Γιατί πρέπει να τρώτε τη σαλάτα σας μετά το δείπνο
21:56 10/4/2022
- Πηγή: NewsBeast
Σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ισπανίας και της Ιταλίας, το σερβίρισμα της σαλάτας μετά το κυρίως πιάτο είναι ο κανόνας. Και όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται, η κατανάλωση της σαλάτας μετά το δείπνο μπορεί να κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Γιατί πρέπει να τρώτε τη σαλάτα σας μετά το δείπνο Υπάρχουν πραγματικά ορισμένα οφέλη από αυτή την κοινή πολιτιστική πρακτική. Για αρχή, η σαλάτα περιέχει λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες
που μπορούν να διευκολύνουν την πέψη ενός μεγάλου γεύματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όποιον έχει δυσκολία στην πέψη του τελευταίου γεύματος της ημέρας ή σε όσους τείνουν να αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα και άλλες πεπτικές ενοχλήσεις. Το Italian Garden επισημαίνει, επίσης, ότι το γαρνίρισμα της σαλάτας με βάση το ελαιόλαδο ηρεμεί το στομάχι καθώς το ελαιόλαδο βοηθά στην παραγωγή πεπτιδίων του γαστρεντερικού συστήματος, τα οποία βοηθούν το σώμα να αφομοιώσει την τροφή. Ένας άλλος λόγος για να κρατήσετε τη σαλάτα για το τέλος είναι να […]
Keywords
σαλατα, italian, τελος του κοσμου, χωρες, δυσκοιλιοτητα, υγεια, ελαιολαδο, ινες, λαχανικα, ωφελιμο, πεψη, σωμα, ιδιαιτερα, italian
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελλείψεις σε λάστιχα αυτοκινήτων στην Ελλάδα - "Εκτόξευση" της τιμής τους
- Πάτρα: Το μόνιτoρ της Τζωρτζίνας δείχνει τον δολοφόνο;
- Θα πέσει τρελό... ξύλο στα Γιάννινα
- Κορονοϊός: Ποιοι έχουν μικρότερο κίνδυνο να ξανακολλήσουν
- Έχω να λουστώ 6 χρόνια: Του έπεφταν τα μαλλιά, βρήκε το κόλπο που τον έσωσε και πλέον δεν χάνει τρίχα – ΒΙΝΤΕΟ
- Πάτρα 3 Παιδιά- Τζωρτζίνα: Νέες αποκαλύψεις Λαμπρόπουλου: “Το παιδί δεχόταν παρατεταμένη χρήση ουσιών” – Τι μαρτυρά το μόνιτορ
- Τα επίσημα exit polls: Μακρόν 28,1%-28,6%, Λεπέν 23,3%-23,9%, Μελανσόν 20,1%
- Οι απελάσεις ρώσων «διπλωματών» έχουν παρασκήνιο
- Δεύτερο exit poll: Μακρόν 24,7%, Λεπέν 23,5% και Μελανσόν 19%
- Αυτό είναι το κελί της Ρούλας Πισπιρίγκου στον Κορυδαλλό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Χρυσή» πρόταση του Ολυμπιακού σε Ελ Αραμπί – Η πρώτη απάντηση
- Δαβαράκης: Δεν υπάρχει λόγος να φοράμε φτερά και τακούνια για να είμαστε γκέι
- Super League: Μπλόκο στα Γιάννινα για τον Παναθηναϊκό
- Γιατί πρέπει να τρώτε τη σαλάτα σας μετά το δείπνο
- Γαλλία – Εκλογές: Πρώτες καταμετρήσεις – Νίκη Μακρόν δίνει η εφημερίδα Le Monde
- Premier League: Στο +1 παρέμεινε η Μάντσεστερ Σίτι μετά την ισοπαλία με τη Λίβερπουλ – Δείτε τα γκολ
- Κώστας Σόμμερ: Θεωρώ πως είναι φασισμός να λένε «κόψτε την σειρά του Σεφερλή “Super Mammy”»
- Κλέλια Ρενέση: Καλεί την κυβέρνηση να πάρει πίσω στη δουλειά τους ανεμβολίαστους υγειονομικούς
- Ισραήλ: Παλαιστίνια σκοτώθηκε αφού επιτέθηκε με μαχαίρι κατά αστυνομικού
- Σασμός – Spoiler: Σε απόγνωση η Καλλιόπη καθώς τα πράγματα δυσκολεύουν για τον Αστέρη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Γιατί πρέπει να τρώτε τη σαλάτα σας μετά το δείπνο
- «Χρυσή» πρόταση του Ολυμπιακού σε Ελ Αραμπί – Η πρώτη απάντηση
- Κλέλια Ρενέση: Καλεί την κυβέρνηση να πάρει πίσω στη δουλειά τους ανεμβολίαστους υγειονομικούς
- Γαλλία – Εκλογές: Πρώτες καταμετρήσεις – Νίκη Μακρόν δίνει η εφημερίδα Le Monde
- Super League: Φαβορί για Ευρώπη ο Άρης που νίκησε την ΑΕΚ – Δείτε τα γκολ
- Δαβαράκης: Δεν υπάρχει λόγος να φοράμε φτερά και τακούνια για να είμαστε γκέι
- Σασμός – Spoiler: Σε απόγνωση η Καλλιόπη καθώς τα πράγματα δυσκολεύουν για τον Αστέρη
- Γαλλία – Εκλογές: Τι δείχνει το πρώτο επίσημο exit poll – Ποια η διαφορά Μακρόν Λεπέν
- Super League: Μπλόκο στα Γιάννινα για τον Παναθηναϊκό
- Premier League: Στο +1 παρέμεινε η Μάντσεστερ Σίτι μετά την ισοπαλία με τη Λίβερπουλ – Δείτε τα γκολ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε το... ιδιαίτερο αυτοκίνητο του Εμανουέλ Μακρόν
- Μπούργος: «Πηγαίνουμε από τελικό σε τελικό»
- Λεπέν: Δύο αντίθετα οράματα στο δεύτερο γύρο των εκλογών στη Γαλλία – Καλώ όσους δεν ψήφισαν Μακρόν να με στηρίξουν
- Εκλογές στην Γαλλία: Μακρόν – Λεπέν στον δεύτερο γύρο, τι δήλωσε ο Μελανσόν
- Γαλλικές εκλογές: Η σύγκριση με το 2017 και το μέλλον που διαγράφεται δύσβατο
- Home Cinema: Ενας διαρρήκτης δίχως όπλο, αλλά με πειθώ
- Συνεχείς εξελίξεις στις έρευνες για το έγκλημα της Πάτρας
- Σούπερ Λιγκ 1, βαθμολογία πλέι οφ: Πλεονέκτημα για την τρίτη θέση ο Άρης
- Παράπλευρες απώλειες
