Οι 10 πιο cool συμβουλές των δερματολόγων για τον ήλιο

16:29 22/5/2017 - Πηγή: Protagon

Ο ήλιος κάνει καλό. Είναι απαραίτητος τόσο για λόγους καλής ψυχολογίας όσο και υγείας. Το να ξαπλώνεις στον ήλιο το καλοκαίρι είναι το βάλσαμο για να πετάξεις από πάνω σου όλο το στρες και τη μιζέρια του χειμώνα, της πόλης, της ρουτίνας.

Αλλά όπως συμβαίνει με όλα τα ωραία πράγματα στη ζωή, υπάρχει μια λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο ευεργέτημα και την καταστροφή. Για παράδειγμα, αφού φοράς αντηλιακό… τι είναι αυτές οι πανάδες

ξαφνικά στο μάγουλό σου; Κι η παράξενη κοκκινίλα στο ντεκολτέ; Αφού φοράς καπέλο, τα μαλλιά σου γιατί έγιναν ξαφνικά ξηρά σαν σύρματα; Και τα σπυράκια από πού προέκυψαν;

Λοιπόν όλα αυτά συμβαίνουν επειδή κάτι δεν έχεις κάνει σωστά. Για παράδειγμα, δεν έχεις βάλει την ενδεδειγμένη ποσότητα αντηλιακού. Ή δεν χρησιμοποιείς αυτό που πραγματικά είναι κατάλληλο για σένα. Στην πρώτη περίπτωση θα σε βοηθήσουν οι «οδηγίες χρήσεως» που δίνουν παρακάτω οι δερματολόγοι. Στη δεύτερη περίπτωση, μπορούν να σε βοηθήσουν ορισμένες σοβαρές εταιρείες προϊόντων φροντίδας για το δέρμα, που επενδύουν στην έρευνα και παράγουν ξεχωριστά προϊόντα. Μια τέτοια περίπτωση είναι η APIVITA, η οποία βασιζόμενη σε πρώτες ύλες από την ελληνική φύση, δημιούργησε φέτος την πρώτη φυσική σειρά ολιστικής αντηλιακής προστασίας, με εξειδικευμένη δράση κατά των ρυτίδων, των πανάδων και της λιπαρότητας.

Πιο συγκεκριμένα, έπειτα από έξι χρόνια έρευνας, ένωσε τον κόσμο της μέλισσας με τη Μεσόγειο σε ένα μοναδικό σύμπλοκο, το 3D PRO-ALGAE®, το οποίο προσφέρει προστασία και διατήρηση της νεανικότητας της επιδερμίδας, κάτω από τον ήλιο. Η παγκόσμια φυσική καινοτομία, συνδυάζει τις φωτοπροστατευτικές ιδιότητες της πρόπολης -που η APIVITA ανέδειξε το 2011- με ένα πολυδύναμο μικροφύκος της Μεσογείου, το Nannochloropsis Gaditana. Ο συνδυασμός αυτός προστατεύει και διατηρεί την τρισδιάστατη δομή της επιδερμίδας κάτω από τον ήλιο, ενισχύοντας την πυκνότητα και την ελαστικότητά της. Παράλληλα, προστατεύει αποτελεσματικά από τη φωτογήρανση, ενισχύει την άμυνα της επιδερμίδας απέναντι στον ήλιο και προσφέρει ενυδάτωση σε βάθος.

Δες τώρα παρακάτω πώς συνδυάζονται οι οδηγίες των ειδικών για ασφαλή ηλιοθεραπεία με τη νέα αντηλιακή σειρά της APIVITA και προετοιμάσου για ένα ακόμη ηλιόλουστο ελληνικό καλοκαίρι.

1. Φόρεσέ το προτού ντυθείς

Είναι λάθος σύμφωνα με τους δερματολόγους να φοράς αντηλιακό μόνο στα σημεία που αφήνουν έκθετα τα ρούχα. Ετσι πάντα αφήνεις ακάλυπτο κάποιο σημείο δίχως να το καταλάβεις. Και ενώ κάθεσαι όλο χαρά στον ήλιο πιστεύοντας ότι προστατεύεις το δέρμα σου, εμφανίζεται μια κοκκινίλα (σαν φωτοαλλεργία) και απορείς. Μην απορείς.

Αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος SPF 30 και UVA 16 για ανθεκτικές επιδερμίδες. Με θαλάσσια λεβάντα, πλούσια σε στερόλες και βιταμίνη Ε, προβιταμίνη Β5 και βιολογική αλόη που ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας ενάντια στην ηλιακή ακτινοβολία

Tip: Προτού ντυθείς, αν πρόκειται να κυκλοφορήσεις στον ήλιο (ακόμα και στην πόλη) άπλωσε στο δέρμα σου τη σωστή ποσότητα αντηλιακού – με ελάχιστο SPF 30. Για όλο το σώμα χρειάζεσαι περίπου όσο ένα γεμάτο σφηνάκι. Για το πρόσωπο χρειάζεσαι ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού.

