με τη χρήση ινών λέιζερ, με αποτέλεσμα το “μαξιλαράκι” να συρρικνώνεται. Με τη λιποαναρόφηση αφαιρείται το λίπος από την περιοχή, ενώ με τη λιπογλυπτική το λίπος που αφαιρείται από την έσω επιφάνεια των γονάτων τοποθετείται σε κάποιο άλλο σημείο του σώματος που ενδεχομένως χρειάζεται.
Με τη χρήση των μηχανημάτων, εκτός από την αφαίρεση του λιπώδους ιστού, ταυτόχρονα γίνεται και σύσφιξη, με αποτέλεσμα να μην απαιτείται αφαίρεση του δέρματος όταν το “μαξιλαράκι” αδειάσει», εξηγεί η ειδικός.
Οι θεραπείες αυτές γίνονται μία φορά και το αποτέλεσμα είναι μόνιμο. Διενεργούνται με τοπική αναισθησία και δεν απαιτείται νοσοκομειακό περιβάλλον για την εφαρμογή τους.
«Η πρόληψη είναι, επίσης, σημαντική και μπορεί να παρατείνει το χρόνο εμφάνισης αισθητικών προβλημάτων. Απαραίτητη, λοιπόν, είναι η εντατική ενυδάτωση στην περιοχή, η οποία συχνά παραμελείται. Αν και η κρέμα δεν εισχωρεί στο υποδόριο, με τη χρήση της δεν στεγνώνει το δέρμα, καθυστερώντας έτσι την αφυδάτωση που επέρχεται με την αύξηση της ηλικίας.
Από εκεί και πέρα, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση βοηθούν πάντα στη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης. Ωστόσο, όταν λόγω κατασκευής υπάρχει τάση για συσσώρευση λίπους στην έσω επιφάνεια του γονάτου από νεαρή ηλικία, είναι καλό να γίνεται αισθητική αποκατάσταση, προκειμένου να μην επιδεινωθεί το πρόβλημα με την πάροδο του χρόνου», καταλήγει η δρ Σεφέρη – Δανιήλ.
To άρθρο Πως να περιποιηθείτε τα γόνατά σας για να αντιμετωπίσετε χαλάρωση και «μαξιλαράκια» δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καβάλησαν το καλάμι και δουλεύουν, προκαλούν και απειλούν τους ψηφοφόρους…
- Κατέβασαν μπάρες στις αφίξεις και τις αναχωρήσεις του διεθνούς αερολιμένα Αθηνών
- Εκλογές 2023: Η «ΝΙΚΗ» απαντά για την «καρατόμηση» της Ζιάκα - «Η απόφαση ήταν ομόφωνη»
- Η πρωταθλήτρια Ευρώπης έρχεται στο Καραϊσκάκη
- Τα τρία εξανθήματα που δείχνουν ότι «επικίνδυνα παράσιτα» ζουν στο δέρμα μας
- Αλλαγή… «Πλεύσης» για τις λίστες – «Φάλτσο η πορεία» λένε υποψήφιοι και αποχωρούν
- Η αυτοδυναμία Μητσοτάκη, η ανατροπή Τσίπρα και το σύνθημα Ανδρουλάκη
- Καταγάλανα νερά, παραλίες που αποθεώνονται παγκοσμίως: Το νησί - όνειρο στο οποίο φτάνεις (και) με αυτοκίνητο είναι φέτος το απόλυτο must
- «Αγριεύει» ο καιρός την Κυριακή - Σε ποιες περιοχές θα εκδηλωθούν βροχές και καταιγίδες
- Συγκλονίζει η μαρτυρία της 69χρονης στον Ωρωπό - «Με χτυπούσε παντού, θα με στραγγάλιζε»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Έρχονται καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις σήμερα Κυριακή – Οι περιοχές που θα έχουν έντονα φαινόμενα
- Κρίσιμη η κατάσταση και τις επόμενες ημέρες με τις πυρκαγιές στον Καναδά - 426 παραμένουν ενεργές
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Κυριακή 11 Ιουνίου 2023
- Μάντσεστερ Σίτι - Ίντερ: Κοντράστ συναισθημάτων για Λαουτάρο και Χάαλαντ με δάκρυα
- «Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας δεν ήθελε να δει κανέναν μας πριν πεθάνει»
- Μάντσεστερ Σίτι - Ίντερ: Κοντράστ συναισθημάτων με δάκρυα για Λαουτάρο και Χάαλαντ
- Μάντσεστερ Σίτι: Η απονομή, το κλείσιμο ματιού του Γκουαρντιόλα στο τρόπαιο του Champions League και ο γύρος θριάμβου
- Ζημιές στο Μετρό του Συντάγματος μετά από πορεία για απεργό πείνας
- Βασίλης Μίχας: Μου φαίνεται άκυρο να το συζητάω μετά από πέντε χρόνια
- Πρόγραμμα Πανελλαδικών 2023: Ιστορία, Φυσική και Οικονομία για τα ΓΕΛ τη Δευτέρα
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Πως να περιποιηθείτε τα γόνατά σας για να αντιμετωπίσετε χαλάρωση και «μαξιλαράκια»
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ στην Σάμο - Κοντά στο Βαθύ το επίκεντρο
- Βασίλης Μίχας: Μου φαίνεται άκυρο να το συζητάω μετά από πέντε χρόνια
- ΚΚΕ για Γιάννη Μαρκόπουλο: Το έργο του αποτέλεσε σταθμό στην πορεία του μουσικού μας πολιτισμού
- Μπαράζ πυροβολισμών στην Στοκχόλμη - Νεκρός ένας 15χρονος
- Λουμπάρδα: Η απάνεμη παραλία της Αττικής με τα ρηχά νερά
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Κυριακή 11 Ιουνίου 2023
- Πρόγραμμα Πανελλαδικών 2023: Ιστορία, Φυσική και Οικονομία για τα ΓΕΛ τη Δευτέρα
- Έρχονται καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις σήμερα Κυριακή – Οι περιοχές που θα έχουν έντονα φαινόμενα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σουηδία: Νεκρός ένας 15χρονος από πυροβολισμούς στην Στοκχόλμη
- Η “ηλεκτρονική γενιά” πληρώνει την ηχορύπανση: Αύξηση στην απώλεια ακοής σε άτομα 40-60 ετών
- Η «ευκαιρία» της Ιεραρχίας στη ΝΙΚΗ
- Παλαιοημερολογίτες: ποιοι είναι, πόσοι είναι και ποιον ψηφίζουν
- Κυριακάτικα, καλοκαιρινά βράδια στο Star με IQ 160 (στις 21:00) και FIRST DATES (στις 22:30)
- ΟΟΣΑ: Τα εμπόδια που πρέπει να πέσουν για να αυξηθεί η απασχόληση
- Πένθιμα Γεγονότα - Ανακοινώσεις για σήμερα Κυριακή 11 Ιουνίου 2023
- Σεισμοί στην Ελλάδα: Τα ρήγματα που ανησυχούν τους ειδικούς
- Γκρατσιάνο: Σφαγή ανθρώπων χωρίς λόγο η ουκρανική αντεπίθεση!
- Επεισόδια και προσαγωγές στο κέντρο της Αθήνας