Αντιμετωπίστε τις εξάψεις της Εμμηνόπαυσης: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης για το Καλοκαίρι
11:00 12/7/2024
- Πηγή: NewsBeast
Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση καλούνται να αντιμετωπίσουν όχι μόνο την έντονη ζέστη αλλά και τις εξάψεις. Δυστυχώς, εμμηνόπαυση και καλοκαίρι
δεν αποτελούν τον καλύτερο συνδυασμό. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να απολαύσετε ανάσες δροσιάς. Παρόλο που οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για να ξεπεράσετε τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης πιο εύκολα. Μια μελέτη σε 955 εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που παρακολουθούσαν τα συμπτώματά τους για δέκα χρόνια διαπίστωσε ότι οι εξάψεις ήταν πιο συχνές τον Ιούλιο ενώ οι νυχτερινές εφιδρώσεις κορυφώθηκαν τον Ιούνιο. Παρόλο, που οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για να ξεπεράσετε τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης πιο εύκολα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ακολουθήσετε: Αποφύγετε τις ενέργειες που πυροδοτούν τις εξάψεις : Μπορεί να φαίνεται ότι οι εξάψεις είναι τυχαίες, αλλά συχνά προκαλούνται από συγκεκριμένα ερεθίσματα. Κοινά ερεθίσματα περιλαμβάνουν το άγχος, το ζεστό περιβάλλον, τη […]
Keywords
καλοκαιρι, οδηγος, εμμηνοπαυση, Καλή Χρονιά, αγχος, δυστυχως, ευκολα, ζεστη, μηνες, περιβαλλον, συγκεκριμενα, συμπτωματα, μελετη, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στην Κεφαλονιά: Νεκρός ανασύρθηκε ο 20χρονος κολυμβητής
- Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε υπάλληλο καθαριότητας στη Θεσσαλονίκη
- Μιλάνο: Απογείωση τρόμου Boeing 777 με την ουρά να τρίβεται στο έδαφος
- Φωτιά στο Μαρκόπουλο – Ορατές από την Αττική Οδό οι φλόγες
- Στον Κώστα Τσουρό εντάσσεται ο Ανδρέας Μικρούτσικος;
- Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ποιος είναι ο επιχειρηματίας που έχει σχέση με την Κατερίνα Καινούργιου
- ΗΠΑ: Μωρό «θαύμα» ενός έτους βρέθηκε ζωντανό σε αυτοκινητόδρομο δύο ημέρες από την εξφάνισή του
- Κατερίνα Καινούργιου: Στην Πάρο με τον νέο της σύντροφο - Οι φωτογραφίες στο Instagram
- Νάξος: Ένας λαφιάτης βρέθηκε σε σπίτι - Απομακρύνθηκε με ασφάλεια
- Δερματολόγος προειδοποιεί: Αυτά είναι τα 4 σημεία που ξεχνάμε να βάλουμε αντηλιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τραγωδία στην Κεφαλονιά: Βρέθηκε νεκρός ο 20χρονος κολυμβητής που αναζητούσε η μητέρα του μέσω Facebook
- Παρόμοια σοβαρές με την αρχική μόλυνση οι επαναμολύνσεις με Covid-19
- Η Τουρκία θέλει τώρα να «περικόψει» τη συμφωνία των 23 δισ. δολαρίων με τις ΗΠΑ για τα F-16
- Γερουλάνος: Το εάν μπορεί ο κ. Δούκας να κάνει και τα δύο πράγματα μαζί, θα το κρίνει ο κόσμος
- Όταν η κάμερα καταγράφει στιγμές που κάποιοι θα ήθελαν να ξεχάσουν
- Βγάζουν στο «σφυρί» το σπίτι πρωταθλήτριας ΑμεΑ λόγω χρέους – Εξαγοράστηκε από fund
- Ο γερμανός έμπορος όπλων που σκόπευαν να δολοφονήσουν οι Ρώσοι – Ο λόγος που έγινε στόχος
- Λόγια του Πάμπλο Νερούδα για τη ζωή και την αγάπη
- Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ 2024-2025: Ποια ΑΦΜ μπορούν να κάνουν σήμερα αίτηση
- Καιρός: Heat alarm από τους μετεωρολόγους – Οι χάρτες με τις περιοχές με πολύ υψηλό ή ακραίο κίνδυνο λόγω ζέστης
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αντιμετωπίστε τις εξάψεις της Εμμηνόπαυσης: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης για το Καλοκαίρι
- Νεκρός 26χρονος σε τροχαίο στα Χανιά
- Καιρός: Heat alarm από τους μετεωρολόγους – Οι χάρτες με τις περιοχές με πολύ υψηλό ή ακραίο κίνδυνο λόγω ζέστης
- Συνάντηση Κεραμέως με εκπροσώπους του ΣΒΕ: «Προτεραιότητά μας οι υγιείς και διαφανείς εργασιακές σχέσεις»
- Γερουλάνος: Το εάν μπορεί ο κ. Δούκας να κάνει και τα δύο πράγματα μαζί, θα το κρίνει ο κόσμος
- Όταν η κάμερα καταγράφει στιγμές που κάποιοι θα ήθελαν να ξεχάσουν
- Ο Παναθηναϊκός έριξε «άκυρο» στα 18 εκατ. ευρώ και τον Αλεξανδρόπουλο για Φώτη Ιωαννίδη
- Ο γερμανός έμπορος όπλων που σκόπευαν να δολοφονήσουν οι Ρώσοι – Ο λόγος που έγινε στόχος
- Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ 2024-2025: Ποια ΑΦΜ μπορούν να κάνουν σήμερα αίτηση
- Η Τουρκία θέλει τώρα να «περικόψει» τη συμφωνία των 23 δισ. δολαρίων με τις ΗΠΑ για τα F-16
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Για νέα έξαρση στο τέλος Αυγούστου προειδοποιεί ο Τζανάκης
- Δέσποινα Καμπούρη: Ταξίδεψε με τρένο στη Θεσσαλονίκη - Το χέρι μου πήγε αυτόματα στο τελευταίο βαγόνι για θέσεις, γράφει
- Euro 2024: Ο Κιλιάν Εμπαπέ, ο χειρότερος επιθετικός της διοργάνωσης
- Συγκλονίζει η μαρτυρία Βρετανού για φυλακή στο Ντουμπάι: «Με βίασαν στο κελί μου και είδα βασανισμό μέχρι θανάτου»
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Καταρρίφθηκαν 11 drones και 5 πύραυλοι της Ρωσίας
- EURO 2024, εθνική Αγγλίας: Θέλουν την παραμονή του Σάουγκεϊτ και μετά τον τελικό με την Ισπανία
- Κεφαλονιά: Εντοπίστηκε νεκρός 20χρονος κολυμβητής από τη Νότια Αφρική που αγνοείτο
- Οδός Αθηνάς
- Ζόζεφιν: Αποκάλυψε την πλαστική επέμβαση που είχε κάνει σε ηλικία 17 χρονών
