Αυτό είναι το τεστ φυσικής κατάστασης του Στρατού των ΗΠΑ – Μπορείτε να το περάσετε;
09:35 26/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Εάν είστε από τους ανθρώπους που έχουν δώσει σκληρή «μάχη» για την ενδυνάμωση της φυσικής τους κατάστασης και σας αρέσουν οι νέες δοκιμασίες, τότε αυτή είναι μια από τις πιο απαιτητικές προκλήσεις: Το τεστ φυσικής κατάστασης του αμερικανικού στρατού… Καθώς πρόκειται για τον ισχυρότερο στρατό του κόσμου, αντιλαμβάνεστε πως το τεστ έχει σχεδιαστεί επιμελώς για να αξιολογεί τη φυσική κατάσταση, τη δύναμη και την αντοχή των στρατιωτών των ΗΠΑ.
Περιλαμβάνει τρεις κύριες ασκήσεις: push-ups, κοιλιακούς και τρέξιμο τριών χιλιομέτρων. Κάθε μία από αυτές τις ασκήσεις δοκιμάζει διαφορετικές πτυχές, ωθώντας τους συμμετέχοντες στα όρια. Στόχος είναι να συγκεντρώσουν τουλάχιστον 60 πόντους ανά δοκιμασία και συγκεκριμένα να πραγματοποιήσουν όσο το δυνατόν περισσότερα push-ups και κοιλιακούς μέσα σε δύο λεπτά για κάθε άσκηση. Το χαμηλότερο όριο είναι 40-42 για τους άνδρες και 17-19 για τις γυναίκες, ανάλογα και με την ηλικία (17 έως 26 ετών). Το ίδιο ισχύει και για τους κοιλιακούς με τις επιδόσεις της βάσης να ορίζονται σε 50-53 και για […]
Keywords
τεστ, ηπα, εκλογες ηπα, ηπα, τεστ, μπορειτε, στρατος, φυσικη, push, ups, δυναμη, δωσει, ιδιο, ηλικια, ισχυει, ορια, συγκεκριμενα, τρεξιμο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Εκτιμώ πως η Ελλάδα δεν θα έχει πρόβλημα, λογικό να ανησυχούν στην Ευρώπη – Ο Πούτιν θέλει να κάνει δύο πράγματα»
- Βαλτιμόρη: Κατέρρευσε η γέφυρα Key Bridge, έπεσε πάνω της φορτηγό πλοίο - Βίντεο ντοκουμέντο
- Έτσι έκλεβε συστηματικά ελαιόλαδο από σούπερ μάρκετ – Πώς ο 20χρονος έγινε «τσακωτός»
- Σοκαριστικό βίντεο – Κατέρρευσε η γέφυρα Key Bridge στη Βαλτιμόρη, έπεσε επάνω της φορτηγό πλοίο
- Πυροβολισμοί στην Ομόνοια: Ταυτοποιήθηκε το όχημα των δραστών
- «Έκλεισε τον Κίναν Έβανς ο Ολυμπιακός»
- Survivor: Στα όρια της εμμονής ο Σταμάτης - Η δεύτερη υποψήφια προς αποχώρηση
- Το γερμανικό σωματείο μηχανοδηγών και ο σιδηροδρομικός φορέας κατέληξαν σε συμφωνία στη μακροχρόνια διαμάχη τους
- Ρίχνει… μεταχρονολογημένη βόμβα με Έβανς ο Ολυμπιακός
- Έβαλε λουκέτο ένα στα δέκα εστιατόρια στη Γερμανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Εκτιμώ πως η Ελλάδα δεν θα έχει πρόβλημα, λογικό να ανησυχούν στην Ευρώπη – Ο Πούτιν θέλει να κάνει δύο πράγματα»
- Σοκαριστικό βίντεο – Κατέρρευσε η γέφυρα Key Bridge στη Βαλτιμόρη, έπεσε επάνω της φορτηγό πλοίο
