Γιατρός εξηγεί την απλή και «νούμερο ένα» λύση για να σταματήσετε να νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι
07:30 24/9/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το αίσθημα της διαρκούς κούρασης είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα στη σύγχρονη εποχή όπου οι καθημερινές υποχρεώσεις, η πίεση και η τεχνολογία μάς κατακλύζουν. Αν και συχνά αποδίδουμε την κόπωση στην πολυάσχολη ζωή μας ή την υπερβολική χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών, ο γιατρός Eric Berg, ειδικός στην κέτωση και τη διαλειμματική νηστεία, με 12,5 εκατ. subscribers στο Youtube,
προσφέρει μια απλή και άμεση λύση στο πρόβλημα. Γιατί νιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι; Σύμφωνα με τον Dr Berg, το αίσθημα της κούρασης σχετίζεται άμεσα με τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, τα οποία είναι γνωστά ως το «εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας» των κυττάρων μας. Τα μιτοχόνδρια παράγουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε μέσω μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη). Ο Dr Berg εξηγεί ότι πολλές ασθένειες και προβλήματα υγείας συνδέονται με δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων. Αυτή η δυσλειτουργία μπορεί να είναι η αιτία για την αίσθηση της κούρασης, ακόμα και όταν κάποιος φροντίζει τον εαυτό του, τρέφεται σωστά και ασκείται. Η «νούμερο ένα» […]
Keywords
λύση, λύση, επηρεάζει, eric, youtube, atp, www.youtube.com, πιεση, youtube, ασθενειες, ενεργεια, επηρεάζει, εποχη, τεχνολογια, ζωη, νηστεια, κοπωση, λειτουργια, προβληματα, atp, eric, ιδιαιτερα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απεργία στα τρένα: Τι ισχύει σήμερα και αύριο για τον σιδηρόδρομο
- Σκηνές φαρ ουέστ στο κέντρο της Αθήνας – Πώς έγινε η επίθεση κατά του καταδικασμένου για φόνο Αλβανού που έπινε τον καφέ του
- Ο πρώτος άνθρωπος που του μεταμοσχεύτηκε χέρι - H απρόβλεπτη αντίδρασή του και το τραγικό τέλος του
- Σχολεία: «Αργία» την Παρασκευή - Τι ισχύει με τις απουσίες
- Άγριο ξύλο στο νοσοκομείο της Καλαμάτας – Ρομά χτύπησαν γιατρούς, νοσηλευτές και συγγενείς ασθενών
- Γλυφάδα: Συλλήψεις για τη 14χρονη – Τη χτύπησαν, προσπάθησαν να τη γδύσουν
- Εορτολόγιο: Το σπάνιο γυνακείο όνομα που γιορτάζει σήμερα
- Επίδομα Χριστουγέννων: Βγήκε η απόφαση – Ποιοι θα πάρουν 200 ευρώ
- Έντι Ράμα: Ανακοίνωσε από τον ΟΗΕ την ίδρυση μουσουλμανικού κράτους μέσα στην Αλβανία
- Κιμ Καρντάσιαν: Επισκέφτηκε τα αδέλφια Μενέντεζ στη φυλακή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σκηνές φαρ ουέστ στο κέντρο της Αθήνας – Πώς έγινε η επίθεση κατά του καταδικασμένου για φόνο Αλβανού που έπινε τον καφέ του
- Άγριο ξύλο στο νοσοκομείο της Καλαμάτας – Ρομά χτύπησαν γιατρούς, νοσηλευτές και συγγενείς ασθενών
- Περιστέρι: Έκρηξη τα ξημερώματα έξω από κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης βραβεύτηκε με το Global Citizen 2024 στη Νέα Υόρκη
- AI: Ο Αρκάς αποτελεί έναν από τους πιο έξυπνους και στοχαστικούς χιουμορίστες της σύγχρονης Ελλάδας
- Ξεκινούν οι έλεγχοι και τα πρόστιμα για το IRIS στους ελεύθερους επαγγελματίες
- ΠΑΣΟΚ: Αν ο Ανδρουλάκης έτρεχε έτσι στις βουλευτικές εκλογές, δεν θα τον έσερναν σε εκλογές – Ποιον στηρίζουν τα Δολιανά
- «Είσαι 50 χρονών, σεβάσου και κάτι»: Τσακώθηκαν για το ρύζι οι «Τίγρεις» στο Survivor
- Ζοζέπ Μπορέλ: «Μπορώ να πω ότι βρισκόμαστε σχεδόν στα πρόθυρα ολοκληρωτικού πολέμου»
- Survivor: Εξέπληξε τους παίκτες η επιστροφή της Εκατερίνας – «Βγήκαν τα φτυάρια» μεταξύ των παικτών
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Γιατρός εξηγεί την απλή και «νούμερο ένα» λύση για να σταματήσετε να νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι
- Βίντεο καταγράφει καρέ – καρέ διάρρηξη στην Κηφισιά – Ο ιδιοκτήτης του μίλησε από την κάμερα ασφαλείας
- Άγριο ξύλο στο νοσοκομείο της Καλαμάτας – Ρομά χτύπησαν γιατρούς, νοσηλευτές και συγγενείς ασθενών
- Ήρθη η προειδοποίηση για τσουνάμι μετά τον σεισμό 5,6 Ρίχτερ στην Ιαπωνία
- Προειδοποίηση από τους ΥΠΕΞ της G7: «Ουδείς θα ωφεληθεί από κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή»
- Σκηνές φαρ ουέστ στο κέντρο της Αθήνας – Πώς έγινε η επίθεση κατά του καταδικασμένου για φόνο Αλβανού που έπινε τον καφέ του
- Επίθεση εναντίον διπλωματών στο Πακιστάν – Αποποιούνται κάθε ευθύνη οι πακιστανοί Ταλιμπάν
- Με υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες θα μας αποχαιρετήσει ο Σεπτέμβρης – Πόσο θα δείξουν τα θερμόμετρα τα επόμενα 24ωρα
- ΠΑΣΟΚ: Αν ο Ανδρουλάκης έτρεχε έτσι στις βουλευτικές εκλογές, δεν θα τον έσερναν σε εκλογές – Ποιον στηρίζουν τα Δολιανά
- Ξεκινούν οι έλεγχοι και τα πρόστιμα για το IRIS στους ελεύθερους επαγγελματίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι ρόλο παίζει το timing των γευμάτων στο βάρος μας
- Τρομάζει η έκρηξη στα περιστατικά βίας ανηλίκων – Είχε πέσει ξανά θύμα ξυλοδαρμού η 14χρονη στη Γλυφάδα
- Καιρός: Υποτροπικός αεροχείμαρρος φέρνει αφρικανική ζέστη – Οι πιο θερμές μέρες
- Ποια είναι τα χρονικά ορόσημα για τους νέους Σιδηρόδρομους Ελλάδας
- Το απόγευμα στη Νέα Υόρκη η συνάντηση Μητσοτάκη-Ερντογάν
- Συνάντηση σε θερμό κλίμα Σολτς – Ερντογάν
- Απεργία στα τρένα: Τι ισχύει σήμερα και αύριο για τον σιδηρόδρομο
- Οι ΗΠΑ θα παρουσιάσουν «ιδέες» για την αποκλιμάκωση της έντασης Ισραήλ-Λιβάνου
- Επιδοτήσεις δικαιούχων στο «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙΙ» και έναρξη υπαγωγής αιτήσεων στη δράση «Φορτίζω Παντού»
