Η άσκηση των 3 λεπτών με την οποία θα δείτε διαφορά στα πόδια σας
13:34 10/2/2021
- Πηγή: NewsBeast
Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι πολλές για όλους και συχνά δεν υπάρχει χρόνος για εντατική άσκηση.Ωστόσο ακόμη και λίγος χρόνος μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αν θέλετε για παράδειγμα να γυμνάσετε τα πόδια σας και να τα τονώσετε, αφιερώστε τρία λεπτά πριν πέσετε για ύπνο το βράδυ κάνοντας μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση. Διαβάστε τη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο ωράριο για τα σούπερ μάρκετ, τα νέα μέτρα στην Αττική
- Τραγωδία: Γυναίκα πέθανε από το κρύο - Πήγαινε στο διπλανό σπίτι!
- Μάκης Δελαπόρτας: «Είναι διαστροφή ένας 60χρονος να γουστάρει μια 19χρονη»
- Εκτός ορίων ο Ερντογάν κατά Μητσοτάκη: «Μην μας προκαλείτε - Θα μάθετε καλά την τρέλα των Τούρκων»
- Πώς θα λειτουργήσει το Δημόσιο, τι ισχύει για τηλεργασία – Τρία τα ωράρια προσέλευσης
- Lockdown: Ποιες αθλητικές εγκαταστάσεις κλείνουν από 11/02 - Οι εξαιρέσεις
- Ωράριο σούπερ μάρκετ: Αυτές είναι οι αλλαγές στην Αττική - Delivery και τις Κυριακές
- Ποιούς θα ήθελε ο Χιμένεθ στην ΑΕΚ
- Lockdown στην Αττική: Ποια μαγαζιά θα είναι ανοιχτά, πως θα λειτουργούν
- Πέτρος Φιλιππίδης : Πουλάει το σπίτι του και μετακομίζει από την Αθήνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Lockdown στην Αττική: Έτσι λειτουργεί το Δημόσιο – Με το απολύτως αναγκαίο προσωπικό και κλιμακωτό ωράριο
- Αυτόν τον Έλληνα «τελείωσε» ο Μελισσανίδης – Η πρώτη μεταγραφή Ζέτερμπεργκ στον Ολυμπιακό και το «άκυρο» σε Τσόρι
- Ευτυχείτε vs Πρωινό: Πρωτιά για την Κατερίνα Καινούργιου
- Lockdown στην Αττική: Όσα ισχύουν για τον αθλητισμό με τα νέα μέτρα
- Η άσκηση των 3 λεπτών με την οποία θα δείτε διαφορά στα πόδια σας
- Σε… κορονοφωλιά έχουν μετατραπεί τα Εφετεία της Αθήνας και του Πειραιά
- Φωτιά στο Μάτι: Στον ανακριτή ο πρώην αρχηγός της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας
- Βρετανία: Μπειμπισίτερ κακοποίησε βρέφος και έστειλε βίντεο στον παιδόφιλο εραστή της
- Lockdown στην Αττική: Πώς θα λειτουργήσουν οι εκκλησίες, τι θα γίνει με γάμους και κηδείες
- Σταμπουλίδης: Πώς θα λειτουργούν τα καταστήματα και οι υπηρεσίες από αύριο στην Αττική
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η άσκηση των 3 λεπτών με την οποία θα δείτε διαφορά στα πόδια σας
- Lockdown στην Αττική: Έτσι λειτουργεί το Δημόσιο – Με το απολύτως αναγκαίο προσωπικό και κλιμακωτό ωράριο
- Στουρνάρας: Επενδύσεις ύψους 5,5 δισ. ευρώ θα χρηματοδοτηθούν φέτος από το Ταμείο Ανάκαμψης
- Φωτιά στο Μάτι: Στον ανακριτή ο πρώην αρχηγός της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας
- Lockdown στην Αττική: Όσα ισχύουν για τον αθλητισμό με τα νέα μέτρα
- Σανκαρέ στον ΟΠΑΠ: Κύπελλο και επιστροφή στην Ευρώπη
- Τσίπρας στη Βουλή: Να ανασταλεί η ψήφιση του νομοσχεδίου για την εκπαίδευση και να έρθει όταν θα περάσει η πανδημία
- Νάσος Ηλιόπουλος: Ο κ. Μητσοτάκης φέρει την ευθύνη για τις παλινωδίες και την αποτυχία στην διαχείριση της πανδημίας
- Ευτυχείτε vs Πρωινό: Πρωτιά για την Κατερίνα Καινούργιου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Ζηλανδία: Απομάκρυναν βουλευτή από την αίθουσα επειδή δεν φορούσε γραβάτα
- Στο χείλος του γκρεμού: ή αλλάζει ή... βουλιάζει
- Ιαχές Ερντογάν: «Ο Μητσοτάκης με προκάλεσε!» – Αρνήθηκε τον διάλογο και απείλησε με πόλεμο
- Ροδόπη – Γ. Τζενετίδης: Η εστίαση δε στηρίχτηκε όσο θα έπρεπε
- Εξανεμίστηκαν τα πρωινά κέρδη στο Χρηματιστήριο
- Αναγγελία ζημιάς από ανεμοθύελλα στη ΔΕ Μουσούρων
- Παραλήρημα Ερντογάν κατά Μητσοτάκη: Μάθε τα όριά σου, μην προκαλείς – θα νιώσεις τους τρελούς Τούρκους
- 15 πράγματα που μας έμαθε για την ζωή ο σπουδαίος Φίοντορ Ντοστογιέφσκι
- Γιώργος Χρανιώτης: «Εγώ και χιλιάδες συνάδελφοι, σας παρακαλούμε να παραιτηθείτε κα Μενδώνη»
- Lockdown: Τι ισχύει για μετακινήσεις εκτός Αττικής και μεταξύ διαφορετικών δήμων
