Κοτόπουλο γεμιστό με μπρόκολο
13:08 17/11/2022
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 2 μισά στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα 1 κ. γλ. καρύκευμα πουλερικών 1/2 κ. γλ. λευκό πιπέρι 1/2 κ. γλ. κάρυ σε σκόνη 1/2 κ. γλ. σκόρδο σε σκόνη 1/4 κ. γλ. αλάτι 1 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο μπρόκολο 1/2 φλ. τσαγιού τριμμένο τυρί τσένταρ 1/2 φλ. τσαγιού ζωμό κοτόπουλου Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Ανοίξτε το στήθος κοτόπουλο, πλάθωντάς το μέχρι να αποκτήσει ένα πάχος περίπου 0,15 εκ. Συνδυάστε το καρύκευμα πουλερικών, το πιπέρι, τη σκόνη κάρυ, τη σκόνη σκόρδου
και το αλάτι και πασπαλίστε το κοτόπουλο. Ανακατέψτε σε ένα μπολ το μπρόκολο και το τυρί και τοποθετήστε το μισό στο κέντρο κάθε στήθους κοτόπουλου. Διπλώστε σε ρολάκι και στερεώστε με οδοντογλυφίδες. Τοποθετήστε τα με τη ραφή προς τα κάτω σε ένα τετράγωνο ταψί και προσθέστε το ζωμό. Καλύψτε το ταψί χαλαρά με αλουμινόχαρτο και ψήστε για 30 λεπτά. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και περιχύστε το κοτόπουλο με τους χυμούς του ταψιού. Ψήστε, χωρίς κάλυμμα, μέχρι […]
Keywords
κοτοπουλο, μπροκολο, μπολ, αλατι, δερμα, μπολ, πιπερι, σκορδο, ταψι, τετραγωνο, τυρι, λευκο, υλικα, χαλαρα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διπλωματικό επεισόδιο στη Λιβύη: Ανακαλεί τον επιτετραμμένο στην Αθήνα η Τρίπολη - «Προσβολή του Δένδια στον λιβυκό λαό»
- Σύνταξη: Πώς θα βγείτε πριν από τα 67 με πλασματικά έτη - Τι μπορούν να αναγνωρίσουν οι ασφαλισμένοι σε Δημόσιο, ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΕΤΑΑ και ειδικά ταμεία [πίνακες]
- Τζίνα Αλιμόνου: «Μαγειρεύω στις 06:15 για να δώσω τα γεύματα των παιδιών»
- Βρόμικο σκηνικό! Τα βρήκαν Μαρινάκης και Μητσοτάκης
- ΗΠΑ: Τι είναι το «εργαστηριακό κοτόπουλο» που ενέκρινε η FDA - Η γεύση και πώς... καλλιεργείται!
