Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
09:33 20/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους έτρωγαν 12-16 ώρες την ημέρα. Στην προκαταρκτική μελέτη, οι ερευνητές επανεξέτασαν πληροφορίες σχετικά με τα διατροφικά πρότυπα για τους συμμετέχοντες στις ετήσιες εθνικές έρευνες για την υγεία και τη διατροφή στις ΗΠΑ την περίοδο 2003-2018 και
τις συνέκριναν με δεδομένα σχετικά με άτομα που πέθαναν στις ΗΠΑ, από το 2003 ως το 2019, από τη βάση δεδομένων του Εθνικού Δείκτη Θανάτου των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Όπως εντόπισαν, η χρονικά περιορισμένη διατροφή δεν μείωσε τον συνολικό κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Αντίθετα, όσοι ακολουθούσαν διαλειμματική νηστεία με κατανάλωση φαγητού σε διάστημα οκτώ ωρών την ημέρα είχαν 91% αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο. Διαπίστωσαν ότι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακού θανάτου παρατηρήθηκε και σε άτομα που ζούσαν με καρδιακή νόσο ή καρκίνο. Επίσης, μεταξύ των […]
Keywords
νηστεια, οκτω, ηπα, εκλογες ηπα, διατροφη, ηπα, υγεια, διαστημα, ερευνες, ειδος, χρονικα, ωρες, μελετη, πληροφοριες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχονται 3 νέοι σταθμοί Μετρό στην Αθήνα -Πού θα κατασκευαστούν
- Συντάξεις Απριλίου: Σπάει στα δύο η πληρωμή
- Η εντυπωσιακή σύντροφος του Μπογδάνου, σκοράρει ακόμα στην καρδιά του
- Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
- Χοντρό επεισόδιο με Μπαρτζώκα
- Ηλιούπολη: Επ’ αυτοφώρω σύλληψη διαρρηκτών – Εντοπίστηκαν με εργαλεία, σωλήνες χαλκού και καλώδια
- Κινητοποίηση στους «Δημοκράτες» του Ανδρέα Λοβέρδου
- Είστε διαρκώς κουρασμένοι; 5 λάθη που σας «ρουφούν» την ενέργεια – Διορθώστε τα
- Survivor: "Ανταρσία" Γκιουλέκα και Περπατάρη - Αρνήθηκαν να αγωνιστούν και νευρίασαν τη Δαλάκα
- Εαρινή ισημερία: Τι είναι, κάθε πότε συμβαίνει και ο συμβολισμός για τους αρχαίους Έλληνες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κινητοποίηση στους «Δημοκράτες» του Ανδρέα Λοβέρδου
- Πώς πρέπει να αφήνουμε το δωμάτιο του ξενοδοχείου, μετά την αποχώρησή μας
- Πότε κλείνουν τα σχολεία για το Πάσχα – Οι ημέρες που είναι αργίες
- Στη Μέση Ανατολή ο Μπλίνκεν για νέο γύρο συνομιλιών – Στα πρόθυρα μαζικού λιμού η Γάζα
- Εργατικό δυστύχημα στις ιχθυοκαλλιέργειες Χίου – Νεκρός ένας 58χρονος
- Τα παπούτσια που μονοπώλησαν τις πασαρέλες στις Εβδομάδες Μόδας
- Κι όμως η ΔΕΠΥ διαφέρει στα δύο φύλα – Ποια τα συμπτώματα σε γυναίκες και κορίτσια
- Η Ουκρανία επιτέθηκε με drones σε πόλη της Ρωσίας, όχι μακριά από βάση βομβαρδιστικών
- Στα ύψη οι τιμές του πετρελαίου και της βενζίνης – Πού έχει ξεπεράσει τα 2 ευρώ το λίτρο
- Ένα απλό και χρήσιμο μυστικό για καλύτερη στοματική υγεία
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
- Απεγκλωβίστηκαν δύο γυναίκες από φλεγόμενο διαμέρισμα στη Νέα Ιωνία – Επιχειρεί και το ειδικό βραχιονοφόρο όχημα
- Στη Μέση Ανατολή ο Μπλίνκεν για νέο γύρο συνομιλιών – Στα πρόθυρα μαζικού λιμού η Γάζα
- Ένα απλό και χρήσιμο μυστικό για καλύτερη στοματική υγεία
- Μοτοσικλετιστής εκτοξεύεται από τη μηχανή και πέφτει από γέφυρα έπειτα από σύγκρουση με αυτοκίνητο – Σοκαριστικό βίντεο
- «Δεν με τρομάζει, δεν με αγγίζουν οι προσβολές του» – Η απάντηση της δημοσιογράφου που έσπρωξε ο Έντι Ράμα
- Χαμός στο Survivor – Τσακώθηκαν στο συμβούλιο του νησιού Σταμάτης και Γιάννης
- Ρούλα Κορομηλά σε Πέγκυ Ζήνα: Ένα δάκρυ έπεσε στο πάτωμα όταν σε έβλεπα να ερμηνεύεις
- Οδηγούμε τη Ford Mustang Mach-E – RWD 294 HP – Με κίνηση μόνο πίσω και επιδόσεις που θυμίζουν Bullitt
- Απόπειρα «πυρηνικού ριφιφί» στο ΑΠΘ: «Δεν μπορείς να αφαιρέσεις τόσο εύκολα μια τέτοια ράβδο»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόγραμμα ΔΥΠΑ πράσινες δεξιότητες 2024: 25.000 θέσεις για νέα δράση κατάρτισης
- Συζητείται στη Βουλή το πόρισμα της ΝΔ για τα Τέμπη – Απών ο Μητσοτάκης
- Φτάνει στη Μέση Ανατολή ο Μπλίνκεν για νέο γύρο συνομιλιών
- Σχολεία: Αυστηρές ποινές για τα περιστατικά bullying – Επανέρχεται η πενθήμερη αποβολή [Βίντεο]
- Χατζηδάκης: Τέλη Μαρτίου οι ανακοινώσεις για την “σημαντική” αύξηση στον κατώτατο μισθό
- MasterChef: Μύλος στη γκρι μπριγάδα με το νέο υποψήφιο προς αποχώρηση
- Φωτιά τώρα σε διαμέρισμα στη Νέα Ιωνία: Απεγκλωβίστηκαν δύο γυναίκες από την Πυροσβεστική
- Τένις: Η Μπαντόσα νίκησε την Χάλεπ στο Μαϊάμι
- Moody’s: Γιατί δεν απένειμε την επενδυτική βαθμίδα στην ελληνική οικονομία
- Με Ερυθρός Αστέρας – Παναθηναϊκός και Προμηθέας – ΑΕΚ οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (20/3)
