Μεσογειακή διατροφή: Γιατί βρέθηκε στην κορυφή του κόσμου και για το 2022
09:20 20/1/2022
- Πηγή: NewsBeast
Κάθε χρόνο, το U.S. News & World Report δημοσιεύει μια κατάταξη με τις καλύτερες δίαιτες τον Ιανουάριο για να ξεκινήσει η νέα χρονιά με υγεία. Οι λίστες δημοσιεύτηκαν και για το 2022, με τη μεσογειακή διατροφή να βρίσκεται στην κορυφή για πέμπτη συνεχή χρονιά και να σαρώνει, ωστόσο, και άλλες κατηγορίες. Η μεσογειακή διατροφή, λοιπόν, διακρίθηκε ως η καλύτερη δίαιτα (και)
για το 2022, σκαρφαλώνοντας, ωστόσο, στην κορυφή και σε άλλες κατηγορίες. Ανάμεσά τους η καλύτερη επιλογή για υγιεινή διατροφή, η πιο εύκολη διατροφή στην εφαρμογή της, η καλύτερη διατροφή με βάση τα λαχανικά και η κορυφαία επιλογή για την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς και του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Τι είναι η μεσογειακή διατροφή Με ρίζες στην έρευνα από τις δεκαετίες του 1950 και του 1960, σύμφωνα με το mindbodygreen.com η μεσογειακή διατροφή είναι εμπνευσμένη από τις παραδοσιακές δίαιτες στις περιοχές που περιβάλλουν τη Μεσόγειο Θάλασσα και το βασικό χαρακτηριστικό της είναι το ότι δεν περιορίζει τις […]
Keywords
διατροφη, μεσογειακη διατροφη, news, world, νέα, διαιτα, Καλή Χρονιά, διαιτες, θαλασσα, υγεια, υγιεινη διατροφη, news, αιμα, βρισκεται, ερευνα, λαχανικα, πεμπτη, τι ειναι, εφαρμογη, υγειας, world
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκτός Survivor ο Βαλάντης: Έξαλλοι πανηγυρισμοί στο συμβούλιο...
- Πέθανε ο ψυχίατρος Κώστας Γκοτζαμάνης
- «Ελπίδα» για χιόνι: Πότε τελικά έρχεται και απο πού ξεκινά η κακοκαιρία – Αναλυτική πρόγνωση για το τετραήμερο (video)
- Χαλάνδρι: Κρύφτηκαν στο δωμάτιο πανικού για να γλιτώσουν από τους ληστές
- Ιδιοκτήτες Tesla: «Παγώνουμε, κάντε κάτι!»
- Κορωνοϊός – Εμβόλιο: Πόσες ημέρες μετά την τρίτη δόση έχουμε ανοσία
- Survivor: Μαχητές εναντίον Θανάση Βισκαδουράκη και η «βόμβα» της Ευρυδίκης – «Θα αποχωρήσω κι εγώ!»
- Τρίτη δόση – Πόσες ημέρες μετά έχουμε ανοσία
- Η Ανθή Βούλγαρη πήρε δώρο τα παπούτσια του ΠΑΣΟΚ
- Θεσσαλονίκη: Καθηγήτρια κάνει bullying σε μαθήτρια – «Η μόνη καριέρα που θα κάνεις θα είναι στα στενά της Γιαννιτσών»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Θεσσαλονίκη: Καθηγήτρια κάνει bullying σε μαθήτρια – «Η μόνη καριέρα που θα κάνεις θα είναι στα στενά της Γιαννιτσών»
- Κρήτη: «Έχω και εγώ» – Οικογένεια στην Κρήτη πέρασε κορονοϊό και ανέβασε βίντεο στο Tik Tok που έγινε viral
- Survivor 5: Το Twitter αποχαιρετά τον Βαλάντη – «Ευτυχώς δεν έκατσε όσο ο Ντάφυ»
- Κορονοϊός – Παυλάκης: Κορύφωση θανάτων τον Απρίλιο – Πιθανή αναζωπύρωση Δέλτα και Όμικρον
- Αγωνία για τον Γιώργο Τρομάρα – Τι είπε ο γιος του
- Πέθανε ο Νίκος Κατσαρός, πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ
- Αποκάλυψη για Τζόκοβιτς: Αγόρασε εταιρεία που αναπτύσσει θεραπεία κατά του κορονοϊού
- Κορονοϊός – Έρευνα: Η τρίτη δόση παρέχει αποτελεσματική προστασία έναντι της Όμικρον
- Δέκα τρόποι για να κάνετε το μικρό σας υπνοδωμάτιο να φαίνεται μεγάλο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μεσογειακή διατροφή: Γιατί βρέθηκε στην κορυφή του κόσμου και για το 2022
- Θεσσαλονίκη: Καθηγήτρια κάνει bullying σε μαθήτρια – «Η μόνη καριέρα που θα κάνεις θα είναι στα στενά της Γιαννιτσών»
- Αποκάλυψη για Τζόκοβιτς: Αγόρασε εταιρεία που αναπτύσσει θεραπεία κατά του κορονοϊού
- Παντελής Παντελίδης: Ξεκίνησε η δίκη για το τροχαίο – Τι λέει ο δικηγόρος της Μίνας Αρναούτη
- Προπόνηση στο κρύο: Τι να φορέσετε και πότε είναι καλύτερα να μείνετε μέσα
- Χανιά: Αδέσποτη σφαίρα στο ταρτάν του Εθνικού Σταδίου
- Η Αγάπη Παράνομη του Κωνσταντίνου Θεοτόκη «ζωντάνεψε» στην ΕΡΤ
- Πού να βγείτε για καφέ και ποτό σε αυλές και πεζόδρομους
- Κορονοϊός – Έρευνα: Η τρίτη δόση παρέχει αποτελεσματική προστασία έναντι της Όμικρον
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ερντογάν:«Kλείνει» το μάτι σε Ισραήλ και μιλά για γεωτρήσεις στην Αν. Μεσόγειο
- Η διασπορά από την «Ο» είναι μεγάλη- Ανησυχία για τον αριθμό των νεκρών
- NielsenIQ: Μειωμένες οι πωλήσεις του οργανωμένου λιανεμπορίου τροφίμων τον Δεκέμβριο του 2021
- Ο Μπάιντεν θα είναι ξανά υποψήφιος το 2024 – Η δημοτικότητα της Κάμαλα Χάρις έχει καταρρεύσει
- ΗΠΑ: Ακυρώσεις και καθυστερήσεις πτήσεων λόγω της ενεργοποίησης του 5G στα αεροδρόμια
- ΣΥΡΙΖΑ: Ποιοι καταψήφισαν την πρόταση Τσίπρα για εκλογή αρχηγού από τη βάση
- Πώς ανύπαρκτη εταιρεία «άρπαξε» 60.000 ευρώ από φαρμακοποιό στο Αίγιο!
- Νάγκετς - Κλίπερς 130-128: Triple double με 49 πόντους ο Γιόκιτς