- Τρεις συνταγές για γρήγορο μεσημεριανό με λίγες θερμίδες
- Ήταν που πειράχτηκε ο ΑΝΤ1 με τις δηλώσεις Λίαγκα... - Γιώργος Λιάγκας για Νίκο Κοκλώνη: «Αν θέλει οικονομικό σύμβουλο, έχω 2-3 να του συστήσω»
- Το πανέξυπνο «τρικ» ενός δεκάχρονου που τον γλίτωσε από την απαγωγή (Βίντεο)
- Ψευτογιατρός: 8 φορές ισόβια, 50 χρόνια κάθειρξη και 327.000 ευρώ χρηματική ποινή
- Βραχνάδα: Τι σημαίνει και τι υποκρύπτει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Η Δήλος στο επίκεντρο εκδήλωσης στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. ALPHA MISSION – ΔELOS»
- 81 «Σταθμοί Χαράς» ΙΚΕΑ, ακόμα περισσότερα χαμόγελα
- Πώς μία δεξαμενή νερού μεταμορφώθηκε σε πολυτελή έπαυλη αξίας ενός εκατομμυρίου ευρώ
- Το AQUA Carpatica θα βρεθεί στη Θεσσαλονίκη και θα προσφέρει ασυναγώνιστης γεύσης καφέ
- Πάτρα: Καταδρομική επίθεση 20 ατόμων σε σούπερ μάρκετ – Αφαίρεσαν διάφορα είδη και εξαφανίστηκαν
- Μητσοτάκης: Στην τοξικότητα απαντάμε με έργα – Μετατρέπουμε τις κρίσεις σε ευκαιρία
- Μουντιάλ 2022 – 6ος όμιλος: Το ταλέντο και η εμπειρία
- Ποινή «μαμούθ» για τον «ψευτογιατρό»: Οκτώ φορές ισόβια και επιπλέον 50 έτη, τα 20 εκτιτέα – Χρηματική ποινή 327.000 ευρώ
- Έμιλι Ραταϊκόφσκι, Κάρα Ντελεβίν και Άσλεϊ Γκράχαμ δείχνουν τα «πάθη» τους στο φετινό ημερολόγιο της Pirelli
- Νεκρός 45χρονος ανθυπασπιστής εν ώρα υπηρεσίας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Κοτόπουλο γεμιστό με μπρόκολο
- Μουντιάλ 2022 – 8ος όμιλος: Η τελευταία παγκόσμια παράσταση του Κριστιάνο Ρονάλντο
- Πάτρα: Καταδρομική επίθεση 20 ατόμων σε σούπερ μάρκετ – Αφαίρεσαν διάφορα είδη και εξαφανίστηκαν
- Σασμός: «Πύρινες καρδιές» το νέο τραγούδι του Δημήτρη Μπάση
- Αγρίνιο: Επτά συλλήψεις για την απόδραση κρατουμένου από το νοσοκομείο – Πώς οι αστυνομικοί τον έχασαν από τα μάτια τους
- Χατζηδάκης: Συνεχίζουμε την πράσινη μετάβαση με κοινωνικό πρόσημο
- Maestro: Ο Φάνης ανακαλύπτει την αλήθεια για τη σχέση του Ορέστη με την Κλέλια
- Ιράν: Κατηγορεί το Ισραήλ και δυτικές υπηρεσίες πληροφοριών ότι σχεδιάζουν εμφύλιο πόλεμο στη χώρα
- Ιστορίες από το Παγκόσμιο Κύπελλο: Το πολιτικό μήνυμα που έστελναν τα δοκάρια στα γήπεδα της Αργεντινής το 1978
- Ουκρανία – Ντμίτρο Κουλέμπα: Η Ρωσία φέρει «ακέραια την ευθύνη» για την πτώση του πυραύλου στην Πολωνία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αίγυπτος: Η οικογένεια του Βρετανοαιγύπτιου ακτιβιστή Αλάα Άμπντελ Φάταχ ελπίζει να τον επισκεφθεί στη φυλακή
- Η Βραζιλία με Ελβετία, Σερβία και Καμερούν στον πιο αμφίρροπο όμιλο του Παγκοσμίου Κυπέλλου
- Στη Βεγγάζη ο Ν. Δένδιας - Δωρεά 30.000 εμβολίων κατά της COVID-19
- Πολυτεχνείο: Οι τρεις ημέρες της εξέγερσης σε τρία «κλικ» του Αριστοτέλη Σαρρηκώστα
- Οδηγός κινηματογράφου «Ε.Τ.»: Η αυτοκράτειρα Σίσσυ… αλλιώς [trailer]
- Δεν είναι όλοι οι παχύσαρκοι το ίδιο επιρρεπείς στον διαβήτη
- Ψευτογιατρός: 8 φορές ισόβια, 50 χρόνια κάθειρξη και 327.000 ευρώ χρηματική ποινή
- Αλκαράθ: «Είμαι μέρος της ιστορίας του τένις»
- Η κλήρωση του Κυπέλλου Ισπανίας
