Ασκήσεις µε step

16:21 28/2/2011 - Πηγή: NewsBeast

Χρησιµοποιήστε ένα step ή τα σκαλοπάτια του σπιτιού σας για να γυµνάσετε όλο σας το σώµα. Υπάρχουν διάφορες στάσεις, ανάλογα με...