Έτσι παραμένει σε φόρμα ο Γκόρντον Ράμσεϊ στα 58 του – Η διατροφή και η μία άσκηση χωρίς την οποία δεν μπορεί να ζήσει
14:38 5/12/2024
- Πηγή: NewsBeast
Στα 58 του χρόνια, ο Γκόρντον Ράμσεϊ έχει χτίσει μια μεγάλη καριέρα ως διάσημος μάγειρας, αλλά η μεγαλύτερη μακροπρόθεσμη επένδυσή του είναι οι ώρες στο γυμναστήριο για να παραμείνει υγιής για τα επόμενα χρόνια. Όπως αναφέρει δημοσίευμα του Business Insider, o Γκόρντον Ράμσεϊ δήλωσε σε συνέντευξή του στο «Men’s Health UK»: «Η φυσική κατάσταση είναι το θεμέλιο. Όλα πρέπει να
περιστρέφονται γύρω από το πώς αισθάνομαι και πόσο καλό είναι να προπονούμαι». Ο διάσημος σεφ δήλωσε ότι αναγκάστηκε να επανεκτιμήσει την καθημερινή ρουτίνα του στα 40 του, όταν οι επταήμερες εργάσιμες εβδομάδες τον άφησαν «υπέρβαρο και εκτός ελέγχου». Ψάχνοντας για μια αλλαγή, ο Ράμσεϊ άρχισε να κάνει τρίαθλο και δήλωσε ότι η αντιμετώπιση αυτών των σωματικών προκλήσεων έγινε το πιο ήρεμο και χαλαρωτικό μέρος της ζωής του. Τώρα στοχεύει να προπονείται τουλάχιστον τέσσερις με πέντε ημέρες την εβδομάδα και σηκώνεται στις 5 το πρωί για να τρέξει. «Χωρίς φυσική κατάσταση, δεν έχεις μακροζωία. Δεν με ενδιαφέρει να αποσυρθώ. Δουλεύω πιο […]
Keywords
διατροφη, φορμα, business, insider, health, σεφ, Καλή Χρονιά, αλλαγη ωρας 2012, καθημερινη, καριερα, σεφ, φυσικη, εβδομαδες, εγινε, εβδομαδα, ζωης, υγιης, πρωι, ωρες, health, business, insider
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυρ. Πιερρακάκης: Απομακρύνθηκε ο διευθυντής του σχολείου που κάλεσε τον «Ρουβίκωνα», επειδή αρνήθηκε να συνεργαστεί στην ΕΔΕ
- Ιωάννα Τούνη – Σοκάρει η εικόνα μετά την επέμβαση στα χείλη: «Φαίνομαι σαν πάπια»
- Κοζάνη: Εντοπίστηκε ο 44χρονος από τη Χρυσαυγή που αγνοούνταν από τον Αύγουστο
- Επικό σκηνικό στον «αέρα» του ΣΚΑΪ – Ρεπόρτερ ξέσπασε σε νευρικό γέλιο και διέκοψαν τη σύνδεση
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη αστυνομικός διοικητής – Παρενόχλησε 45χρονη συνάδελφό του
- Γιώργος Λιάγκας: «Χθες ήμασταν μαζί με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο, ωραία πέρασα»
- Αστυνομικός της Βουλής: Στο μικροσκόπιο των Αρχών η μητέρα των παιδιών - "Επίκειται σύλληψή της" - Τα αναπάντητα ερωτήματα
- Επιστρέφουν οι μουσικές παρέες στον ΣΚΑΙ;
- Σε σοκ οι Ηνωμένες Πολιτείας, από την εν ψυχρώ δολοφονία του Μπράιαν Τόμσον
- Παραιτήθηκε από μέλος της ΝΔ ο πρώην βουλευτής Στέργιος Γιαννάκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Επικό σκηνικό στον «αέρα» του ΣΚΑΪ – Ρεπόρτερ ξέσπασε σε νευρικό γέλιο και διέκοψαν τη σύνδεση
- Μια διαμαρτυρία γεμάτη τέχνη στο Σύνταγμα
- Το βιβλίο «Eras Tour» της Τέιλορ Σουίφτ πούλησε 814.000 αντίτυπα μέσα σε δύο ημέρες
