Ατομική υγιεινή μηλόπιτα σε 20 λεπτά
10:00 19/4/2025
- Πηγή: NewsBeast
Τα μήλα περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και πλήθος άλλων θρεπτικών συστατικών. Έρευνα του 2019 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 2 μήλων την ημέρα για 8 εβδομάδες μείωσε τα επίπεδα της χοληστερόλης στους συμμετέχοντες. Ένα μέτριου μεγέθους μήλο εξασφαλίζει το 11-14% των ημερήσιων αναγκών για φυτικές ίνες και το 10% για βιταμίνη C. Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στη διαχείριση τη αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα, ενώ η βιταμίνη C, ως αντιοξειδωτικό, λειτουργεί προστατευτικά για την καρδιά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει το οξειδωτικό στρες. Υλικά (1 τεμάχιο) Εκτέλεση Διατροφική αξία *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
μηλοπιτα, οξειδωτικό στρες, αξια, μηλο, φωτογραφια, αιμα, εβδομαδες, βιταμινες, βιταμινη c, ερευνα, ινες, οξειδωτικό στρες, καρδια, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος ήταν ο άνδρας που δολοφονήθηκε μέσα σε αυτοκίνητο σε πυλωτή πολυκατοικίας στην Καλλιθέα
- Δωρεάν διακοπές για 25.000 συνταξιούχους - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις
- Φάγανε, φάγανε, φάγανε... Αυτή ήταν η «τίμια και εθνοσωτήριος» Χούντα που επικαλούνται αφελείς νοσταλγοί της
- Εν ψυχρώ εκτέλεση στην Καλλιθέα - Τον δολοφόνησαν μέσα στο αυτοκινητό του στην πυλωτή
- Βίντεο δείχνει την τρομακτική προσγείωση αεροσκάφους στο Πουέρτο Ρίκο – «Ήταν πραγματικά τρομερό, να φοβάσαι για τη ζωή σου»
- «Γάζωσαν» 42χρονο μέσα στο αυτοκίνητό του σε πυλωτή πολυκατοικίας στην Καλλιθέα
- Μεγάλο Σάββατο: Τι ώρα ανοίγουν και τι ώρα κλείνουν σήμερα τα μαγαζιά
- Τραγωδία στην Εύβοια: Νεκρός 30χρονος σε νέο τροχαίο δυστύχημα
- Καλλιθέα: Εν ψυχρώ εκτέλεση άνδρα μέσα στο αυτοκίνητό του
- Νεκρός άνδρας από πυροβολισμούς στην Καλλιθέα - Βρέθηκε σε αυτοκίνητο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ποιος ήταν ο άνδρας που δολοφονήθηκε μέσα σε αυτοκίνητο σε πυλωτή πολυκατοικίας στην Καλλιθέα
- Βίντεο δείχνει την τρομακτική προσγείωση αεροσκάφους στο Πουέρτο Ρίκο – «Ήταν πραγματικά τρομερό, να φοβάσαι για τη ζωή σου»
- Το ωράριο για τα σούπερ μάρκετ και τα εμπορικά καταστήματα το Μεγάλο Σάββατο
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 19 Απριλίου
- Ο κορονοϊός βγήκε από εργαστήριο, ανακοίνωσε ο Λευκός Οίκος – Η ειδική ιστοσελίδα για την αμφισβητούμενη θεωρία
- Η ξεχωριστή πρώτη Ανάσταση στη Χίο και ο «ιπτάμενος ιερέας» που κλέβει και πάλι τις εντυπώσεις
- Deutsche Welle: Τι μας περιμένει μετά θάνατον; – Έχουμε ψυχή;
- «Δεν χωράς πουθενά»: Η Κόνι Μεταξά ευχαρίστησε τους haters για το κράξιμο μετά την ερμηνεία της στο Ντουμπάι
- Ολυμπιακός-Ρεάλ Μαδρίτης: Πότε θα δώσουν τις δύο πρώτες μάχες στο ΣΕΦ οι Ερυθρόλευκοι με φόντο το Final Four της Euroleague
- Ανάσταση με σύμμαχο τις ανοιξιάτικες θερμοκρασίες στις περισσότερες περιοχές – Με τι καιρό θα πούμε το «Χριστός Ανέστη»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ατομική υγιεινή μηλόπιτα σε 20 λεπτά
- Καραμπόλα στην Καλαμάτα με επτά αυτοκίνητα – Ελαφρά τραυματίας μια γυναίκα
- Βίντεο δείχνει την τρομακτική προσγείωση αεροσκάφους στο Πουέρτο Ρίκο – «Ήταν πραγματικά τρομερό, να φοβάσαι για τη ζωή σου»
- Μέσα Μαζικής Μεταφοράς το Μεγάλο Σάββατο: Τα τελευταία δρομολόγια λεωφορείων, τρόλεϊ, μετρό και Τραμ
- Στους 80 οι νεκροί από την αμερικανική επίθεση στο λιμάνι Ρας Ίσα της Υεμένης – Η φονικότερη των τελευταίων 15 μηνών
- Διάσημοι Έλληνες που βίωσαν το θαύμα χάρη στην πίστη τους – Συγκλονίζουν με τις μαρτυρίες τους
- 5 σημάδια ότι ασκείτε υπερβολική πίεση στο παιδί σας
- Σε αυτό το χωριό του Ζαγορίου θα απολαύσεις μία από τις ωραιότερες πεζοπορίες της ζωής σου
- Ο όμιλος Volkswagen σκέφτεται μια πιθανή μετεγκατάσταση μέρους της παραγωγής της Audi στις ΗΠΑ
- Το έθιμο του τεχνητού σεισμού στον Ιερό Ναό της Παναγίας των Ξένων στην Κέρκυρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στον Έβρο Δένδιας – Επισκέφθηκε φυλάκιο και παρακολούθησε την Ακολουθία του Επιτάφιου στην Ορεστιάδα
- Ελλάδα – Ολλανδία: Ραντεβού με την ιστορία για την Εθνική πόλο γυναικών στα ημιτελικά του World Cup
- Boom in Listings Pressures Occupancy Rates in Greek Short-Term Rentals
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Μεγάλο Σάββατο 19 Απριλίου
- Κατσίκι στη σούβλα: Πώς να το προετοιμάσεις και να το ψήσεις την Κυριακή του Πάσχα
- Λήμνος: 55χρονη εντοπίστηκε νεκρή σε πηγάδι
- Κοντοσούβλι στο φούρνο με πατάτες - Πώς θα γίνει ζουμερό
- Γιατί δεν παίζουμε πόκα και δηλωτή το Πάσχα
- Το ωράριο καταστημάτων και σούπερ μάρκετ σήμερα Μεγάλο Σάββατο
- Εν ψυχρώ η εκτέλεση του άνδρα που βρέθηκε νεκρός σε αυτοκίνητο στην Καλλιθέα