2. Φόρεσέ το εγκαίρως

Συμβαίνει συχνά, να φοράμε το αντηλιακό μας λίγο προτού βγούμε στον ήλιο ή και αφότου έχουμε βγει. Και να καιγόμαστε! Να μια παγίδα.

Αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος SPF 50 και UVA 29 με πατέντα Πρόπολης ενάντια στη φωτογήρανση. Ιδανικό για ανοιχτόχρωμες, ευαίσθητες και δυσανεκτικές στον ήλιο επιδερμίδες

Tip: Ο δείκτης SPF χρειάζεται, όπως μας λένε οι δερματολόγοι, τουλάχιστον 20′ μέχρι να απορροφηθεί από το δέρμα. Και μόνο όταν απορροφάται το προστατεύει. Αν φορέσεις το αντηλιακό σου ακριβώς προτού βγεις, να το ξέρεις, πως για ένα μισάωρο θα είναι σαν να μην το έχεις φορέσει καθόλου!

3. Διάλεξε 2 σε 1

Ειδικά για το πρόσωπο διάλεξε ένα αντηλιακό που να σου λύνει τα προβλήματα. Από το να χρησιμοποιείς δύο ή τρία προϊόντα και να τα ξεχνάς ή να βαριέσαι, διάλεξε ένα που τα κάνει όλα και φρόντισε να το χρησιμοποιείς συστηματικά.

Εξειδικευμένη αντηλιακή κρέμα προσώπου κατά των πανάδων SPF 50. Πολύ υψηλή προστασία. Με βλαστοκύτταρα κριτάμου και εκχύλισμα αχιλλέας που συμβάλλουν στη μείωση των πανάδων και παρέχουν προστασία από τον σχηματισμό νέων

Tip: Αν για παράδειγμα έχεις πανάδες, διάλεξε το αντηλιακό που θα σε προστατέψει από το κάψιμο αλλά και θα μειώσει τις υπάρχουσες πανάδες ενώ παράλληλα δεν θα αφήσει να βγουν καινούριες. Αν φοβάσαι τις ρυτίδες, διάλεξε ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 30 ή 50, το οποίο να λειτουργεί και σαν αντιρυτιδική κρέμα.

4. Φόρεσέ το διπλό

Θέλεις να μαυρίσεις, σου αρέσει η αίσθηση του λαδιού αλλά είσαι ακόμη στα πρώτα μπάνια και φοβάσαι να βγεις στον ήλιο μόνο με λάδι. Κάνε λοιπόν συνδυασμό αντηλιακών.

Αντιηλιακό λάδι σώματος για μαύρισμα και υψηλή UVA & UVB προστασία με SPF 30, και πατέντα Πρόπολης ενάντια στη φωτογήρανσηAnti-Wrinkle SUNCARE, αντηλιακή, αντιρυτιδική κρέμα προσώπου με SPF 50. Προστασία και εξειδικευμένη δράση

Tip: Για τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού ή όταν θέλεις να κάνεις εκτεταμένη ηλιοθεραπεία, οι δερματολόγοι προτείνουν να φορέσεις δύο αντηλιακά. Ένα με πολύ υψηλό δείκτη, που να καλύπτει και άλλες ανάγκες, π.χ. αντιγήρανση. Και μόλις αυτό απορροφηθεί φόρεσε από πάνω το αγαπημένο σου λάδι μαυρίσματος. Ετσι και προστατεύεσαι και μαυρίζεις!

5. Φρεσκάρισέ το

Το περσινό αντηλιακό δεν τελείωσε και σκοπεύεις να το χρησιμοποιήσεις προτού αγοράσεις καινούργιο. Ξανασκέψου το. Είναι άχρηστο.

Family Pack: Παιδικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου & Σώματος SPF50 + Αντηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου & Σώματος SPF30

Tip: Το αντηλιακό έχει ημερομηνία λήξης και αυτή δείχνει το κατά πόσο είναι ακόμη ενεργός ο δείκτης προστασίας ή όχι. Αν έχει λήξει πρέπει οπωσδήποτε να αγοράσεις καινούργιο. Το παλιό να το μπορείς να το χρησιμοποιήσεις ως απλή ενυδατική κρέμα για τα πόδια.

6. Μην δικαιολογείσαι

Βγάζεις σπυράκια και γι’ αυτό αποφάσισες να μην φοράς αντηλιακό. Κακώς, Σύμφωνα με τους δερματολόγους τα σπυράκια δεν προκύπτουν εξαιτίας του αντηλιακού, αλλά εμφανίζονται εξαιτίας του ιδρώτα.

Αντηλιακή κρέμα προσώπου ελαφριάς υφής με χρώμα για εξισορρόπηση της λιπαρότητας με SPF 30. Μοναδική, ελαφριά υφή που δεν βαραίνει την επιδερμίδα

Tip: Αν το δέρμα σου είναι λιπαρό ή αν βγάζεις σπυράκια στον ήλιο, επίλεξε ένα μη λιπαρό αντηλιακό – αυτός είναι ο τρόπος να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα και όχι να μην φορέσεις καθόλου αντηλιακό.

7. Μην κλαις στον ήλιο

Το αντηλιακό που μπαίνει στα μάτια προκαλεί δάκρυα αλλά δεν είναι αυτός λόγος να αφήσεις το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια γυμνό απέναντι στον ήλιο. Και επίσης τα γυαλιά ηλίου δεν αρκούν…

Αντιρυτιδική Κρέμα Προσώπου Ελαφριάς Υφής SPF 50 + ΔΩΡΟ Νερό Προσώπου από Ελληνικό Τσάι του Βουνού

Tip: Οι δερματολόγοι προτείνουν να διαλέξεις ένα αντηλιακό πολύ φυσικό, που δεν τσούζει στα μάτια. Και φυσικά πάνω από το αντηλιακό είναι απαραίτητα τα γυαλιά.

8. Ποτέ μην ξεμένεις

Δεν υπάρχει πιο επικίνδυνο πράγμα για το δέρμα το καλοκαίρι από το να μένεις χωρίς αντηλιακό. Όταν συμβαίνει αυτό δεν πρέπει να κάνεις ηλιοθεραπεία, ακόμη κι αν έχεις ήδη μαυρίσει πολύ. Ο ήλιος κάνει ζημιά – ακόμη κι όταν δεν καίει εμφανώς το δέρμα.

Tip: Ενας τρόπος να προλάβεις το κακό είναι τα δείγματα που σου δίνουν στο φαρμακείο ή στο κατάστημα καλλυντικών. Εχε πάντοτε ένα στην τσάντα σου (στην πόλη ή στην παραλία) για ώρα ανάγκης.

9. Μην ποντάρεις στο μακιγιάζ

Λένε πως αν φορέσεις αδιάβροχη πούδρα ή φον ντε τεν στην παραλία δεν χρειάζεται να φορέσεις αντηλιακό. Αυτό φυσικά είναι λάθος.

Εξειδικευμένη αντηλιακή κρέμα προσώπου κατά των πανάδων με χρώμα SPF 50. Με σύμπλοκο 3D PRO-ALGAE® που διατηρεί την τρισδιάστατη δομή της επιδερμίδας, καθώς προστατεύει την πυκνότητα και την ελαστικότητά της κάτω από τον ήλιο

Tip: Όχι μόνο λάθος… αλλά είναι και επικίνδυνο, λένε οι ειδικοί. Αν χρειάζεσαι καλυπτικότητα, τότε πρέπει να φορέσεις ένα αντηλιακό με χρώμα. Αυτός είναι ο τρόπος να έχεις άψογο δέρμα στην παραλία και ταυτοχρόνως προστατευμένο.

10. Σκέψου τα μαλλιά σου

Θέλεις τα μαλλιά σου να αποκτήσουν αυτές τις υπέροχες ξανθές ανταύγειες που μόνο ο ήλιος μπορεί να σου χαρίσει, αλλά στο μεταξύ έχουν γίνει σκληρά, σπάνε και επιπλέον έχει κοκκινίσει το τριχωτό.

Αντιηλιακό λάδι μαλλιών για προστασία και ενυδάτωση. Προστατεύει και διατηρεί τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών και του δέρματος κάτω από τον ήλιο. Με λάδι ηλίανθου, βιολογικό λάδι ελιάς, λάδι Αβησσυνίας, σταφυλιού και jojoba, και με εκχύλισμα καρότου

Tip: Ο ήλιος και η θάλασσα ξηραίνουν τα μαλλιά, ειδικά αν είναι βαμμένα, οπότε γενικώς απαγορεύεται να βγαίνεις για ηλιοθεραπεία (έστω με καπέλο) χωρίς να έχεις απλώσει ένα ειδικό λάδι που θα τα προστατεύσει. Αυτό το λάδι προστατεύει και το τριχωτό της κεφαλής από τα εγκαύματα.

The post Οι 10 πιο cool συμβουλές των δερματολόγων για τον ήλιο appeared first on Protagon.gr.