Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια και γιατί
00:00 27/2/2023
- Πηγή: NewsIt
Ο Βρετανός σύμβουλος ύπνου, Μάρτιν Σίλεϊ, εξηγεί σε άρθρο του τους λόγους που θα πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια κάθε εβδομάδα.
“Κάθε βράδυ, ο άνθρωπος εκκρίνει κατά μέσο όρο 200ml ιδρώτα, τα οποία απορροφώνται από τα σεντόνια και το πάπλωμα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι τα κλινοσκεπάσματα φιλοξενούν περίπου 20.000 ακάρεα σκόνης. Δεδομένου ότι το 80% των ακάρεων αποτελείται από νεκρό δέρμα, θα πρέπει να τα πλένετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, αν έχετε συχνά εξάψεις ή ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα πρέπει να τα πλένετε πιο συχνά”.
Ο Μάρτιν Σίλεϊ προσθέτει ότι συχνότερα από μία εβδομάδα, θα πρέπει να πλένουν τα σεντόνια τους και όσοι έχουν δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα ή ψωρίαση, και αναπνευστικές παθήσεις, όπως το άσθμα.
To άρθρο Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια και γιατί δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
σεντονια, newsit, newsit.gr, ψωριαση, ασθμα, αρθρο, ακαρεα, ανθρωπος, βραδυ, δερμα, εβδομαδα, φορα, μια φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη προσοχή: Αν έχετε αυτό το PIN στην κάρτα σας αλλάξτε το αμέσως
- Survivor All Star: Η μεγάλη αποκάλυψη ήρθε από την Ευρυδίκη - Αυτή είναι η 3η κοπέλα του Μάριου
- Χτυπάει το κεφάλι της στον τοίχο: Γυναίκα έφαγε κατά λάθος το πατατάκι που θα μπορούσε να της χαρίσει μια περιουσία
- Μαρίζα Ρίζου – Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος: Χώρισαν μετά από τρία χρόνια σχέσης
- ΣΥΡΙΖΑ: Πολάκης «τέλος» και επισήμως (αλλά όχι άμεσα)
- Παύλος Πολάκης: Πήγε απέναντι στον Τσίπρα με το «δεύτερη φορά αλλιώς» - Το παρασκήνιο της ρήξης
- «Μετάνοια ο ένας μετάνοια ο άλλος. Ένα πράγμα... που το διάβαζα ότι γίνεται, αλλά δεν το είχα ιδεί ποτέ»
- Πέθανε μετά από χορό ο πρόεδρος της Ένωσης Απόστρατων Αξιωματικών στην Κω
- Νέο τζακ ποτ στην κλήρωση του Τζόκερ - Δείτε τους αριθμούς
- Γιάννης Πουλόπουλος: Μετά από έξι χρόνια έμαθε πως τον απάτησαν με μειλ στην Μπακοδήμου – «Του πέταξα ένα ποτήρι κρασί»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Έβρος: Τα τέσσερα ερωτήματα για τον θάνατο της 28χρονης επικεφαλής του καρναβαλιού - Στις έρευνες και έμπειρα στελέχη του Ανθρωποκτονιών
- Η βαθμολογία της Super League 1 μετά το τέλος της 24ης αγωνιστικής
- Το δώρο που έκανε ο Γιώργος Αμυράς στον Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μέτσοβο
- «Ο κορονοϊός διέρρευσε από το εργαστήριο της Γουχάν» λένε τώρα οι ΗΠΑ - Η αλλαγή στάσης του έμπειρου υπουργείου Ενέργειας
- Με 100.000 ευρώ σε... σακούλες εν μέσω capital controls αγόρασε ο Πατέρας Αντώνιος τις βίλες στα Ιωάννινα
- Μαρσέιγ – Παρί Σεν Ζερμέν 0-3: Δεν έχει αντίπαλο στη Γαλλία
- Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Θα γίνουν κάποιες αλλαγές στη Μουρμούρα
- Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια και γιατί
- Μίλαν – Αταλάντα 2-0: Τρίτη σερί νίκη στην επιστροφή Ιμπραΐμοβιτς
- Οι ευχές Πούτιν στον Ερντογάν για τα γενέθλιά του – «Αγαπητέ μου φίλε, σε συγχαίρω»
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια και γιατί
- Μίλαν – Αταλάντα 2-0: Τρίτη σερί νίκη στην επιστροφή Ιμπραΐμοβιτς
- Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Θα γίνουν κάποιες αλλαγές στη Μουρμούρα
- Το δώρο που έκανε ο Γιώργος Αμυράς στον Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μέτσοβο
- Μαρσέιγ – Παρί Σεν Ζερμέν 0-3: Δεν έχει αντίπαλο στη Γαλλία
- Οι ΗΠΑ χαιρετίζουν τη συμφωνία Ισραηλινών και Παλαιστινίων στην Άκαμπα για το Μεσανατολικό
- Σόλων Τσούνης: Έχω την αίσθηση ότι θα επαναληφθεί η σειρά “Το σόι”
- Γιάννης και Θανάσης Αντετοκούνμπο έδωσαν σόου στον πάγκο στο Μπακς – Σανς
- Χωρίς τις αισθήσεις του εντοπίστηκε ο 62χρονος κωπηλάτης που αγνοείτο από τη Σαλαμίνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιωάννα Τούνη: Έδειξε το σώμα της 1,5 μήνα μετά την γέννηση του γιου της [εικόνες]
- Κομισιόν: Που ναστέλλει τη χρήση της εφαρμογής TikTok
- Μίλαν – Αταλάντα 2-0: Νίκη των «ροσονέρι» στην επιστροφή του Ζλάταν
- Survivor All Star: Ο Πιλίδης έφερε γούρι στους Μαχητές στην πρώτη ασυλία
- ΗΠΑ: Φορτηγό έπεσε πάνω σε ποδηλάτες – 2 νεκροί, 11 τραυματίες
- Μαρίζα Ρίζου – Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος: Χώρισαν μετά από τρία χρόνια σχέσης
- Αίγυπτος: Σε Τουρκία και Συρία μεταβαίνει ο υπουργός Εξωτερικών, για πρώτη φορά μετά από μια δεκαετία
- Ζόμπι και πολιτική ορθότητα
- Τουρκία: Οπαδοί της Μπεσίκτας γέμισαν το γήπεδο λούτρινα ζωάκια, για τα ανήλικα θύματα του φονικού σεισμού
- Τσαπανίδου: «Δεν έχουμε περιθώρια να αφήσουμε την χώρα να μπει στην περιπέτεια που θέλει να την βάλει ο κ. Μητσοτάκης»
