Πώς θα καταλάβουμε αν έχουμε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση - Συμπτώματα, οδηγίες προφύλαξης και τρόποι αντιμετώπισης
Διανύουμε ημέρες καύσωνα στην Ελλάδα και ο θάνατος ενός 46χρονου στη Χαλκίδα από θερμοπληξία έχει προκαλέσει ανησυχία, καθώς μέχρι την Κυριακή (23.7.2023) οι υψηλές θερμοκρασίες θα παραμείνουν σε όλη τη χώρα και μπορεί να φτάσουν έως και τους 44-45 βαθμούς Κελσίου.
Ο συνδυασμός των θερμοκρασιών του καύσωνα μαζί με την υγρασία και την άπνοια μπορεί να καταπονήσει τον οργανισμό και να προκαλέσει θερμοπληξία, της οποίας τα συμπτώματα μπορούν
Από τις υψηλές θερμοκρασίες κινδυνεύουν πρωτίστως:
Οι ηλικιωμένοιΤα μωρά και τα μικρά παιδιάΟι έγκυοι και οι γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τουςΌσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοιΌσοι εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλονΟι πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό, κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λ.π.)Οι ασθενείς με οξεία νόσο (λ.χ. λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα με διάρροια ή / και έμετο)Όσοι λαμβάνουν για καθαρά ιατρικούς λόγους φάρμακα για χρόνια νοσήματα (π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Σε περιόδους ζέστης, οι ασθενείς αυτοί πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.Τα ύποπτα συμπτώματαΕάν οι άνθρωποι αυτοί δεν λάβουν τα απαιτούμενα μέτρα, μπορεί να δημιουργηθούν παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας. Οι καταστάσεις αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε βαριά νόσηση έως και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα τέτοιων καταστάσεων μπορεί να είναι:
Δυνατός πονοκέφαλοςΑτονίαΑίσθημα καταβολήςΤάση για λιποθυμίαΠτώση της αρτηριακής πίεσηςΝαυτίαΈμετοιΤαχυπαλμίαΑν εκδηλωθεί σύνδρομο θερμοπληξίας, ο πάσχων θα έχει:
Ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( πάνω από 40,5 βαθμούς Κελσίου )Κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει)Ξηρή πρησμένη γλώσσαΤαχυπαλμίαΤαχύπνοια (γρήγορη αναπνοή)Έντονη δίψαΠονοκέφαλοΝαυτία και έμετοΖάληΣύγχυσηΑδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίαςΕπιθετική ή παράξενη συμπεριφοράΣπασμούςΑπώλεια συνείδησης ή κώμαΑντιμετώπιση των συμπτωμάτων:
Αν ένα άτομο εκδηλώσει τέτοιου είδους συμπτώματα, πρέπει να μεταφερθεί αμέσως στο νοσοκομείο. Μέχρι να γίνει η διακομιδή του, όμως, πρέπει να ληφθούν μέτρα ελάττωσης της σωματικής θερμοκρασίας του. Συνιστώνται τα εξής:Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενοΠλήρης έκδυση από τα ρούχαΤοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχήΕμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερόΠαροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών (νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων, 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού) αν μπορεί να καταπιεί
Γενικές οδηγίες προφύλαξης
Για να μην φτάσει κανείς σε αυτό το σημείο, πρέπει όλοι να λαμβάνουμε μέτρα προστασίας. Το υπουργείο Υγείας συνιστά:
Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό. Με αυτό τον τρόπο διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.Χρήση καπέλου από υλικό που επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στον λαιμό.Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά. Να δίνεται έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους. Αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συνιστάται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
Ειδικές περιπτώσεις
Ιδιαίτερη μέριμνα και μέτρα απαιτούνται για ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες, ως εξής:
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους. Θα λάβουν από αυτόν επιπρόσθετες οδηγίες αναλόγως με την κατάστασή τους, καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής αγωγής τους.Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους. Να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή φροντίδα τους.Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Πρέπει σε κάθε περίπτωση να διαθέτουν φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.Ιδιαίτερη βαρύτητα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.Με πληροφορίες από iatropedia.gr
To άρθρο Πώς θα καταλάβουμε αν έχουμε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση - Συμπτώματα, οδηγίες προφύλαξης και τρόποι αντιμετώπισης δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλκίδα: Συνελήφθη ο ιδιοκτήτης της ψησταριάς που δούλευε ο 46χρονος ο οποίος πέθανε από θερμοπληξία
- Βόλος: Ζευγάρι ηλικιωμένων βρέθηκε νεκρό στο σπίτι που διέμενε
- Δεν ήταν ντελιβεράς ο 46χρονος που πέθανε από θερμοπληξία στη Χαλκίδα
- Πέθανε ο τραγουδιστής Tony Bennett
- Οι περιοχές της Δυτικής Ελλάδας όπου ισχύει η απαγόρευση κυκλοφορίας οχημάτων και παραμονής εκδρομέων λόγω πολύ υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς
- Μπαίνει στον Σασμό ο Βασίλης Μπισμπίκης αλλά...
