Η ύπουλη παγίδα της τοξικής θετικότητας

Μπορεί η αισιοδοξία και η καλή διάθεση να θεωρηθούν αρνητικά στοιχεία; Η απάντηση είναι καταφατική: Όταν φτάνουν σε υπερβολικό βαθμό και σχεδόν επιβάλλονται εμμονικά, μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Η συνεχής προσήλωση στη θετική πλευρά της ζωής και η άρνηση αναγνώρισης των αρνητικών σκέψεων ή συναισθημάτων μπορεί να δημιουργήσει μια προσωρινή ψευδαίσθηση. Μια χαρά που είναι ψεύτικη και εφήμερη, μια υποδεέστερη εκδοχή της αληθινής ικανοποίησης. Η άρνηση των ανεπιθύμητων συναισθημάτων και η επιβολή της θετικότητας στον ίδιο μας τον εαυτό και στους άλλους μπορεί να οδηγήσει σε επιπτώσεις που δεν
επιφέρουν την επιθυμητή ευτυχία, αλλά αντίθετα προκαλούν μεγαλύτερο πρόβλημα, όπως υπογραμμίζεται στην εξειδικευμένη σελίδα ψυχολογίας PsychCentral. Πώς η θετικότητα γίνεται τοξική Η τοξική θετικότητα αναφέρεται στην υπερβολική θετικότητα. Περιλαμβάνει δύο βασικές παραδοχές: Η τοξική θετικότητα δεν αφορά μόνο τα συναισθήματα, αλλά και τις σκέψεις και τη νοοτροπία σου. Υπονοεί ότι η θετική σκέψη μπορεί να υπερισχύσει των συνθηκών. Σύμφωνα με τη θεραπεύτρια Vicki Botnick, αν και η καταπολέμηση των αρνητικών […]
Keywords
Τυχαία Θέματα