- Το σχόλιο του εισαγγελέα στη δίκη Φιλιππίδη που έφερε αντιδράσεις: Στη Γαλλία έχουν 51 βιασμούς, εδώ μια απόπειρα, μην τρελαθούμε
- Κικίλιας: Δεν βοηθούν οι τυχάρπαστες, χωρίς λογική και πλαίσιο, δηλώσεις της αντιπολίτευσης για την πολιτική προστασία
- Bayer Ελλάς: Στρατηγική εταιρικής βιώσιμης ανάπτυξης η ευζωία και η συμπερίληψη όλων των εργαζομένων
- Το Ισραήλ έδωσε στη Χαμάς νέα συμφωνία κατάπαυσης του πυρός και απελευθέρωσης ομήρων
- Μαρινάκης: Η πολιτική των μειώσεων φόρων δεν αλλάζει παρά τις συστάσεις του ΟΟΣΑ
- Έρχεται η πρώτη «Συνάντηση» του Ελληνικού 93.2 με την Ελένη Τσαλιγοπούλου
- COSMOTE CINEMA CHRISTMAS HD: Πάνω από 150 ταινίες για όλη την οικογένεια στο χριστουγεννιάτικο κανάλι της COSMOTE TV
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Έτσι παραμένει σε φόρμα ο Γκόρντον Ράμσεϊ στα 58 του – Η διατροφή και η μία άσκηση χωρίς την οποία δεν μπορεί να ζήσει
- Στο ψυχιατρείο ο 47χρονος που μαχαίρωσε τον σκύλο του
- Αντσελότι: Ο Εμπαπέ δεν είναι στα καλύτερά του, αλλά πρέπει να του δώσουμε χρόνο
- Κικίλιας: Δεν βοηθούν οι τυχάρπαστες, χωρίς λογική και πλαίσιο, δηλώσεις της αντιπολίτευσης για την πολιτική προστασία
- Έρχεται η πρώτη «Συνάντηση» του Ελληνικού 93.2 με την Ελένη Τσαλιγοπούλου
- Το σχόλιο του εισαγγελέα στη δίκη Φιλιππίδη που έφερε αντιδράσεις: Στη Γαλλία έχουν 51 βιασμούς, εδώ μια απόπειρα, μην τρελαθούμε
- Το Ισραήλ έδωσε στη Χαμάς νέα συμφωνία κατάπαυσης του πυρός και απελευθέρωσης ομήρων
- Κωνσταντοπούλου: Εκδικητική και πολιτική η στοχοποίησή μου – Τιμή μου να ζητώ την άρση της ασυλίας μου
- Στην ανακρίτρια ο 47χρονος που μαχαίρωσε τον σκύλο του στην Κυψέλη – Αποδοκιμάστηκε έντονα κατά τη μεταφορά του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κώστας Φραγκούλης: Τρισάγιο στη μνήμη του 16χρονου που έπεσε νεκρός από αστυνομικά πυρά
- Γιαννακοπούλου στον Realfm 97,8: Δεν μπαίνουμε σε καμία ονοματολογία για Πρόεδρο της Δημοκρατίας
- Αστυνομικός της Βούλης: Τα παιδιά του προσπάθησαν να το «σκάσουν» από το νοσοκομείο
- Το βιβλίο «Eras Tour» της Τέιλορ Σουίφτ πούλησε 814.000 αντίτυπα μέσα σε δύο ημέρες
- Δίκη Φιλιππίδη: «Με πόναγε με τα χέρια του όπως με είχε ακινητοποιήσει»
- Προβληματικός και ο νέος αναπτυξιακός!
- Κυρ. Πιερρακάκης: Απομακρύνθηκε ο διευθυντής του σχολείου που κάλεσε τον «Ρουβίκωνα», επειδή αρνήθηκε να συνεργαστεί στην ΕΔΕ
- Συρία: Οι αντάρτες υποστηρίζουν ότι μπήκαν στη Χάμα - Γατί είναι πόλη στρατηγικής σημασίας
- Δολοφονία στο Μανχάταν: Τα λάθη του εκτελεστή που οδηγούν στη σύλληψή του
- Βρετανία: Μουχάμαντ το δημοφιλέστερο όνομα για αγόρια το 2023 σε Αγγλία και Ουαλία
