7 αντιγηραντικές τροφές που σας προσθέτουν χρόνια ζωής
11:30 28/3/2025
- Πηγή: NewsBeast
Η αναζήτηση του ελιξιρίου της νεότητας έχει απασχολήσει την ανθρωπότητα εδώ και αιώνες. Σήμερα, η επιστήμη έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του δέρματος και στη συνολική διαδικασία της γήρανσης. Σύμφωνα με ειδικούς, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, μονοακόρεστα λιπαρά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση μιας νεανικής όψης και στη γενικότερη ευεξία του οργανισμού. Η Rajani Katta, MD, δερματολόγος και μέλος της κλινικής σχολής
στο Baylor College of Medicine, επισημαίνει: «Όταν σκεφτόμαστε τη διατροφή ως εργαλείο για υγιές και νεανικό δέρμα, μιλάμε για μια μακροπρόθεσμη διαδικασία. Δεν υπάρχει μια μαγική τροφή που θα φέρει άμεσα αποτελέσματα, αλλά ένας συνδυασμός σωστών επιλογών μπορεί να κάνει τη διαφορά». Παρόλο που δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη «δίαιτα κατά της γήρανσης», οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι παρακάτω επτά τροφές μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά για το δέρμα και τον οργανισμό γενικότερα. Αβοκάντο: Ο θησαυρός των υγιεινών λιπαρών Το αβοκάντο θεωρείται ένα από τα πιο ευεργετικά τρόφιμα […]
Keywords
ζωης, δερματολογος, υγιές, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, αβοκαντο, διατροφη, υγεια, δερμα, υπαρχει, επτα, ευεξια, θησαυρος, ρολο, αιωνες, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλληνας κάτοικος Ταϊλάνδης στο Πρώτο: Βιβλική καταστροφή – Κατέρρευσαν ουρανοξύστες και γέφυρες – Πολλοί οι νεκροί
- Μιανμάρ: H στιγμή της κατάρρευσης ιστορικής γέφυρας του 1934 από το σεισμό των 7,7 Ρίχτερ – Βίντεο
- Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου απάντησε στην Τίνα Μεσσαροπούλου κι εκείνη ζήτησε δημόσια συγγνώμη
- Σεισμός 7,7 βαθμών έπληξε τη Μιανμάρ – Τουλάχιστον 43 εργάτες παγιδευμένοι μετά την κατάρρευση υπό κατασκευή ουρανοξύστη
- Παράταση του «παγώματος» των επιτοκίων για ρύθμιση οφειλών και απαλλαγές από τον ΕΝΦΙΑ
- Αντέδρασε η μητέρα του μαθητή που σηκώθηκε από το αμαξίδιο του και παρέλασε – «Η Έλενα Ακρίτα “του κόβει τα φτερά”»
- Καλλιθέα: Η στιγμή της κατάρρευσης του 18χρονου μετά τον άγριο ξυλοδαρμό
- Βάνα Μπάρμπα για Απόστολο Γκλέτσο: Του είχαν ανοίξει τη μύτη και εμένα με έκρυβαν στα ψυγεία
- Ένα «φρικτό λάθος»: Αστυνομικός που σκότωσε 95χρονη με όπλο taser δεν θα εκτίσει ποινή φυλάκισης
- Γιατί πονάς μετά τη φυσικοθεραπεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου απάντησε στην Τίνα Μεσσαροπούλου κι εκείνη ζήτησε δημόσια συγγνώμη
- Ένα «φρικτό λάθος»: Αστυνομικός που σκότωσε 95χρονη με όπλο taser δεν θα εκτίσει ποινή φυλάκισης
- 7 αντιγηραντικές τροφές που σας προσθέτουν χρόνια ζωής
- Η Ευαγγελία Αραβανή σε μια σπάνια βραδινή έξοδο λίγο πριν από τον γάμο της – Δείτε το βίντεο
- Γενέθλια στη φυλακή έκανε ο 80χρονος Ντουτέρτε που κατηγορείται για τον «πόλεμο κατά των ναρκωτικών»
- Ανάλυση του BBC για τον γεωπολιτικό ανταγωνισμό στην Αρκτική: Ο Πούτιν κλείνει το μάτι στον Τραμπ
- Αννίτα Ναθαναήλ: «Δεν ήξερα αν θα περπατήσω ξανά. Το πόδι μου από ιατρικό λάθος έπαθε ισχαιμικό»
- Γεωργιάδης για εκλογές ΕΙΝΑΠ: Ψηφοφόροι από ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ ψήφισαν ΚΚΕ – Συγχαρητήρια στη Ματίνα Παγώνη
- Ο Τραμπ εξετάζει μείωση δασμών στην Κίνα για να διευκολύνει συμφωνία με το TikTok
- Μικρή υποχώρηση στο Χρηματιστήριο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 7 αντιγηραντικές τροφές που σας προσθέτουν χρόνια ζωής
- Ένα κρυμμένο διαμαντάκι της Κολομβίας ανοίγει τις πύλες του στους ταξιδιώτες για πρώτη φορά
- Μικρή υποχώρηση στο Χρηματιστήριο
- Σοκαριστική μαρτυρία έλληνα κατοίκου της Ταϊλάνδης για τον σεισμό: «Βιβλική καταστροφή, κατέρρευσαν ουρανοξύστες και γέφυρες»
- Η Ευαγγελία Αραβανή σε μια σπάνια βραδινή έξοδο λίγο πριν από τον γάμο της – Δείτε το βίντεο
- Η επιστροφή του Νότη Σφακιανάκη στη νυχτερινή Αθήνα – «Θα ανέβει στη σκηνή σε πολύ μεγάλο μαγαζί»
- Φωτογραφικά ντοκουμέντα από τη διάρρηξη διαμερίσματος στη Νέα Φιλαδέλφεια – Καρέ καρέ οι κινήσεις του δράστη
- Γεωργιάδης για εκλογές ΕΙΝΑΠ: Ψηφοφόροι από ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ ψήφισαν ΚΚΕ – Συγχαρητήρια στη Ματίνα Παγώνη
- Η μεταμόρφωση του Χιου Τζάκμαν για τον νέο του ρόλο στην ταινία «Ο θάνατος του Ρομπέν των Δασών»
- Τρία floral αρώματα που δημιούργησαν A-class celebrities και αγαπούν οι beauty addicts
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέμπη: Ένταση στην προανακριτική – Αποχώρησε ο ΣΥΡΙΖΑ – Τι αναφέρει στο υπόμνημά του ο Τριαντόπουλος
- Megan Fox: Γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι
- Γιώργος Παπανδρέου, Travel West Forum: Τουρισμός ως «εφικτό όραμα και όχι φαντασία»
- Χρ. Τριαντόπουλος: Υπόμνημα με τις θέσεις του κατάθεσε στην Προκαταρκτική
- Καλλιθέα: Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή της κατάρρευσης του 18χρονου μετά την επίθεση από παρέα ανηλίκων
- Οι γιατροί που εφημερεύουν το Σαββατοκύριακο 29 και 30 Μαρτίου
- Κόκοτας: Ένα χρόνο στην εντατική – «Κουνάει τα μάτια του, νιώθεις ότι σε κοιτάει», λέει η σύζυγός του
- LIVE- Travel West Forum: Σε εξέλιξη το συνέδριο για τον Τουρισμό στη Δυτ. Ελλάδα
- Έλενα Παπαρίζου – Ανδρέας Καψάλης: Το διαζύγιο είναι μονόδρομος τελικά!
- Κακουργηματική δίωξη στον 60χρονο οδηγό για το θανατηφόρο στον Λαγκαδά
