Καφές: Οι επιδράσεις της κατανάλωσής του που μπορεί να σας εκπλήξουν

11:03 3/10/2021 - Πηγή: NewsBeast

Εάν ανήκετε στην πλειοψηφία των ανθρώπων που δεν μπορούν να ξυπνήσουν χωρίς να πιουν καφέ, πιθανότατα δεν μπορείτε να περάσετε τη μέρα χωρίς τουλάχιστον ένα φλιτζάνι. Είτε τον απολαμβάνετε ζεστό ή παγωμένο, είτε σκέτο ή με ζάχαρη ή κρέμα, ο καφές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στον εαυτό σας ενέργεια. Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη για τις κύριες παρενέργειες του καφέ, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν περίσσεια ενέργεια, νευρικότητα και άγχος, ανάλογα με το πόσο πίνετε και το επίπεδο ανοχής σας.

Ωστόσο, σύμφωνα με το healthdigest.com υπάρχουν μερικές άλλες επιδράσεις του καφέ για τις οποίες μπορεί να μην είχατε ακούσει στο παρελθόν και, μάλιστα, μπορεί να σας εκπλήξουν ευχάριστα. Ποια τα οφέλη του καφέ για τον οργανισμό Σύμφωνα με το Eat This, Not That!, πίνοντας καφέ κάθε μέρα μπορεί να συμβάλλετε στην αύξηση της διάρκειας της ζωής σας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που έπιναν καφέ κάθε μέρα (ένα έως πέντε φλιτζάνια) είχαν […]