Η εμπειρία μου με το προσωπικό ημερολόγιο
20:00 7/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Όταν ξεκίνησα να κρατώ ημερολόγιο, το περίφημο journaling (για τους πιο cool από μένα), έγραφα για εφηβικούς έρωτες και φιλικές διαμάχες με φωσφοριζέ στιλό και μεγάλα, στρογγυλά, ολοκάθαρα γράμματα. Θυμάμαι ένα ημερολόγιο με σκληρό, λουλουδάτο εξώφυλλο και κλειδαριά. Πολλά, ίσως και λιγότερα, άλλαξαν από τότε. Στην ενήλικη ζωή μου, καλωσόρισα ξανά αυτή την πρακτική στην καθημερινότητά μου, αλλά σε διαφορετική διάσταση. Η σκέψη βγαίνει από μέσα προς τα έξω. Από το μυαλό στο χαρτί. Και έτσι, σχεδόν άθελά μου, την παρατηρώ και συνειδητοποιώ ότι να, αυτό σκέφτομαι, αλλά είμαι αυτό που σκέφτομαι; Το προσωπικό ημερολόγιο με έχει βοηθήσει να αμφισβητώ την αρνητική σκέψη και να την αντικαθιστώ με μία εναλλακτική. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμφάνισε καρκίνο και πέθανε, γιατί πετούσε συνέχεια πάνω από τον Βόρειο Πόλο
- Έξυπνοι μετρητές: Σημαντικά οφέλη για καταναλωτές και προμηθευτές ρεύματος
- Ο Πιερρακάκης θα αλλάξει το σχολείο όπως το ξέραμε - Οι 3 πυλώνες της αλλαγής
- Φοιτήτρια «αόρατη ασθενής» με κορωνοϊό - Νοσηλεύτηκε 4 φορές σε 22 μήνες (VIDEO)
- Άρχισαν τα όργανα στο ΙΦΕΤ: Ασθενείς δεν μπορούν να λάβουν τα φάρμακά τους
- Φθιώτιδα: Πήγε να κόψει ξύλα και χάθηκαν τα ίχνη του μετά από ατύχημα
- Φελίσια Τσαλαπάτη: «Είμαι επίσημα χωρισμένη και ζω μεγάλες στιγμές για μένα»
- Θρήνος στην οικογένεια του Ολυμπιακού - Πέθανε ο θρυλικός Νίκος Γιούτσος
- «Μπράβο Στέφανε!» λέει ο Πολάκης στον Κασσελάκη που δεν πήγε στην εκδήλωση για τον Σημίτη
- Βόλος: Νέο βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή που η μηχανή παρασέρνει το 4 μηνών βρέφος που σκοτώθηκε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Εμφάνισε καρκίνο και πέθανε, γιατί πετούσε συνέχεια πάνω από τον Βόρειο Πόλο
- Φθιώτιδα: Πήγε να κόψει ξύλα και χάθηκαν τα ίχνη του μετά από ατύχημα
- Η Μιμή Ντενίση πήρε το μέρος του Λάκη Λαζόπουλου και ξάφνιασε τον Γιώργο Λιάγκα – «Το παράκανες με τον Κασσελάκη»
- Ξεσηκωμός στον Ολυμπιακό για Μίσιτς – Πρέπει να αφήσει 16 εκατ. για να έρθει Ελλάδα
- Γιώργος Καραμίχος: Ο γιος μου μού είπε ότι δε θέλει να ξαναπάει σχολείο στην Αμερική γιατί θα πάει κάποιος να τους σκοτώσει
- Τί προκαλεί το déjà vu και γιατί κάποιοι παθαίνουν συχνότερα
- Καινούργιου: Είναι κάποια πρόσωπα που το σύστημα τα καλύπτει – Θυμάμαι την Ζαρίφη να μπαίνει στο καμαρίνι και να κλαίει
- Σάκης Αρναούτογλου: Βροχές την Τετάρτη στα βόρεια – Έρχονται οι πρώτες χιονοπτώσεις από το Σάββατο
- Η Παλαιστινιακή Αρχή διαψεύδει ότι ο Μαχμούντ Αμπάς δέχθηκε επίθεση από τη Χαμάς
- Σε ένα μήνα του 2020 πέθαναν ξαφνικά 35 ελέφαντες – Οι επιστήμονες έλυσαν τώρα το μυστήριο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η εμπειρία μου με το προσωπικό ημερολόγιο
- Νεϊμάρ: Διαρρήκτες μπήκαν οπλισμένοι στο σπίτι της πρώην συντρόφου του και έψαχναν τη νεογέννητη κόρη του
- Γιώργος Καραμίχος: Ο γιος μου μού είπε ότι δε θέλει να ξαναπάει σχολείο στην Αμερική γιατί θα πάει κάποιος να τους σκοτώσει
- Η Παλαιστινιακή Αρχή διαψεύδει ότι ο Μαχμούντ Αμπάς δέχθηκε επίθεση από τη Χαμάς
- Πάγωσαν στην Ατλέτικο Μαδρίτης: Κατέρρευσε ο τερματοφύλακας της Κ19 στον αγώνα με τη Σέλτικ
- Έκτακτη σύσκεψη της επιτροπής διαχείρισης κρίσεων στη Βρετανία ενόψει των φιλοπαλαιστινιακών διαδηλώσεων του Σαββατοκύριακου
- Φθιώτιδα: Πήγε να κόψει ξύλα και χάθηκαν τα ίχνη του μετά από ατύχημα
- Γλαβίνας: Μέντορας του Κασσελάκη ο Πολάκης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννης Μποσταντζόγλου: «Δεν κατάφερα να τελειώσω το σχολείο, αλλά μου βγήκε σε καλό»
- Άνοιξε η πλατφόρμα για το επίδομα θέρμανσης – 22 ερωτήσεις απαντήσεις από την ΑΑΔΕ [vid]
- Γάζα: Θρίλερ με 5 Έλληνες εγκλωβισμένους σε μοναστήρι
- Λογαριασμός ρεύματος - Ποιοι θα μπουν αυτόματα στο «πράσινο» τιμολόγιο
- DW: Η Γερμανία αλλάζει ρότα στο μεταναστευτικό
- Τζόζεφ Βότελ: Μαθήματα από το Ιράκ για τη Γάζα
- Ανθεκτική η αγορά της τέχνης
- Χρέη 1,1 τρισ. δολ. των αναπτυσσόμενων χωρών στην Κίνα
- Ο στρατός του Ισραήλ «στην καρδιά της πόλης της Γάζας»
- Γιατί ο πόλεμος στη Γάζα φέρνει «σύννεφα» στο Ντουμπάι;
