12 σπιτικές θεραπείες για τον βήχα

Ο βήχας είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα, ιδιαίτερα την περιόδο του χειμώνα, που μπορεί να προκύψει από κρυολόγημα, γρίπη ή άλλες παθήσεις του αναπνευστικού. Αν και οι σπιτικές θεραπείες δεν αντικαθιστούν την ιατρική φροντίδα, μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση. Ακολουθούν 12 αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες, σύμφωνα με το Very Well Health, που βασίζονται σε φυσικά συστατικά και πρακτικές: 1. Μέλι Το μέλι είναι γνωστό για την καταπραϋντική του δράση. Επικαλύπτει τον
λαιμό, μειώνοντας τον ερεθισμό. Μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλάκια μέλι σε ζεστό νερό ή τσάι με λίγο λεμόνι, ή να το καταναλώσετε μόνο του. Προσοχή! Απαγορεύεται να δοθεί σε παιδιά κάτω του ενός έτους λόγω κινδύνου αλλαντίασης. 2. Ρίζα Μολόχας Η ρίζα μολόχας έχει μακρά ιστορία στη θεραπεία ξηρού βήχα. Δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στις βλεννογόνες μεμβράνες, μειώνοντας τον ερεθισμό. Για να την προετοιμάσετε, μουλιάστε μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένη ρίζα σε δύο φλιτζάνια κρύο νερό για τουλάχιστον τέσσερις ώρες και καταναλώστε την ως ρόφημα. 3. Τζίντζερ Το τζίντζερ διαθέτει αντιφλεγμονώδεις […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
12 σπιτικές θεραπείες για τον βήχα,