Η γυμναστική με βάρη μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
13:31 29/9/2022
- Πηγή: Protagon
Εως και 14% για αυτούς που τη συνδυάζουν με την αερόβια προπόνηση, σύμφωνα με μελέτη στην οποία συμμετείχαν 100.000 ενήλικες και διήρκεσε 10 χρόνια. Πόσες ώρες γυμναστικής την εβδομάδα προτείνουν οι ειδικοί
The post Η γυμναστική με βάρη μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου appeared first on Protagon.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζωγράφου - δικηγόρος «Εσκο»: «Κρατείται και είναι μέσα στα αίματα και στους μώλωπες η μάνα του»
- Μαρινάκης: Η απάντηση στον Μελισσανίδη με τους λόγους που δεν θα παραστεί στα εγκαίνια της «OPAP Arena»
- Η Αφροδίτη περνά στον Ζυγό: Ποια ζώδια ευνοούνται
- Νίκος Ανδρουλάκης: Απομόνωση
- Αντιολισθητικές αλυσίδες: Πρόστιμα για όσους δεν συμμορφώνονται - Υποχρεωτικές από 1η Οκτωβρίου
- Σασμός: Εκρηκτική συνάντηση Αστέρη-Αργυρώς!- Η γιαγιά Ειρήνη φέρνει στο σπίτι ένα μεγάλο μυστικό! Δείτε το sneak preview του επεισοδίου
- «Θερίζει» η τεκμηριωμένη απάντηση του Βαγγέλη Μαρινάκη στον Μελισσανίδη για την εγκαίνια της «OPAP Arena
- Διακοπές ρεύματος σε νοικοκυριά και επιχειρήσεις: Στο τραπέζι και το ακραίο σενάριο
- GNTM 5: Γιατί αποχωρεί η Σοφία Χατζηπαντελή
- Άθλιες συνθήκες για τους Ρώσους επίστρατους: Τρύπια σκηνή ενώ χιονίζει και… «επικεφαλής σεφ» - Βίντεο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Τελευταία Νέα Protagon
- Η Μέρκελ «ξεπλένοντας» τον Πούτιν: Πρέπει να θεωρείται σοβαρός εταίρος διαλόγου
- Μητσοτάκης: €2 δισ. στο ΑΕΠ και 20.000 νέες θέσεις εργασίας από την επένδυση της Google
- Κατατέθηκε η τροπολογία για το πλαφόν σε καυσόξυλα και πέλλετ
- Στη Βουλή η παράταση των ρυθμίσεων για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορονοϊού
- Τραπεζοκαθίσματα παντού ως το 2023 – κυβερνητική τροπολογία για παράταση
- «Χαστούκι» ΗΠΑ σε Ερντογάν: «Kριτήριό μας η εθνική ασφάλεια!»
- Συμφωνία ΔΕΠΑ – TotalEnergies θωρακίζει ενεργειακά την Ελλάδα για LNG τον χειμώνα
- Ουάσινγκτον: Η κινεζική απειλή έφερε κοντά ΗΠΑ και νησιά του Ειρηνικού – υπογράφουν «ιστορική» συμφωνία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοίνωση του Ομίλου ΑΝΤ1 για τους ραδιοφωνικούς του σταθμούς
- Πλαφόν σε καυσόξυλα και πέλλετ: Κατασχέσεις και πρόστιμα έως 100.000 ευρώ
- Τζιάρρας: Η ανακοίνωση ΣΕΑ αποτυπώνει επιμονή Τουρκίας σε κάποια ζητήματα
- Γιάννης Οικονόμου: Η κυβέρνηση στηρίζει τη γνώση απέναντι στη βαριοπούλα και στα στειλιάρια
- Ναύπλιο: Η εφαρμογή που αλλάζει την εμπειρία του ταξιδιού για τον επισκέπτη
- H Διευθύνουσα Σύμβουλος του Μητροπολιτικού Κολλεγίου, Καλλιόπη Ροδοπούλου, 2η στον κόσμο για τη συμβολή της στην εκπαίδευση
- Εθελοντική αιμοδοσία στο Κορδελιό
- Σοκ με Βατσλίκ: Ανακοινώνει τον Πασχαλάκη ο Ολυμπιακός
- ΑΕΚ – «Όλοι στο ναό από νωρίς»
