Γυμναστική στο σπίτι: Έχει όντως αποτέλεσμα;
16:00 21/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Πολλές μέρες βρίσκεις τον εαυτό σου να παλεύει να διαλέξει ανάμεσα σε μια σκληρή αερόβια προπόνηση και ένα άραγμα στον καναπέ. Είναι από αυτές τις μέρες που το να πιάσεις τα μαλλιά σου σε έναν σφιχτό κότσο και να ετοιμαστείς να ανεβάσεις παλμούς και να ιδρώσεις, μοιάζει εφιάλτης, εξαιτίας της κούρασης σου. Ωστόσο, οι επιλογές σου δεν είναι μόνο δύο, αφού δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στο να «πέσεις νεκρή» από κούραση ή να μείνεις εντελώς αδρανής. Μπορείς να επιλέξεις και τη μέση λύση όπως τη γυμναστική στο σπίτι και το «cozy cardio». Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισπανίδα δημοσιογράφος αποκάλυψε τι συμβαίνει με την υγεία της Κέιτ Μίντλετον: «Κάτι δεν πήγε καλά στη μετεγχειρητική περίοδο»
- Επιβεβαιώθηκε η παρουσία ξυλολίου στο σημείο της σύγκρουσης των δύο τρένων στα Τέμπη.
- Εξελίξεις στην εξαφάνιση του Μπάμπη Κούτσικου στο Μεσολόγγι – Τι λέει ο Γ. Καλλιακμάνης
- Δύο εκατ. δίνει ο Ολυμπιακός σε Μάικ Τζέιμς – Θέλει και Έλληνα του Παναθηναϊκού
- Άγριο έγκλημα στη Χαλκίδα: «Μου είπε ότι λυτρώθηκε από αυτό που έκανε» – Σοκαρισμένοι οι γονείς της 39χρονης
- Ποιο είναι το ποτό που καίει ό,τι θερμίδες έχεις φάει;
- Φρικτός θάνατος για τον CEO της Vistex: Έπεσε από κλουβί σε σόου στο πάρτι της εταιρείας του
- Σάρον Στόουν: Για γεύμα με τη 91 ετών μητέρα της - Η κοινή φωτογραφία και η ομοιότητά τους
- Πέθανε η διαπρεπής νεοελληνίστρια και επίτιμη καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Σόνια Ιλίνσκαγια
- Όταν κάνει κρύο στον Καναδά και παίζουν… με τα ρούχα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δύο εκατ. δίνει ο Ολυμπιακός σε Μάικ Τζέιμς – Θέλει και Έλληνα του Παναθηναϊκού
- Όταν κάνει κρύο στον Καναδά και παίζουν… με τα ρούχα
- Εξαφάνιση 31χρονου στο Μεσολόγγι: Οι ισχυρισμοί του κρεοπώλη που καταρρίπτονται και οι έρευνες σε πηγάδια
- Παρέμβαση Μπογιόπουλου υπέρ Νταλάρα – «Καμιά δουλειά δεν είναι ντροπή. Εκτός από εκείνες που είναι»
- Συμφωνία του Ολυμπιακού με την Πόρτο για τον δανεισμό του Κάρμο
- Προσγείωση για γερά στομάχια
- Πέθανε η διαπρεπής νεοελληνίστρια Σόνια Ιλίνσκαγια
- Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Το φαινόμενο του Γουίλι Λόμαν είναι μέσα στα σπίτια μας – Έχουμε χαθεί μέσα στις κοινωνίες
- Αμετάβλητα αναμένεται να αφήσει τα βασικά επιτόκια η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα
- Τουλάχιστον 25 οι νεκροί από τον βομβαρδισμό των ουκρανικών δυνάμεων στο Ντόνετσκ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Παρέμβαση Μπογιόπουλου υπέρ Νταλάρα – «Καμιά δουλειά δεν είναι ντροπή. Εκτός από εκείνες που είναι»
- Συμφωνία του Ολυμπιακού με την Πόρτο για τον δανεισμό του Κάρμο
- Όταν κάνει κρύο στον Καναδά και παίζουν… με τα ρούχα
- Εξαφάνιση 31χρονου στο Μεσολόγγι: Οι ισχυρισμοί του κρεοπώλη που καταρρίπτονται και οι έρευνες σε πηγάδια
- Νέος υπαρχηγός της Πυροσβεστικής ο αντιστράτηγος Νικόλαος Ρουμελιώτης
- Πέθανε η διαπρεπής νεοελληνίστρια Σόνια Ιλίνσκαγια
- Όταν σου λένε ότι θα κοιμηθείς με ταβάνι τ’ αστέρια και το εννοούν
- Τουλάχιστον 25 οι νεκροί από τον βομβαρδισμό των ουκρανικών δυνάμεων στο Ντόνετσκ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουλάχιστον 25 νεκροί και δεκάδες τραυματίες από ουκρανικό βομβαρδισμό στο Ντονέτσκ - «Βάρβαρη τρομοκρατική ενέργεια» καταγγέλλει η Ρωσία
- Κίνα: Ερευνα για τα αίτια της πυρκαγιάς σε κοιτώνα σχολείου που είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο 13 μαθητών
- Ντονέτσκ: Δεκάδες νεκροί από ουκρανικό βομβαρδισμό
- Οι προτεραιότητες της Γερµανίας δεν θα καθορίσουν τις παγκόσµιες εξελίξεις – Ώρα για µια νέα «Μεγάλη Ιδέα»
- CEO πέθανε σε πάρτι της εταιρείας του - Έπεσε από ύψος 5 μέτρων
- Επιβεβαιώθηκε η παρουσία ξυλολίου στο σημείο της σύγκρουσης των δύο τρένων στα Τέμπη.
- Ρωσία: Καταδικάζει την «τρομοκρατική ενέργεια» στο Ντονέτσκ – Παιδιά ανάμεσα στα θύματα
- Εντυπωσιακός ο ΠΑΟΚ, 5-1 τον Βόλο
