Αλμυρές τηγανίτες με σπανάκι, μυρωδικά και ντιπ γιαουρτιού
Δεν είναι όλοι του γλυκού σ΄ αυτή τη ζωή. Αν και η σοκολάτα είναι ο κυρίαρχος της γης από την ανακάλυψή της μέχρι και σήμερα, υπάρχει και αυτή η μειοψηφία ανθρώπων που αγαπάει τα αλμυρά, τα ζυμάρια και τα ψωμιά.
Παραδόξως, εγώ παίζω και στις δυο κατηγορίες, ισορροπώντας κάπου στη μέση και σίγουρα είμαι αντιπροσωπευτικό παράδειγμα της παροιμίας που λέει ότι «ο καλός ο μύλος όλα τα αλέθει»… Κι όσο για το πρωινό μου, νομίζω ότι δεν έχω καλύτερο από το ξεκίνημα της μέρας με μια τυρόπιτα κουρού. …
Οι τηγανίτες
Ενώ εκ των πραγμάτων οι τηγανίτες είναι ένα είδος φαγητού ή γλυκού, που σερβίρεται στο πρωινό ή στο brunch του Σαββατοκύριακου, οι συγκεκριμένες μπορούν να σταθούν σε μπουφέ, σε μεσημεριανό γεύμα αλλά και σε κάτι βραδιές ποδοσφαίρου απ΄ αυτές που αγαπούν να μισούν οι γυναίκες.
Όσο εύκολα συνδυάζονται με τον καφέ, άλλο τόσο αρέσκονται στην μπύρα και το κρασί. Γενικά κράτα τη συνταγή γιατί θα σου χρειαστεί. Τρώγονται ζεστές μόλις βγουν από το τηγάνι αλλά και ώρες αργότερα σε θερμοκρασία δωματίου. Τέσταρέ τες το Σαββατοκύριακο και πες μου αν έχω δίκιο σε όλα όσα σου λέω.
Καλό Σαββατοκύριακο!
Αλμυρές τηγανίτες με σπανάκι, μυρωδικά και ντιπ γιαουρτιού
Υλικά
300 γραμμάρια φύλλα σπανακιού (καθαρό βάρος χωρίς κοτσάνια και ρίζες)120 γραμμάρια κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα3 κουταλιές σούπας άνηθο ψιλοκομμένο2 πράσα κομμένα σε ροδέλες1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο200 γραμμάρια φέτα τριμμένη100 γραμμάρια γραβιέρα τριμμένη3 αυγά200 ml γάλα φρέσκο180 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κουταλιά σούπας μπέικιν πάουντερ1 κουταλάκι γλυκού θυμάρι ξερό τριμμένο1 κουταλάκι γλυκού πάπρικα καπνιστή3 τσιμπιές μοσχοκάρυδο50 ml ελαιόλαδοΑλάτιΠιπέριΕπιπλέον ελαιόλαδο για το τηγάνισμαΥλικά για το ντιπ γιαουρτιού
200 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό1 κουταλιά σούπας μηλόξιδο2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο2 κουταλιές σούπας άνηθο ψιλοκομμένοΑλάτιΜέθοδος
Αρχικά φτιάχνουμε το ντιπ γιαουρτιού: Σε ένα μπολ ρίχνουμε μέσα όλα τα υλικά και ανακατεύουμε. Δοκιμάζουμε το ντιπ και αν χρειάζεται επιπλέον αλάτι προσθέτουμε. Το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να φτιάξουμε τις τηγανίτες.
Για τις τηγανίτες: Πλένουμε το σπανάκι και το χοντροκόβουμε με το μαχαίρι. Ετοιμάζουμε και τα υπόλοιπα υλικά μας και ψιλοκόβουμε και τα μυρωδικά.
Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τα 50 ml ελαιόλαδο και ρίχνουμε μέσα σε αυτό τα πράσα, το φρέσκο και το ξερό κρεμμύδι και ανακατεύουμε για 5 λεπτά μέχρι να μαραθούν. Στη συνέχεια προσθέτουμε το σπανάκι και ανακατεύουμε ανά διαστήματα μέχρι να μειωθεί σε όγκο και να συρρικνωθεί.
Αυτό θα πάρει άλλα 5 λεπτά περίπου. Όταν μειωθεί αισθητά ο όγκος του ρίχνουμε μέσα στο τηγάνι και τον ψιλοκομμένο άνηθο. Αφήνουμε τα χορταρικά μας να σοταριστούν μέχρι να πιούν όλα τους τα υγρά. Είναι βασικό να μην υπάρχει καθόλου υγρασία στο μίγμα.
Όταν είναι έτοιμα τα χορταρικά τα αποσύρουμε από την φωτιά και τα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, το μπέικιν, αλάτι, πιπέρι, την πάπρικα, το θυμάρι και το μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και κατόπιν προσθέτουμε τα αυγά και το γάλα. Χτυπάμε λίγο με έναν αυγοδάρτη να γίνει ένας χυλός και ρίχνουμε τέλος μέσα τα τριμμένα τυριά και το μίγμα των χορταρικών. Ανακατεύουμε μέχρι να δούμε να σχηματίζεται ένας παχύρευστος χυλός, ακριβώς όπως είναι ο χυλός για τις τηγανίτες.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνουμε ελάχιστο λάδι, περίπου μια κουταλιά της σούπας (καλύτερα είναι να το λαδώσουμε με ένα πινέλο) και το βάζουμε στη φωτιά να ζεσταθεί. Ρίχνουμε μέσα σε αυτό μια γεμάτη κουταλιά της σούπας από το μίγμα που έχουμε φτιάξει και σε απόσταση απ΄ αυτήν ρίχνουμε κι άλλη μια και άλλη μια. Υπολογίζουμε ότι σε κάθε τηγανιά θα χωρέσουν περίπου 3-4 τηγανίτες.
