Είσαι κρυωμένη; Επίλεξε αυτές τις τροφές
17:49 3/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ακόμη κι αν ο χειμώνας αρχίζει να μας αποχαιρετά, τα κρυολογήματα δεν κάνουν το ίδιο. Ευτυχώς μερικά τρόφιμα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωση μας και μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα πολύ πιο γρήγορα. Η επιλογή των σωστών τροφών μπορεί να μας βοηθήσει να υποστηρίξουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να καταπραΰνουμε τη δυσφορία και να αναπληρώσουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ποιες είναι όμως οι τροφές αυτές; 1. Κοτόσουπα Υπάρχει λόγος που η κοτόσουπα αποτελεί διαχρονικό φάρμακο για όλες σχεδόν τις ασθένειες. Είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά, ο ζεστός ζωμός σε βοηθάει να
παραμείνεις ενυδατωμένη και μπορεί να ανακουφίσει από τη συμφόρηση. Το κοτόπουλο παρέχει πρωτεΐνη για την αποκατάσταση των μυών, ενώ τα λαχανικά προσφέρουν βασικές βιταμίνες και μέταλλα. 2. Εσπεριδοειδή Τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και τα λεμόνια, είναι πλούσια σε βιταμίνη C, γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αυτά τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διάρκειας της ασθένειας, αλλά και να προσφέρουν […]
Keywords
κοτοπουλο, φρουτα, ασθενειες, βιταμινες, βιταμινη c, γκρειπφρουτ, υπαρχει, ζωμος, ιδιο, κοτοσουπα, λαχανικα, λεμονια, μειωση, ρολο, χειμωνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη ο Μένιος Φουρθιώτης -Του έκανε μήνυση ο πατέρας του Νίκου Κοκλώνη
- Οικογένειες ζουν σε σπηλιές στον Διδυμότειχο - Κατοικούν για πάνω από 20 χρόνια
- Συνελήφθη ο Μένιος Φουρθιώτης στη Θεσσαλονίκη μετά από μήνυση του πατέρα του Νίκου Κοκλώνη
- Συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη γνωστός παρουσιαστής
- Κωνσταντινούπολη: Μόνιμες πινακίδες προειδοποίησης για τσουνάμι – Ε. Λέκκας: Μπορεί να φτάσει τα 10 μέτρα στην ακτογραμμή
- Αυτό είναι το διαμέρισμα που «έκλεισε» και αγοράζει ο Στέφανος Κασσελάκης στο Κολωνάκι
- Στο Διδυμότειχο οικογένειες ζουν μέσα σε σπηλιές - Κάποιες κατοικούν εκεί 20 χρόνια
- Σεισμοί στην Κεφαλονιά - Γεράσιμος Παπαδόπουλος: Τα δύο σενάρια που εξετάζονται - Το καθησυχαστικό και το πιο επικίνδυνο
- Χάος σε ποδοσφαιρικό αγώνα στη Θεσσαλονίκη - Προπονητής και διαιτητής πιάστηκαν στα χέρια
- Στο Δρέπανο Αργολίδας ο Στέφανος Κασσελάκης - Η βόλτα με το άλογο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Nails of the week: Τα σχέδια που λατρέψαμε αυτή την εβδομάδα
- ΛεΜπρόν Τζέιμς: Ασταμάτητος ο Αντετοκούνμπο, τα ρεκόρ είναι για να σπάνε
- Συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη ο Μένιος Φουρθιώτης
- Ο Κέντρικ Ναν ψάχνει προσωπικό σεφ και ζήτησε τη βοήθεια του κόσμου μέσα από τα social media
- Τα πρώτα λόγια της 21χρονης που δέχτηκε επίθεση με μαχαίρι στην Ερμού – «Ο δράστης είναι στη φυλακή;»
- Λέκκας: Ανά πάσα στιγμή μπορεί να εκδηλωθεί σεισμός στην Κωνσταντινούπολη – Πώς επηρεάζεται η Ελλάδα
- Λιονέλ Μέσι: Πέτυχε… μωρό στην εξέδρα με εκτέλεση φάουλ
- Πιερρακάκης: 10 ξένα πανεπιστήμια ενδιαφέρονται για ίδρυση παραρτημάτων τους στην Ελλάδα
- Κριστιάνο Ρονάλντο: Η Τζορτζίνα αποκάλυψε πότε θα βάλει τέλος στην καριέρα του
- Στις ΗΠΑ την επόμενη εβδομάδα ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας, Χακάν Φιντάν
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Είσαι κρυωμένη; Επίλεξε αυτές τις τροφές
- O Στέφανος Κασσελάκης πήγε στην Αργολίδα για την ετήσια γιορτή μανταρινιού
- Η αποτύπωση των 57 θυμάτων της εθνικής τραγωδίας στα Τέμπη σε ένα πανό 102 μέτρων στη Θεσσαλονίκη
- Λιονέλ Μέσι: Πέτυχε… μωρό στην εξέδρα με εκτέλεση φάουλ
- Πιερρακάκης: 10 ξένα πανεπιστήμια ενδιαφέρονται για ίδρυση παραρτημάτων τους στην Ελλάδα
- Λέκκας: Ανά πάσα στιγμή μπορεί να εκδηλωθεί σεισμός στην Κωνσταντινούπολη – Πώς επηρεάζεται η Ελλάδα
- Τρέξιμο και πάγος δεν πάνε παρέα
- Nails of the week: Τα σχέδια που λατρέψαμε αυτή την εβδομάδα
- Μαρία Μπακοδήμου: Το σχόλιο του Λάκη Λαζόπουλου για την Κατερίνα Καινούργιου τον αδικεί, κολλάει μία ρετσινιά
- Υπό έλεγχο τέθηκε η φωτιά που ξέσπασε το πρωί της Κυριακής στο Άγιο Όρος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυρκαγιά σε σπίτι στον Άγιο Πανελήμονα - Έκλεισαν δρόμοι
- Η Καμίλα κάνει διάλειμμα από τα βασιλικά καθήκοντα - Ποιοι θα την εκπροσωπούν
- Συνελήφθη 22χρονος στο Ρέθυμνο που είχε πάνω του σουγιά
- Σεισμοί στην Κεφαλονιά - Γεράσιμος Παπαδόπουλος: Τα δύο σενάρια που εξετάζονται
- Μπρόκολο: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το μαγειρεύετε
- Ο Σύμης Χρυσόστομος στους εορτασμούς Αγιοκατατάξεως της Οσίας Γαβριηλίας στη Λέρο
- Άρης – ΑΕΚ: Το κανάλι που δείχνει live τον αγώνα της Super League
- Γεράσιμος Παπαδόπουλος για σεισμούς στην Κεφαλονιά: Απαιτείται συνεχής επαναξιολόγηση
- Ήττα στα Χανιά για τον Ολυμπιακό Β’ (2-0) – Eπαιξε μετά από εννιά μήνες ο Λάιντνερ
- Επιχείρηση για περιπατητή που τραυματίστηκε στον «Θρόνο του Δία» - Τηλεφώνησε ο ίδιος για βοήθεια
