Εργασιακό Burnout: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να το αντιμετωπίσεις
13:12 5/1/2023
- Πηγή: NewsBeast
Λίγο πριν την εκπνοή κάθε χρονιάς συνηθίζουμε να κάνουμε τον απολογισμό για όσα πέρασαν και να θέτουμε στόχους για νέα ξεκινήματα. Μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς επιστρέφουμε στις δουλειάς μας με φιλοδοξίες και όνειρα που ευχόμαστε να γίνουν πραγματικότητα. Υπάρχει, όμως, ένας συνδυασμός παραγόντων που μπορεί να κάψει τα σχέδιά μας και μαζί με αυτά και εμάς. Οι εποχικές ασθένειες, η κούραση και το στρες μπορεί
να οδηγήσουν στο γνωστό σε όλους burnout, την εργασιακή εξουθένωση. Το βιβλίο «Burnout: A Guide to Identifying Burnout and Pathways to Recovery» επιδιώκει να δημιουργήσει ένα νέο μοντέλο αντιμετώπισης της εξουθένωσης γιατί συνήθως οι άνθρωποι μπορούν να την αναγνωρίσουν αλλά η κλινική της διάγνωση είναι συγκεχυμένη. Ο συγγραφέας του βιβλίου Gordon Parker, καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία, δήλωσε στο Healthline ότι μελέτησε 40 χρόνια κλινικής έρευνας για την επαγγελματική εξουθένωση, που στην πλειοψηφία της βασιζόταν στο τριαδικό μοντέλο των συμπτωμάτων: εξάντληση, απώλεια ενσυναίσθησης και μειωμένη εργασιακή […]
Keywords
burnout, σημαδια, burnout, νέα, Πρωτοχρονιά, αυστραλια, ονειρα, απωλεια, ασθενειες, βιβλιο, υπαρχει, σχεδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο Μαμάτσειο Κοζάνης και το τρίτο αδελφάκι των παιδιών που μεταφέρθηκαν σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη με αναπνευστικό πρόβλημα
- Έλενα Ράπτη – Γιάννης Μπρατάκος: Βόλτα στο κέντρο για δύο
- Γενναία μέτρα για το δημογραφικό
- Δεκάδες καταγγελίες για ινστιτούτο αισθητικής: Πήγε για υαλουρονικό και βρέθηκε πρησμένη και με πυρετό (βίντεο)
- Ιατροδικαστής Γαλεντέρης για Βασίλη Τόπαλο: Δεν με πείθει ότι η πτώση προκάλεσε το αιμάτωμα
- Πατούλη και Λιάγκας παραδέχθηκαν on air ότι θέλουν σύντροφο «αλλά… δεν»
- Κλιματιστικό: 5 tips για να απογειώσεις την απόδοση φέτος τον χειμώνα
- Ανοιχτά μαγαζιά και σούπερ μάρκετ τα Φώτα ή όχι;
- Στο νοσοκομείο με αναπνευστικά προβλήματα 3 μωρά της ίδιας οικογένειας
- Τζόκοβιτς: «Όλοι ξέρουν την άποψη μου για τα εμβόλια»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Apple: Η ιστορία πίσω από το «δαγκωμένο μήλο» – Πώς προέκυψε το διάσημο logo της εταιρείας
- Στο νοσοκομείο και το τρίτο αδελφάκι των δύο παιδιών από την Κοζάνη που νοσηλεύονται με αναπνευστικό πρόβλημα
- Το τελευταίο μήνυμα 20χρονης influencer πριν πεθάνει από καρκίνο – Η Elena Huelva είχε διαγνωστεί με σάρκωμα Ewing
- Αλλάζουν τα πάντα στο επίδομα ανεργίας: Ποιοι άνεργοι θα συνεχίσουν να το λαμβάνουν και ποιοι θα έχουν «ποινές»
- Άρης Σοϊλέδης – Μαρία Αντωνά: Τροχαίο ατύχημα για το ζευγάρι – «Καλή χρονιά είπαμε;»
- Το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει η Αντέλ – Ανησύχησαν οι θαυμαστές σε συναυλία της
- Χαμός στην Καλιφόρνια λόγω της «κυκλωνικής βόμβας»: Οι καταρρακτώδεις βροχές έφεραν προβλήματα και έκλεισαν τους δρόμους
- Ένας μοναδικός τρόπος να δεις την «Έναστρη Νύχτα» αλλιώς
- Ημιμόνιμο μακιγιάζ χειλιών
- Μέχρι τη στάση του ΣΕΦ αύριο έως το μεσημέρι τα δρομολόγια της Γραμμής 7 του Τραμ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Εργασιακό Burnout: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να το αντιμετωπίσεις
- Το τελευταίο μήνυμα 20χρονης influencer πριν πεθάνει από καρκίνο – Η Elena Huelva είχε διαγνωστεί με σάρκωμα Ewing
- Ημιμόνιμο μακιγιάζ χειλιών
- Θα πάει στη στέψη του πατέρα του, βασιλιά Καρόλου ο πρίγκιπας Χάρι; – «Πολλά μπορούν να συμβούν μέχρι τότε» απαντά
- Ένας μοναδικός τρόπος να δεις την «Έναστρη Νύχτα» αλλιώς
- Στο «Σπίτι του Παιδιού» ο Μητσοτάκης: Πώς θα λειτουργεί ο χώρος για τους ανήλικους που έχουν πέσει θύματα εγκλημάτων
- Το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει η Αντέλ – Ανησύχησαν οι θαυμαστές σε συναυλία της
- Χαμός στην Καλιφόρνια λόγω της «κυκλωνικής βόμβας»: Οι καταρρακτώδεις βροχές έφεραν προβλήματα και έκλεισαν τους δρόμους
- Άρης Σοϊλέδης – Μαρία Αντωνά: Τροχαίο ατύχημα για το ζευγάρι – «Καλή χρονιά είπαμε;»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 10χρονος Βιετνάμ: Νεκρός ο μικρούλης που έπεσε σε κολόνα οικοδομής
- Τούρκοι στρατιώτες… ραπάρουν για τα «100 χρόνια δημοκρατίας της Τουρκίας» – vid
- Μητσοτάκης στο «Σπίτι του Παιδιού»: Έχουμε σημαντική πρόοδο σε ζητήματα παιδικής Δικαιοσύνης
- Όσιος Συμεών: Κατά την Αγρυπνία
- Μητσοτάκης: Στο «Σπίτι του Παιδιού» στο Παλαιό Φάληρο
- DC: Εκτός και η Wonder Woman της Γκαντότ μετά τον Superman και τον Black Adam
- Τι κρύβει η απάντηση του Χάρι όταν τον ρώτησαν αν θα παραστεί στη στέψη του πατέρα του
