7 πολύ καλοί λόγοι για να βάζετε κανέλα στον καφέ σας

Ο καφές είναι για πολλούς η απαραίτητη ώθηση για να ξεκινήσει η μέρα. Τι θα λέγατε αν με την προσθήκη λίγης κανέλας, μπορείτε να κάνετε αυτή τη συνήθεια ακόμη πιο ωφέλιμη για την υγεία σας; Η κανέλα, εκτός από το υπέροχο άρωμα και τη γεύση της, έχει και μια πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων. Ακολουθούν 7 εξαιρετικοί λόγοι, σύμφωνα με το Gracia, για να ξεκινήσετε να βάζετε κανέλα στον καφέ σας. 1. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά Η κανέλα είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την προστασία των κυττάρων από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που μπορούν να επιταχύνουν
τη γήρανση και να προκαλέσουν διάφορες ασθένειες. Προσθέτοντας την κανέλα στην καθημερινή διατροφη σας, ενισχύετε την άμυνα του οργανισμού σας και βοηθάτε στην καταπολέμηση του κυτταρικού οξειδωτικού στρες. 2. Βελτιώνει τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα Η κανέλα είναι ιδιαίτερα γνωστή για την ιδιότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να […]
Keywords
Τυχαία Θέματα