Post-vacation blues: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να επιστρέψεις στη δουλειά μετά από διακοπές;

09:30 2/1/2025 - Πηγή: NewsBeast
Οι διακοπές των Χριστουγέννων – και όχι μόνο – είναι μια περίοδος διασκέδασης, χαλάρωσης και επανασύνδεσης με αγαπημένα πρόσωπα. Η επιστροφή στην καθημερινότητα και τη ρουτίνα της δουλειάς συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα απογοήτευσης και θλίψης. Τι προκαλεί το αποκαλούμενο και «post-vacation blues» (ή «post-holiday blues») και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση; Τι είναι το post-vacation blues Το post-vacation blues αναφέρεται στα αρνητικά συναισθήματα που νιώθουν πολλοί
μετά από την ολοκλήρωση των διακοπών. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν θλίψη, μοναξιά, κόπωση, απογοήτευση, μειωμένη ενέργεια και έλλειψη κινήτρων. Σύμφωνα με το Health και τη Naomi Torres-Mackie, κλινική ψυχολόγο στο Lenox Hill Hospital στη Νέα Υόρκη και επικεφαλής ερευνών στο The Mental Health Coalition, αυτή η συναισθηματική κατάπτωση οφείλεται στην απώλεια του ενθουσιασμού και της ανυπομονησίας που συνοδεύει την προσμονή για τις διακοπές. Όταν τελειώνει αυτή η περίοδος, μπορεί να βιώνουμε κάτι σαν «συναισθηματική απόσυρση» από τη γιορτινή ατμόσφαιρα. Γιατί Συμβαίνει; Οι αιτίες για το post-vacation blues ποικίλλουν, αλλά οι ειδικοί […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
blues, δουλεια, blues, θλίψη, health, naomi, hill, νέα, οφείλεται, αποσυρση, αποσυρση αυτοκινητων 2011, θλίψη, περιοδος, απωλεια, ατμοσφαιρα, ελλειψη, ενεργεια, κοπωση, μοναξια, νεα υορκη, οφείλεται, τι ειναι, health, hill, naomi, torres
Τυχαία Θέματα
φεα νφ, οασθ, ερση, viii, xbox marketplace
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast
Post-vacation,