Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει συμβουλές για την εμμηνόπαυση: «Να παραδώσουμε τα όπλα; Όχι δεν θα σας αφήσω!»
08:09 20/9/2022
- Πηγή: NewsBeast
Η Ελένη Πετρουλάκη είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και συχνά δίνει συμβουλές στις ακολούθους της. Η γυμνάστρια σε μία τελευταία ανάρτηση της επέλεξε να θίξει ένα ευαίσθητο θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, αυτό της εμμηνόπαυση. Η 51χρονη γυμνάστρια έγραψε ότι μπήκε στην εμμηνόπαυση πριν από τέσσερα χρόνια, όταν ήταν 47 ετών, ωστόσο κατάφερε να μην πάρει κιλά καθώς γυμναζόταν αλλά έκανε και σωστή διατροφή. Το μήνυμα της δίνει κουράγιο και θάρρος σε όλες τις γυναίκες που την ακολουθούν. Η ανάρτηση της Πετρουλάκη «Μπήκα στην εμμηνόπαυση, θα πάρω κιλά;Μια ερώτηση που μου κάνουν όλες οι γυναίκες που αισθάνονται τα πρώτα συμπτώματα!Οι ορμονικές αλλαγές όπως συμβαίνει σε όλες τις χρονικές περιόδους, έτσι και στην εμμηνόπαυση μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους.Εάν ομως ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή και εντάξουμε ένα πρόγραμμα άσκησης δεν θα έχουμε αλλαγές στο βάρος μας και θα αισθανόμαστε καλά ψυχολογικά !Εγώ μπήκα στην εμμηνόπαυση ακριβώς πριν 4 χρόνια !Πέρασα από όλα αυτά τα συμπτώματα ….εφιδρώσεις, εξάψεις, […]
Keywords
εμμηνοπαυση, ελενη, πετρουλακη, media, Καλή Χρονιά, διατροφη, θαρρος, θεμα, προγραμμα, σωστη διατροφη, αυξηση, ετων, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, συμπτωματα, ψυχολογικα, ιδιαιτερα, media
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου - Μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας
- Κηδεία Βασίλισσας Ελισάβετ: Γιατί ο Μπάιντεν κάθισε στην 14η σειρά – Το τρολάρισμα του Τραμπ
- Κεραμίδα απάτης με τα στεγαστικά δάνεια έως 150.000 ευρώ
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Έλληνας chef αποκάλυψε το μενού της κηδείας – Η μικρή παραβίαση στο πρωτόκολλο
- Η απάντηση από το Αρσάκειο για την απόλυση εκπαιδευτικού
- Κηδεία Βασίλισσας Ελισάβετ: Σπάραξε στο κλάμα ο μικρότερος γιός της
- Τζώνυ, τρέξε, το λιμάνι (του Ιβάν) φεύγει, η ΔΕΛΤΑ πωλείται και πρόσωπα αλλάζουν στα ΕΛΤΑ
- Μεξικό: Επιστήμονες ζητούν να γίνει έρευνα σε βάθος για τους τρεις μεγάλους σεισμούς στις 19 Σεπτεμβρίου
- Διακοπή ρεύματος σήμερα 20/9 σε επτά περιοχές της Αττικής - Δείτε τις ώρες
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Εμανουέλ και Μπριζίτ Μακρόν εμφανίστηκαν με αθλητικά στην κηδεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κηδεία Βασίλισσας Ελισάβετ: Γιατί ο Μπάιντεν κάθισε στην 14η σειρά – Το τρολάρισμα του Τραμπ
- Μεξικό: Επιστήμονες ζητούν να γίνει έρευνα σε βάθος για τους τρεις μεγάλους σεισμούς στις 19 Σεπτεμβρίου
- Αμοιβή έως 2.000 ευρώ σε όσους βρίσκουν «μαϊμού» αποδείξεις μέσω κινητού
- Τραγωδία στην άσφαλτο στην Ημαθία: Πριν από 14 χρόνια είχε σκοτωθεί σε τροχαίο και ο αδελφός του 21χρονου
- Η Γη της Ελιάς: Η «τραβάτε με κι ας κλαίω» Μυρτάλη με τον Αλέξη, Κουράκος-Ευτυχία χημεία μηδέν και το cancel στη Βιολέτα
- Πέμη Ζούνη: Είχαν πέσει να μας φάνε για το γκέι φιλί – Με πλησιάζουν οι γυναίκες και μου λένε «γεια στο στόμα σου»
- Τζο Μπάιντεν: Είπε ότι η πανδημία του κορονοϊού «τελείωσε» και το επιτελείο του άρχισε να τα «μαζεύει»
- Καιρός: Πέφτει η θερμοκρασία – Πιθανότητα βροχών τη νύχτα στην Αττική
- Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Οι Ρώσοι έχουν πανικοβληθεί, αλλά τους είχαμε προειδοποιήσει ή να παραδοθούν ή να φύγουν
- Βασίλισσα Ελισάβετ και πρίγκιπας Φίλιππος για πάντα πλάι πλάι: Η ζωή της μέσα από ένα βίντεο που δημοσίευσε το παλάτι
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Νίσυρος: Βρέθηκε πτώμα 40χρονου σε προχωρημένη σήψη
- Τζαστίν Τριντό: Τραγούδησε Queen δύο ημέρες πριν την κηδεία της βασίλισσας Ελισάβετ και προκάλεσε σάλο – Δείτε βίντεο
- Μεξικό: Η καταραμένη 19η Σεπτεμβρίου – Έχουν γίνει άλλοι δύο σεισμοί με πάνω από 5.000 νεκρούς – Δείτε τα βίντεο
- Κηδεία Βασίλισσας Ελισάβετ: Γιατί ο Μπάιντεν κάθισε στην 14η σειρά – Το τρολάρισμα του Τραμπ
- Καιρός: Πέφτει η θερμοκρασία – Πιθανότητα βροχών τη νύχτα στην Αττική
- Λίμνη Ζηρού: Ο άγνωστος υδάτινος παράδεισος στην Πρέβεζα
- Επιδοτήσεις στα καύσιμα: Το στοίχημα της ζεστασιάς των νοικοκυριών
- Βασίλισσα Ελισάβετ και πρίγκιπας Φίλιππος για πάντα πλάι πλάι: Η ζωή της μέσα από ένα βίντεο που δημοσίευσε το παλάτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σιλβέστερ Σταλόνε: «Ανεβάζει» φωτογραφίες με τη γυναίκα του ενώ χωρίζουν
- Με προπληρωμένη κάρτα θα καταβάλλονται τα προνοιακά επιδόματα
- Αντιϋπερτασικά: Καλύτερα να τα παίρνουμε βράδυ ή πρωί; Έρευνα απαντά
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Με αυτή την άγνωστη φωτό της την αποχαιρέτησε η βασιλική οικογένεια
- Θεσσαλονίκη: Ληστής για… ένα κρουασάν – Απείλησε με κατσαβίδι τον ιδιοκτήτη καταστήματος take away
- Η επόμενη κυβέρνηση: Μια εξίσωση με πολλούς “αγνώστους Χ”…
- e-ΕΦΚΑ: Πότε πληρώνονται οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Οκτωβρίου
- Η Τσέλσι θυμήθηκε τη… σχέση της με τη Βασίλισσα Ελισάβετ