Πιέζουμε λίγο με την ανάποδη του κουταλιού να απλωθούν λίγο και τις αφήνουμε να ψηθούν καλά από τη μια πλευρά. Όταν αρχίσουν και κάνουν φουσκάλες στην επιφάνειά τους σημαίνει ότι έχουν ψηθεί από κάτω και τότε με μια σπάτουλα ξύλινη ή σιλικόνης της γυρίζουμε προσεκτικά και από την άλλη να ψηθούν. Χρειάζονται περίπου 1-2 λεπτά από την κάθε πλευρά ανάλογα με τη θερμοκρασία του ματιού της κουζίνας μας. Την ένταση της φωτιάς την ρυθμίζουμε στο χαμηλό όλη την ώρα που ψήνουμε τις τηγανίτες ώστε να μην αρπάξουν αλλά να σιγοψηθούν και να κάνουν ωραία χρυσαφένια κρούστα.
Κάνουμε την παραπάνω διαδικασία μέχρι να μας τελειώσει όλος ο χυλός και κάθε φορά που βάζουμε μια παρτίδα τηγανίτες στο τηγάνι δεν ξεχνάμε να το λαδώσουμε. Μόλις είναι έτοιμες τις βάζουμε σε πιατέλα και τις σερβίρουμε με το ντιπ γιαουρτιού !!
Καλή επιτυχία!
*Η Χρυσαυγή Μπόμπολα είναι foodblogger. Διατηρεί το blog Food for Thought και δημοσιεύει συνταγές και ιστορίες στο Bostanistas
The post Αλμυρές τηγανίτες με σπανάκι, μυρωδικά και ντιπ γιαουρτιού appeared first on Protagon.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ειρήνη Λαγούδη: Τα πάνω – κάτω μετά τις δηλώσεις του δικηγόρου του φερόμενου ως δράστη (ΔΕΙΤΕ VIDEO)
- Η φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram ο Αλέξης Τσίπρας μαζί με την Μπέτυ Μπαζιάνα
- «Εισβολή» από την Κρήτη καταγγέλλει ο τουρκικός Τύπος
- Ποιο λάθος κάνουμε με τον καφέ και έχει αρνητική επίδραση στον οργανισμό μας;
- Black Friday: Πότε πέφτει η «Μαύρη Παρασκευή 2018» των μεγάλων εκπτώσεων
- Έμμεση προειδοποίηση Τόμσεν στην Ελλάδα
- Βίντεο κατέγραψε τον βασανισμό και τη δολοφονία Κασόγκι στο προξενείο της χώρας του
- Λεμεσός: 20.000 στεροειδή χάπια από κατεχόμενα στα χέρια 53χρονης
- Σοκ στον καλλιτεχνικό χώρο: Γνωστός τραγουδιστής αυτοκτόνησε στον Ηλεκτρικό
- Περιττό βάρος; Πείτε... αντίο με αυτή τη δίαιτα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Τελευταία Νέα Protagon
- Αλμυρές τηγανίτες με σπανάκι, μυρωδικά και ντιπ γιαουρτιού
- «Η βασίλισσα των παπαράτσι» νέος πονοκέφαλος για τον Μακρόν
- H «επιτυχημένη» Δούρου και οι άλλοι έξι υποψήφιοι Περιφερειάρχες του ΣΥΡΙΖΑ
- Στον ΣΥΡΙΖΑ κάνουν τώρα πως δεν υπάρχει «τυφώνας Πάνος»
- Τοπίο καταστροφής άφησε στη Φλόριντα ο τυφώνας Μάικλ
- Στο δικαστήριο ξανά ο πάστορας Μπράνσον
- Στιγμές από ένα (γερμανικό) δείπνο στο Προεδρικό
- Η πολυτέλεια των ίσων αποστάσεων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΟΚ στην Ιαπωνία: Σπάνιος λευκός τίγρης κατασπάραξε φύλακα ζωολογικού κήπου
- Ξέσπασε ο Μαυρίδης: «Η εκπομπή δε θα κοπεί, ούτε τώρα, ούτε ποτέ. Θα τελειώσει…»!
- Διχασμένοι οι πολίτες για το αν θα αποτρέψει ο Τσίπρας την περικοπή των συντάξεων
- Ελλάδα-Ουγγαρία: Η ιστορία και το… τρελό ματς του 2015! (vid)
- «Σχέδιο εισβολής από την Κρήτη» καταγγέλλει η Yeni Safak - «Στραγγαλισμός» της Τουρκίας
- 9ο Φεστιβάλ Πρωτοποριακού Κινηματογράφου της Αθήνας από 17 έως 29 Οκτωβρίου
- «Εισβολή» από την Κρήτη βλέπει ο τουρκικός Τύπος
- Μικρότερος ο κίνδυνος καρκίνου για τις πολύτεκνες οικογένειες
- Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Μπ. Μπαζιάνα στο πλευρό του πρωθυπουργού (ΦΩΤΟ)
- Λάμπρος Καρελάς στην ταβέρνα "Χαγιάτι"