Μήπως βρίσκεστε σε «ψυχολογικό μαρασμό»; Τι είναι και πώς μπορείτε να ξαναβρείτε τον εαυτό σας
09:41 1/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Νιώθετε συνέχεια «πολύ κουρασμένος/η»; Δεν έχετε πρόβλημα να συναναστρέφεστε με άλλους, αλλά όχι για πολύ; Μόλις γυρίζετε στο σπίτι, πέφτετε για ύπνο ή ξαπλώνετε χαζεύοντας στην τηλεόραση και σκρολάροντας στο κινητό σας; Πρόκειται γι’ αυτό που συχνά αποκαλούμε ως… «σάπισμα». Μερικές φορές αυτού του είδους η ανάπαυση είναι απαραίτητη. Ο εγκέφαλος και το σώμα πρέπει να ανακάμψουν από το πλήθος των απαιτήσεων της καθημερινότητας. Πρέπει –και είναι σημαντικό– να βυθιζόμαστε σε στιγμές χαλάρωσης και να επαναφορτίζουμε. Υπάρχουν όμως κάποια όρια που εάν τα ξεπεράσουμε, τότε αυτή η τάση μπορεί να είναι
ανησυχητική, σημειώνεται σε δημοσίευμα της Huffington Post: Όταν αισθανόμαστε μια μόνιμη έλλειψη διάθεσης που δεν αλλάζει, μια ανάγκη για επαναφόρτιση που ποτέ δεν καλύπτεται, μια πνευματική και σωματική εξάντληση που δεν μπορεί να ξεπεραστεί. Όταν νιώθουμε μια αίσθηση στασιμότητας και κενού. Τότε βιώνουμε «ψυχολογικό μαρασμό». «Ο “μαρασμός” είναι μια αίσθηση στασιμότητας όπου τα κίνητρα και ο σκοπός ατονούν. Όταν η ζωή γίνεται επαναλαμβανόμενη και προβλέψιμη για πάρα πολύ καιρό, […]
Keywords
μπορειτε, τι ειναι, huffington post, huffington, η ζωη, τηλεοραση, γινεται, ελλειψη, ζωη, υπνο, κινητο, ορια, συνεχεια, σωμα, σπιτι, ταση, εγκεφαλος, huffington post, huffington
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρωτομαγιά 2024: Πότε θα εορταστεί - Ανατροπή με την ημερομηνία της αργίας
- Περίεργη οσμή ανησυχεί τους κατοίκους του Ελσίνκι – Έφτασε μέχρι την Αγία Πετρούπολη
- Η πρωταπριλιάτικη φάρσα του 1957 που έμεινε στην ιστορία
- Πηνελόπη Πιτσούλη: Είπα πως δεν θα ξαναπαίξω με τη Χρυσούλα Διαβάτη – Άρχισε να μειώνεται ο ρόλος μου αισθητά
- Κέιτ Μίντλετον: Τα σενάρια για την υγεία της και η σιωπή του Μπάκιγχαμ
- To left.gr γυρίζει σελίδα!