- Σαρωτικός καύσωνας μέχρι 46 βαθμούς: Οι θερμοκρασίες μέχρι 30/7 - Η πρόγνωση του Σάκη Αρναούτογλου
- Εθνικό Απολυτήριο με Τράπεζα Θεμάτων και ενσωματωμένες Πανελλήνιες προωθεί το υπουργείο Παιδείας
- «Θερμή» υποδοχή στον Χρυσοχοΐδη στο Ηράκλειο
- Πούτιν: Οι Πολωνοί ξεχνούν ότι τα δυτικά εδάφη της χώρας ήταν «δώρο του Στάλιν», θα τους το θυμίσουμε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Φωτιά στη Λακωνία: Αναζωπύρωση στο πύρινο μέτωπο στην περιοχή Λευκόχωμα – Δαφνί
- Ρωσία: Συνελήφθη ο εθνικιστής Ίγκορ Γκίρκιν – Επικροτούσε την εισβολή στην Ουκρανία, αλλά επέκρινε Πούτιν και Σοϊγκού
- Πέθανε ο Tony Bennett
- Πρώτος θάνατος από θερμοπληξία στη χώρα - Νεκρός 46χρονος στη Χαλκίδα εν μέσω καύσωνα
- Πώς θα καταλάβουμε αν έχουμε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση - Συμπτώματα, οδηγίες προφύλαξης και τρόποι αντιμετώπισης
- Η Μονακό ανακοίνωσε τον Κέμπα Γουόκερ
- Κικίλιας: Όλος ο κρατικός μηχανισμός θα είναι έξω, στα δάση, στα άλση, στις πόλεις
- Ο Άρης ανακοίνωσε τον Μορόν: «Η ομάδα έχει μεγάλες απαιτήσεις από εμένα και αυτό μου αρέσει»
- Λήξη συναγερμού για το «λιοντάρι» στο Βερολίνο - Τελικά μάλλον είναι αγριογούρουνο
- Η Ford ανακηρύχτηκε ως «Η πιο καινοτόμος μάρκα υψηλού όγκου πωλήσεων» για το 2023
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Πώς θα καταλάβουμε αν έχουμε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση - Συμπτώματα, οδηγίες προφύλαξης και τρόποι αντιμετώπισης
- Φωτιά στη Λακωνία: Αναζωπύρωση στο πύρινο μέτωπο στην περιοχή Λευκόχωμα – Δαφνί
- Ορίστηκαν οι ημερομηνίες και ο διαιτητής για τον αγώνα του Άρη με την Αραράτ
- Ρωσία: Συνελήφθη ο εθνικιστής Ίγκορ Γκίρκιν – Επικροτούσε την εισβολή στην Ουκρανία, αλλά επέκρινε Πούτιν και Σοϊγκού
- ΣΥΡΙΖΑ: «Ναι» σε ένα ντιμπέιτ – Τέλη Αυγούστου η απόφαση για το εάν θα ψηφίσουν και φίλοι στην εκλογή προέδρου
- Η Μονακό ανακοίνωσε τον Κέμπα Γουόκερ
- Κανονικά τα δρομολόγια του Τραμ, αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία σε όλο το δίκτυο
- Η Ford ανακηρύχτηκε ως «Η πιο καινοτόμος μάρκα υψηλού όγκου πωλήσεων» για το 2023
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλκίδα: Συνελήφθη ο ιδιοκτήτης ψησταριάς όπου εργαζόταν ο άνθρωπος που πέθανε από θερμοπληξία
- Έγκλημα στη Μενεμένη: Με κορδόνι στραγγαλίστηκε ο 64χρονος – Ασφυξία και κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση
- Ισλανδία: Βίντεο που κόβει την ανάσα από την έκρηξη του ηφαιστείου Φαγκρανταλσφιάτλ
- Κρήτη, τρομερές εικόνες: Διψασμένος γυπαετός προσγειώθηκε στη μέση του ΒΟΑΚ -Περαστικοί τού έδωσαν νερό να πιει [βίντεο]
- Οριοθετήθηκε η φωτιά στη Βόλβη Θεσσαλονίκης: Επιχειρούν ελικόπτερα της Πυροσβεστικής
- Με το νέο και εντελώς δωρεάν FREEWIN του OPAP Store App όλοι τρέχουν στα καταστήματα ΟΠΑΠ! Εσύ ακόμα;
- Μενεμένη: Υπό κράτηση ο 29χρονος δολοφόνος του 64χρονου -Πήρε προθεσμία μέχρι την Τρίτη
- Δίκη Ρούλας Πισπιρίγκου: Ο Κούγιας αμφισβήτησε μάρτυρα-ψυχολόγο -Προανήγγειλε μηνύσεις σε βάρος τη
- Ο πρώτος θάνατος λόγω του καύσωνα είναι γεγονός – Τι πραγματικά έχει συμβεί
- Περισσότερες περιπολίες από τις Ένοπλες Δυνάμεις στο Πεντελικό ζήτησε ο πρόεδρος του ΣΠΑΠ