Μπορεί το Dry January να βελτιώσει την υγεία σου;
19:50 5/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος, πολλοί από εμάς θέτουμε νέους στόχους αυτοβελτίωσης και υγιεινής ζωής. Μια τάση που έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια είναι το «Dry January», ένα κίνημα που ενθαρρύνει τους ανθρώπους να απέχουν από το αλκοόλ για ολόκληρο το μήνα. Ενώ η πρόκληση μπορεί να φαίνεται για κάποιους δύσκολη, τα πιθανά οφέλη για την υγεία την καθιστούν μια αξιόλογη προσπάθεια. Πρώτα απ’ όλα, η αποχή από το αλκοόλ για ένα μήνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σωματική ευεξία. Το αλκοόλ είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους
και, κόβοντάς το, τα άτομα μπορεί να παρατηρήσουν σημαντική απώλεια βάρους. Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα πρότυπα ύπνου και ένα διάλειμμα από το ποτό μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο, πιο ξεκούραστο ύπνο. Η υγεία του ήπατος είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Το συκώτι παίζει καθοριστικό ρόλο στην επεξεργασία και την αποτοξίνωση ουσιών, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Η συνεχής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί […]
Keywords
υγεια, Καλή Χρονιά, αυξηση, αλκοολ, απωλεια βαρους, απωλεια, ευεξια, ζωης, υπνο, ρολο, συκωτι, ταση, φορα, χρονος, ποτο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός σε αεροπορικό δυστύχημα ο ηθοποιός Κρίστιαν Όλιβερ και οι δύο κόρες του
- Τρίκαλα: Πατέρας επιτέθηκε στον ανήλικο γιο του μπροστά στα μάτια των υπαλλήλων του
- Αλκοόλ: Πώς επηρεάζει το σώμα καθώς γερνάμε. Οι κίνδυνοι για την υγεία και το ένζυμο που χάνεται
- Ξέσπασε ο Χάρης Βαρθακούρης: «Με πίκρανε, δεν γουστάρω να βάλω όλη την ψυχή μου για να με καπελώσει ο τίποτας»
- Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Φεβρουαρίου με τις αυξήσεις του 2024
- Στους Σαουδάραβες δεν είπε πως ανήκει στον ΠΑΟΚ…
- Τι τρώμε τα Φώτα
- Νατουραλιστικοί κήποι, που μιμούνται το φυσικό τοπίο κάθε περιοχής
- Θεοφάνεια: Τι γιορτάζουμε και τι ευχόμαστε
- Γιάννης Βαρδής για Αντώνη Βαρδή: «Τον μπαμπά μου τον γνώρισα καλύτερα στα 19 - Ήταν πολύ ξένος»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το σχέδιο του Ισραήλ για τη Λωρίδα της Γάζας – Ποια θα είναι η «επόμενη μέρα» του πολέμου
- Τα ημερολόγια του 1996 κάνουν θραύση, γιατί μπορούν να χρησιμοποιηθούν το… 2024
- Τραγωδία στην Καραϊβική: Νεκρός σε αεροπορικό δυστύχημα ο ηθοποιός Κρίστιαν Όλιβερ
- Ο Άρειος Πάγος επικύρωσε απόφαση που υποχρέωνε αλυσίδα σούπερ μάρκετ να καταβάλλει 297.000 ευρώ στην Ariel
- Αγωνία για την 41χρονη έγκυο που εξαφανίστηκε στη Θεσσαλονίκη – Το τελευταίο μήνυμα στον σύντροφό της
- Πολικές θερμοκρασίες στη Φινλανδία – Παγώνει μέχρι και το βραστό νερό στον αέρα
- Πέθανε ο ηθοποιός Ντέιβιντ Σόουλ – Πρωταγωνίστησε στη σειρά «Starsky & Hutch»
- Μπορεί το Dry January να βελτιώσει την υγεία σου;
- Αύξηση λοιμώξεων: Οι οδηγίες του υπουργείου για το άνοιγμα των σχολείων – Τι ισχύει για τις απουσίες
- Μαρινάκης για Κασσελάκη: Έχουμε απέναντί μας μια επιθεώρηση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μπορεί το Dry January να βελτιώσει την υγεία σου;
- Τα ημερολόγια του 1996 κάνουν θραύση, γιατί μπορούν να χρησιμοποιηθούν το… 2024
- Γαλλία: Νεκρός 30χρονος – Αστυνομικοί τον χτύπησαν τουλάχιστον 10 φορές με τέιζερ
- Λιβάνιος: Καμία πρόθεση για αλλαγή ιδιοκτησιακού καθεστώτος στον «Αθήνα 9,84»
- Τραγωδία στην Καραϊβική: Νεκρός σε αεροπορικό δυστύχημα ο ηθοποιός Κρίστιαν Όλιβερ
- Μαρινάκης για Κασσελάκη: Έχουμε απέναντί μας μια επιθεώρηση
- Έφτασε στην Κωνσταντινούπολη ο Άντονι Μπλίνκεν
- Χεζμπολάχ: Όλος ο Λίβανος θα είναι εκτεθειμένος αν δεν απαντήσουμε στη δολοφονία του ηγέτη της Χαμάς
- Μητσοτάκης για τα χρωματιστά τιμολόγια στο TikTok: Οι προμηθευτές αναγκάστηκαν να ρίξουν τις τιμές
- Δέκα εκατομμύρια δολάρια προσφέρει η Ουάσιγκτον για οικονομικές πληροφορίες για τη Χαμάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρίγκιπας William: Το απεγνωσμένο τηλεφώνημα στη βασίλισσα Ελισάβετ λίγο πριν από τον γάμο του με την Kate
- Ανάβυσσος: Η στιγμή που ο 29χρονος απελευθερώνεται από τα δεσμά των απαγωγέων του - ΕΙΚΟΝΑ
- Ισπανία: Επιστρέφει η χρήση μάσκας στα ιατρικά κέντρα 5 περιφερειών λόγω αύξησης κρουσμάτων γρίπης και Covid-19
- Γαλλία: Το 2023 ήταν η δεύτερη θερμότερη χρονιά που έχει καταγραφεί
- Λεωνίδας Κακούρης: Η πρώτη του δήλωση μετά την αποχώρηση από τον «Βασιλιά Ληρ»
- Ανάβυσσος: Τον εγκέφαλο της ληστείας του 29χρονου αναζητά η ΕΛ.ΑΣ. – Ποιος είναι ο 24χρονος που συνελήφθη
- Αλλο ο φιλελευθερισμός, άλλο η πολιτική αφέλεια
- Ισπανία: Επανέρχονται οι μάσκες μετά την αύξηση των κρουσμάτων κορονοϊού
- Τι σημαίνει το «Tube» στο YouTube - Η απάντηση που δεν περίμενε κανείς
- Τζόυς Ευείδη: «Το πιο σπουδαίο πράγμα που έχω κάνει είναι ότι έχω βρει σπίτι σε αδέσποτα»