- Μαίνονται οι μάχες σε όλη τη Γάζα - Eκλογές και απομάκρυνση του Νετανιάχου ζητά η αντιπολίτευση στο Ισραήλ
- Μιχαηλίδου: Δώρο Πάσχα και επίδομα αδείας θα υπολογιστούν με βάση τη νέα αύξηση του κατώτατου μισθού
- Survivor: “Βόμβα” στη νέα υποψηφιότητα και ομηρικός καβγάς για τους Μπλε
- N. Υόρκη: Αναδείχθηκε η «Μις Ελληνική Ανεξαρτησία 2024»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η πρωταπριλιάτικη φάρσα του 1957 που έμεινε στην ιστορία
- Πηνελόπη Πιτσούλη: Είπα πως δεν θα ξαναπαίξω με τη Χρυσούλα Διαβάτη – Άρχισε να μειώνεται ο ρόλος μου αισθητά
- Νέα στοιχεία για τον 2χρονο Εμίλ στη Γαλλία: Τα οστά του βρέθηκαν 90 μέτρα από το σπίτι των παππούδων του
- Το καρφί του Αρκά για τους Έλληνες και το ψέμα με αφορμή την Πρωταπριλιά – Πώς ξεκίνησε το έθιμο
- Χόρεψε ποντιακά ο Ιμάμογλου μετά τον θρίαμβο της Κωνσταντινούπολης – «Εκρέμ, προχώρα να τα αλλάξεις όλα»
- Άκης Σκέρτσος: Ουρανοκατέβατος ο Κασσελάκης – Έχει την ψυχή Πολάκη
- Ψυχίατροι, παθολόγοι, καρδιολόγοι συνταγογραφούσαν παράνομα φάρμακα – Η 54χρονη ηθική αυτουργός
- Δικαίωση για 22χρονη – Απόφαση «σταθμός» και αποζημίωση μισού εκατομμυρίου στην οικογένειά της για ιατρική αμέλεια
- Κρίσιμη, αλλά σταθερή η κατάσταση του Δημήτρη Κόκοτα – Η καρδιακή του λειτουργία φαίνεται να σταθεροποιείται
- Η Νέα Υόρκη ανέδειξε τη «Μις Ελληνική Ανεξαρτησία 2024»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μήπως βρίσκεστε σε «ψυχολογικό μαρασμό»; Τι είναι και πώς μπορείτε να ξαναβρείτε τον εαυτό σας
- Παγώνη για Κόκοτα: Ας αφήσουμε τους ανθρώπους που παλεύουν στις εντατικές μονάδες
- Πηνελόπη Πιτσούλη: Είπα πως δεν θα ξαναπαίξω με τη Χρυσούλα Διαβάτη – Άρχισε να μειώνεται ο ρόλος μου αισθητά
- Χάος στους δρόμους, πολύ αυξημένη η κίνηση – Ακινητοποιμένο όχημα στον Κηφισό, τροχαίο στην Αττική Οδό
- Stoiximan Super League: Την 1η Μαΐου το αναβληθέν ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός, μετάθεση μιας εβδομάδας στην ένατη αγωνιστική
- Μάκης Βορίδης: Η δικαιοσύνη έχει στα χέρια της την υπόθεση των Τεμπών και θα δώσει όλες τις απαντήσεις
- Ταξίδι στο δεύτερο μεγαλύτερο απολιθωμένο δάσος του κόσμου στη Λέσβο
- Δικαίωση για 22χρονη – Απόφαση «σταθμός» και αποζημίωση μισού εκατομμυρίου στην οικογένειά της για ιατρική αμέλεια
- Η Νέα Υόρκη ανέδειξε τη «Μις Ελληνική Ανεξαρτησία 2024»
- Η πρωταπριλιάτικη φάρσα του 1957 που έμεινε στην ιστορία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγγενείς των θυμάτων των Τεμπών ζητούν παραίτηση Φλωρίδη – Την Τετάρτη έρχονται οι πρώτες μηνύσεις
- Δεν είναι Πρωταπριλιάτικο αστείο η Κίνηση: Χάος στον Κηφισό – Ουρές χιλιομέτρων στην Κηφισίας [Χάρτης]
- Κασσελάκης για Τέμπη: «Μητσοτάκης ίσον Καραμανλής» – Δημοσιοποίησε το κατηγορητήριο με το οποίο ζητά τη δίωξη Καραμανλή [βίντεο]
- Καίει ακόμα η φωτιά στην Πιερία - Σε δύσβατη περιοχή το μέτωπο
- Μεταγραφική «βόμβα» του ΠΑΟΚ: Κλείνει τον NBAer Κέβιν Πόρτερ Τζούνιορ (VIDEO)
- Η Χαμάς ζήτησε συγγνώμη από τους κατοίκους του θύλακα για τα δεινά που έχει προκαλέσει ο πόλεμος
- Γάζα: Δεκάδες πτώματα στο νοσοκομείο Αλ Σίφα
- Ντέιβιντ και Βικτόρια Μπέκαμ επιδεικνύουν τα πλούτη τους - Έκαναν Πάσχα στο νέο, υπερπολυτελές γιοτ τους
- Easy Voyage: Ένα ελληνικό νησί πραγματικό καταφύγιο γαλήνης -Η γοητεία της αυθεντικότητας
- Γερμανία: Νομιμοποιείται από σήμερα η χρήση κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς
