Σαλάτα με σπανάκι, κολοκυθάκια, χαλούμι, σαλάτα και σταφίδα
Φθινοπώριασε πια και με τη βούλα, για να μην πω ότι είμαστε στα πρόθυρα του χειμώνα. Αέρας, βροχή, κρύο. Καιρός για μάζεμα και συμμάζεμα παντός είδους. Καιρός για νέα υλικά στην κουζίνα, νέες μαγειρικές περιπέτειες και καινούριες δοκιμές. Ήδη έσκασαν μύτη οι κολοκύθες, τα ρόδια και κάπου πήρε το μάτι μου και τα κάστανα.
Το φαγητό την κάθε εποχή είναι όπως ακριβώς τα ρούχα. Σκέψου.
Έτσι ακριβώς γίνεται και στην κουζίνα. Πιάνεις τον εαυτό σου στο τέλος του καλοκαιριού να σιχαίνεται ακόμα και το δροσερό καρπούζι ή τα φορέβα εντ έβα αγαπημένα γεμιστά. Γιατί μπορεί να συμβεί κι αυτό, ξέρεις… Κι εκεί που λες «δεν γίνεται» (ναι, κι όμως γίνεται) έρχεται η κολοκυθόσουπα (ποιος να το φανταζόταν), να ζεστάνει τα πρώτα κρύα βράδια του φθινοπώρου σου. Εσύ δε πιάνεις τον εαυτό σου να την καταβροχθίζει με τόση λαχτάρα σαν να τρως σούπα σοκολάτας και λίγα λέω.
Γιατί ο άνθρωπος όσο εύκολα συνηθίζει τα δύσκολα, άλλο τόσο εύκολα βαριέται τα όμορφα. Ακόμα κι αυτοί που ισχυρίζονται πως τους αρέσει η ρουτίνα, βαριούνται, τις ίδιες γεύσεις, τα ίδια φαγητά. Τα ίδια και τα ίδια.
Έστω λοιπόν πως μεγάλωσες σε παραδοσιακή, συντηρητική οικογένεια όπως εγώ, που στην κουζίνα έπαιζαν τα κλασικά ελληνικά φαγητά όλο το χρόνο, φορ έβα εντ έβα, όπως είπαμε. Κι αφού η μάνα δεν αλλάζει ρεπερτόριο, έρχονταν οι εποχές οι ίδιες να αλλάξουν και να σε ξεκουράσουν, να σε ανανεώσουν και να σε ξεμπουκώσουν.
Μέχρι να βαρεθείς το μπριάμ και τα γεμιστά, έπαιρνε σειρά το κοκκινιστό κουνουπίδι και η αλμυρή κολοκυθόπιτα και πάνω που τα βαριόσουν κι αυτά, έφταναν στο τραπέζι σου οι αγκινάρες α λα πολίτα και τα κουκιά με μάραθο (αχ αυτά τα κουκιά! Σημείωση προς τον εαυτό μου: να τα μαγειρέψω για σένα που σ΄ αρέσουν όταν έρθει η εποχή τους).
Προς το παρόν ήρθε η εποχή του τρύγου. Που σημαίνει λατρεμένη μουσταλευριά, σταφύλια και πάλι σταφύλια σε όλες τις μορφές και εκδοχές. Το ξέρεις άραγε εσύ που τρως μια κληματαριά στην καθισιά γιατί σ΄ αρέσουν, ότι οι δέκα (δ-έ-κ-α) ρώγες σταφυλιού είναι ισοδύναμες με μόλις ένα φρούτο; Βάλτες σε ένα μπολάκι να τις δεις και μετά μπορείς να κλάψεις άνετα. Εγώ το έκανα! Σκέψου πόσα φρούτα τρως, τρώγοντας ένα τσαμπί σταφύλι του μισού περίπου κιλού (ονόματα δεν λέμε, υπολήψεις δεν θίγουμε εδώ μέσα)!
Η σαλάτα λοιπόν που βλέπεις πέρα από το ότι χαρακτηρίζεται άνετα εστιατοριακή γιατί έχει αέρα και ποιότητα, περιέχει σταφύλια σε δύο εκδοχές. Τα αποξηραμένα και τα φρέσκα. Την γλυκύτατη Κορινθιακή σταφίδα, ένα προϊόν της πατρίδας μας με τεράστια διατροφική αξία, καθώς επίσης και τα φρέσκα σταφύλια ποικιλίας Σουλτανίνα που είναι τα αγαπημένα μου αφού έχουν υπέροχη γεύση αλλά και απουσιάζουν τα κουκούτσια.
Αν θες να μεγιστοποιήσεις την φθινοπωρινή απόλαυση μπορείς να βάλεις στο dressing πετιμέζι αντί για μέλι. Θα το τερματίσεις!
Δείτε τη συνταγή εδώ
The post Σαλάτα με σπανάκι, κολοκυθάκια, χαλούμι, σαλάτα και σταφίδα appeared first on Protagon.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος: Το παράδοξο φαινόμενο που ανακάλυψαν οι επιστήμονες!
- Η στιγμή του ισχυρού σεισμού στη Ζάκυνθο
- Πληροφορίες για ακύρωση παρουσίας του αρχηγού της ΕΛΑΣ στην παρέλαση- Πήρε "χρυσόβουλο" από την προεδρία το ΠΔ για τις κρίσεις
- Η δικαιοσύνη βάζει στο στόχαστρο το ακίνητο του Παπαντωνίου στη Σύρο
- Η Σινέντ Ο Κόνορ μεταμορφώθηκε: Ασπάστηκε το Ισλάμ λέγεται Σουxάντα Νταβίτ
- Oι 4 τάσεις στα παπούτσια που θα επικρατήσουν το 2019
- Η τάση διατροφής που κερδίζει σταθερά έδαφος
- Είδαν στο παράθυρο αυτήν την εικόνα! Και όσα ακολούθησαν, απλά, δεν τα φαντάζεστε (video)
- Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Προσοχή τις επόμενες ώρες - Τι καιρό θα κάνει την 28η Οκτωβρίου
- Γεύμα-έκπληξη του Κώστα Μπακογιάννη με τον πρίγκιπα Νικόλαο -Στην Αθηναϊκή Λέσχη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Διευθύντρια τράπεζας κυκλοφορούσε χρόνια ελεύθερη παρά την καταδίκη της σε δις ισόβια
- Γιατί πρότεινα να κλείσουν τα Πανεπιστήμια ομαδικά
- Βίντεο-σοκ από τη Ζάκυνθο όταν το νησί χόρεψε στο ρυθμό των Ρίχτερ
- Μπρουσκέτα με μπομπότα, η φτωχή αρχόντισσα
- Ανοικτή επιστολή ευρωβουλευτών: «Κρούσμα ρατσισμού η δολοφονία του Ζακ Κωστόπουλου»
- Οι δισεκατομμυριούχοι έγιναν κατά 20% πλουσιότεροι το 2017
- Σαλάτα με σπανάκι, κολοκυθάκια, χαλούμι, σαλάτα και σταφίδα

- Τελευταία Νέα Protagon
- Σαλάτα με σπανάκι, κολοκυθάκια, χαλούμι, σαλάτα και σταφίδα
- Ανοικτή επιστολή ευρωβουλευτών: «Κρούσμα ρατσισμού η δολοφονία του Ζακ Κωστόπουλου»
- Βίντεο-σοκ από τη Ζάκυνθο όταν το νησί χόρεψε στο ρυθμό των Ρίχτερ
- Μπρουσκέτα με μπομπότα, η φτωχή αρχόντισσα
- Οι δισεκατομμυριούχοι έγιναν κατά 20% πλουσιότεροι το 2017
- Διευθύντρια τράπεζας κυκλοφορούσε χρόνια ελεύθερη παρά την καταδίκη της σε δις ισόβια
- Γιατί πρότεινα να κλείσουν τα Πανεπιστήμια ομαδικά
- Ο Κασόγκι στο χώμα, ο Ερντογάν στον αφρό
- H Σινέντ Ο’Κόνορ ασπάστηκε το Ισλάμ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η νέα παράξενη τάση της μόδας δεν θέλει τα δόντια να είναι λευκά
- Την απαγόρευση των νεοναζιστικών ομάδων στην ΕΕ ζητά το Ευρωκοινοβούλιο
- Θετικό το EWG στη μη εφαρμογή της περικοπής των συντάξεων
- Υπόθεση Κασόγκι: Ο Σαουδάραβας πρίγκιπας μπιν Σαλμάν κινδυνεύει να ανατραπεί από τον ίδιο του τον πατέρα
- Εγιναν βήματα σύγκλισης με τις Βρυξέλλες για τις συντάξεις, λένε πηγές του ΥΠΟΙΚ
- Euroleague: Για νέα νίκη στο «κάστρο» του ΟΑΚΑ ο Παναθηναϊκός κόντρα στη Ζαλγκίρις
- Ο Ερντογάν καλεί τη Σαουδική Αραβία να αποκαλύψει ποιος σκότωσε τον Κασόγκι και πού είναι το πτώμα του
- Υπόθεση Παπαντωνίου: Οι ανακριτές περιμένουν την απόφαση της Βουλής για την κατηγορία της παθητικής δωροδοκίας
- Τι λένε δικαστές και εισαγγελείς για τη δίκη της Χρυσής Αυγής