Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
09:30 18/11/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (Seasonal Affective Disorder, SAD) είναι μια μορφή κατάθλιψης που σχετίζεται με την αλλαγή των εποχών. Συνήθως εμφανίζεται το φθινόπωρο, συνεχίζεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα και υποχωρεί την άνοιξη ή το καλοκαίρι. Ποια είναι τα αίτιά της, πώς διαφέρει από άλλες μορφές κατάθλιψης και τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε; Η SAD χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατά την ίδια εποχή κάθε έτος και σε αντίθεση με την πιο ήπια «χειμερινή
μελαγχολία», τα συμπτώματά της είναι τόσο έντονα που επηρεάζουν την κοινωνική, επαγγελματική και προσωπική ζωή του ατόμου. Συμπτώματα της SAD Αίτια της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής Η ακριβής αιτία της SAD δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά συνδέεται με την έλλειψη φυσικού φωτός κατά τους χειμερινούς μήνες. Η μειωμένη έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει: Υπάρχουν μάλιστα ορισμένες ομάδες που φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης SAD. Πρόκειται για: Αντιμετώπιση και Θεραπεία της SAD Η αντιμετώπιση της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής περιλαμβάνει μια ποικιλία προσεγγίσεων: 1. […]
Keywords
τι ειναι, καλοκαιρι, φως, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, φως, ανοιξη, εκθεση, ελλειψη, εποχη, ετος, ζωη, ιδια, μηνες, μορφη, μπορειτε, συμπτωματα, φθινοπωρο, επεισοδια, ομαδες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύνταξη - Όρια ηλικίας: Οι 25 κατηγορίες που μπορούν να αποχωρήσουν από τα 58,5 έτη [πίνακες]
- Πέθανε 44χρονη που έπαθε εγκεφαλικό ενώ ήταν σε τηλεργασία: Η εταιρεία αρνείται ότι πρόκειται για εργατικό ατύχυμα
- Κάλεσε την αστυνομία για διάρρηξη στο σπίτι και ο αστυνομικός σκότωσε κατά λάθος τον ίδιο
- Άκης Παυλόπουλος: Δεν εμφανίστηκε στις πρωινές εκπομπές του ΣΚΑΪ – Τι είπε ο Δημήτρης Οικονόμου
- Δωρεά $50 εκατομμυρίων της ομογενούς Μαίρης Τζαχάρη στο ΜΕΤ της Ν. Υόρκης
- Πέθανε ο αστέρας του μπαλέτου Βλαντιμίρ Σκλιάροφ - Έπεσε από τον πέμπτο όροφο κτιρίου
- Νεκρός ο γνωστός Ρώσος χορευτής μπαλέτου, Vladimir Shklyarov – Έπεσε από τον 5ο όροφο
- O Μπάιντεν ρισκάρει να προκαλέσει τον Γ' Παγκόσμιο επιτρέποντας ουκρανικά πλήγματα βαθιά στη Ρωσία, λέει η βουλεύτρια Μπούτινα
- ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΤΩΝ ΑΚΙΝΗΤΩΝ
- ΚΑΕ ΠΑΟΚ κατά Μπαρτζώκα: «Τι άλλο κάνεις εκτός από το να προκαλείς; Πόσο ευαίσθητοι είστε στο ΣΕΦ;»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κάλεσε την αστυνομία για διάρρηξη στο σπίτι και ο αστυνομικός σκότωσε κατά λάθος τον ίδιο
- Η Έλενα Παπαρίζου για πρώτη φορά: «Δεν κατάφερα στη ζωή μου να κάνω παιδιά»
- Απεργία 20 Νοεμβρίου: Πώς θα κινηθούν τα λεωφορεία την Τετάρτη
- Ποια είναι η μοναδική συμβουλή που ακολουθούν οι Γαλλίδες και έχουν τέλεια μαλλιά σε όλη τους τη ζωή;
- Χρύσα Ρώπα για Θανάση Λάλα: «Ήταν πολύ απασχολημένος για τον γιο μας – Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι να γίνουν πατεράδες»
- Κίνηση τώρα: Μποτιλιάρισμα σε αρκετούς δρόμους της Αθήνας – Σημειωτόν τα οχήματα στον Κηφισό
- «Η σκοτεινή τριάδα»: Τα τρία χαρακτηριστικά των ανδρών που χειραγωγούν τις γυναίκες, σύμφωνα με τις πρώην τους
- Τηγανίτες μπρόκολου
- «Καταρρίψαμε 59 drones της Ουκρανίας» λένε οι ρώσοι
- ΚΑΕ ΠΑΟΚ κατά Μπαρτζώκα: Τι άλλο κάνεις εκτός από το να προκαλείς; Πόσο ευαίσθητοι είστε στο ΣΕΦ;
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
- Αυτός είναι ο απόλυτος ταξιδιωτικός προορισμός για το 2025
- Απεργία 20 Νοεμβρίου: Πώς θα κινηθούν τα λεωφορεία την Τετάρτη
- Κεφάλαιο γυναικοκτονίες στην Ελλάδα: Η ιστορία του 2021 επαναλαμβάνεται με τον πιο τραγικό τρόπο το 2024
- Σοκ στη Θεσσαλονίκη για τον Βασίλη Ματζουράνη από τις «Δυτικές Συνοικίες» που σκοτώθηκε σε τροχαίο μπροστά στα μάτια των παιδιών του
- ΑΕΚ: Αρχίζει η προετοιμασία για τον Ολυμπιακό – Τα κρίσιμα ματς έως τη διακοπή
- «Η Χαμάς μετακομίζει από το Κατάρ και εγκαθίσταται στην Τουρκία;» – Τι αναφέρουν τουρκικά ΜΜΕ
- Τι θέλει να πει ο καλλιτέχνης; – Η viral, κολλημένη με μονωτική ταινία μπανάνα που έφτασε να αξίζει 1 εκατομμύριο δολάρια
- Τι συμβαίνει με το ελαιόλαδο – Σε τι τιμή θα φύγει φέτος από τον παραγωγό
- Χρύσα Ρώπα για Θανάση Λάλα: «Ήταν πολύ απασχολημένος για τον γιο μας – Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι να γίνουν πατεράδες»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γαλλία: Στους δρόμους πάλι οι αγρότες – Διαμαρτύρονται για πιθανή συμφωνία ΕΕ-Mercosur
- Ο Μπανάια τη νίκη στη Βαρκελώνη… ο Μαρτίν τον τίτλο
- Πέφτει η… αυλαία με δύο αναμετρήσεις σε Βόλο και Χαλάστρα
- Στο στόχαστρο της Λίβερπουλ ο Τσερκί
- Στη Βηρυτό μεταβαίνει αύριο ο απεσταλμένος των ΗΠΑ Έιμος Χόκστιν
- Δολοφονία 41χρονης εγκύου: Στο εδώλιο σήμερα ο σύντροφός της και ο φίλος του
- Η Ρωσία λέει πως κατέστρεψε 59 drones της Ουκρανίας
- Κριστιάνο Ρονάλντο: Υπόσχεται ότι θα «γκρεμίσει» το Youtube με τον επόμενο καλεσμένο του -Ποιος είναι;
- Πού κυμαίνονται οι τιμές σε μελομακάρονα και κουραμπιέδες