- Η ναυαγοσώστρια του Baywatch, Ντόνα Ντέρικο, γιορτάζει τα 56α γενέθλιά της με μια… κορδέλα – «Φορέστε το δέρμα σας»
- 6 ολόσωμες φόρμες για πρωί και βράδυ
- Η Σάνεν Ντόχερτι επαινεί την Κέιτ Μίντλετον μετά τη διάγνωση του καρκίνου – «Πριγκίπισσα, θαυμάζω τη δύναμή σας»
- ΗΠΑ, Βρετανία και Νέα Ζηλανδία κατηγόρησαν την Κίνα για κυβερνοεπιθέσεις εναντίον θεσμών τους
- Η παραγωγή του MasterChef τρολάρει τον Κώστα μετά τη δεύτερη σερί νίκη του και τον μεταμορφώνει σε γεράκι
- Αλλάζει η ώρα την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, πλησιάζει η θερινή – Μία ώρα μπροστά οι δείκτες
- Πάσχα με βενζίνη στα δύο ευρώ – Τι λένε οι πρατηριούχοι
- 5 makeup looks όπου το κόκκινο κραγιόν κλέβει την παράσταση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αυτό είναι το τεστ φυσικής κατάστασης του Στρατού των ΗΠΑ – Μπορείτε να το περάσετε;
- Πάσχα με βενζίνη στα δύο ευρώ – Τι λένε οι πρατηριούχοι
- Ένοπλοι μπήκαν σε ψιλικατζίδικο της Θεσσαλονίκης – Απείλησαν τον υπάλληλο και τον ψέκασαν με σπρέι πιπεριού
- Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε 69χρονος που έπεσε με το αυτοκίνητό του στο λιμάνι της Νέας Περάμου στην Καβάλα
- Σαν την ποδηλατάδα στα Ζαγοροχώρια δεν έχει
- Σοκαριστικό βίντεο – Κατέρρευσε η γέφυρα Key Bridge στη Βαλτιμόρη, έπεσε επάνω της φορτηγό πλοίο
- ΗΠΑ, Βρετανία και Νέα Ζηλανδία κατηγόρησαν την Κίνα για κυβερνοεπιθέσεις εναντίον θεσμών τους
- 5 makeup looks όπου το κόκκινο κραγιόν κλέβει την παράσταση
- Για ποιο λόγο η αλλαγή ώρας γίνεται πάντα Κυριακή
- Νέα στοιχεία για τους πυροβολισμούς σε μπαρ στην Ομόνοια: Ταυτοποιήθηκε το τζιπ με το οποίο διέφυγαν οι δράστες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοβαρές καταγγελίες για το νοσοκομείο Αγίου Νικολάου: Λειτούργησε την Δευτέρα δίχως χειρούργο
- Καιρός: Βροχές, σποραδικές καταιγίδες και σκόνη από την Αφρική - Που θα φτάσει ο υδράργυρος (βίντεο)
- Η Νέα Ιωνία τίμησε τα 80 χρόνια από το Μπλόκο της Καλογρέζας
- Κατέρρευσε η γέφυρα της Βαλτιμόρης: Φόβοι για εθνική τραγωδία
- Κατώτατος μισθός: Αύριο οι ανακοινώσεις - Στα 830 ευρώ το επικρατέστερο σενάριο
- Αλγερία: Νεκρός 17χρονος παίκτης από κλωτσιά στο συκώτι [vid]
- Aρχαιολογικός χώρος Αρχαίας Μεσσήνης: Σύγχρονες υποδομές εξυπηρέτησης των επισκεπτών
- Σοκαριστικά βίντεο από τη Βαλτιμόρη: Πλοίο έπεσε σε γέφυρα και προκάλεσε την κατάρρευση της
- Χρήστος Κάλοου: Δεν ήθελα να κάνω κάτι και να ντρέπομαι, θα μου κόστιζε