Νέα έρευνα: Όσοι κοιμούνται καλά έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
08:53 29/8/2022
- Πηγή: NewsBeast
Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη. Εννέα στους δέκα δεν κοιμούνται αρκετά, σύμφωνα με τη μελέτη, γεγονός που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι επτά στα δέκα από αυτά τα καρδιαγγειακά περιστατικά θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι έκαναν καλό ύπνο. «Η σημασία της ποιότητας και της ποσότητας του ύπνου
για την υγεία της καρδιάς είναι κάτι που πρέπει να διδάσκεται νωρίς στη ζωή, όταν καθιερώνονται οι υγιεινές συμπεριφορές. Η ελαχιστοποίηση των νυχτερινών θορύβων και του στρες στη δουλειά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου», ανέφερε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Αμπουμπακαρί Ναμπιεμά του Γαλλικού Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (INSERM) στο Παρίσι. Η μελέτη αφορούσε 7.200 ανθρώπους 50 έως 75 ετών (μέση ηλικία 62 ετών, το 62% άνδρες) χωρίς καρδιαγγειακή νόσο στην αρχή. Καθένας βαθμολογήθηκε από το 0 ως το 5 με βάση την […]
Keywords
νέα, εγκεφαλικο, εμφραγμα, ερευνα, βαρκελωνη, δουλεια, υγεια, γεγονος, δειχνει, επτα, ετων, ζωη, ηλικια, υπνο, παρισι, εννεα, μελετη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόπη Τσαπανίδου: Η εντυπωσιακή εμφάνιση στον γάμο της κόρης της – την παρέδωσε νύφη στην εκκλησία
- Νέα γυναικοκτονία στην Κυψέλη: 37χρονος έσφαξε τη σύντροφο του φίλου του στη μέση του δρόμου
- Κυψέλη: Αγρια δολοφονία γυναίκας - Μαχαιρώθηκε μέχρι θανάτου από φίλο του συζύγου της
- Έβαλε τον αρραβωνιαστικό της να υπογράψει συμβόλαιο – Ο όρος σε περίπτωση που την απατήσει
- Τροχαίο στη Λ. Κηφισίας: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε κολώνα
- Αποκλειστικό: Άγριο έγκλημα στην Κυψέλη
- Τέλος χρόνου για τις Φορολογικές Δηλώσεις 2022, ποιοι κινδυνεύουν με πρόστιμο
- Δικηγόρος αντιδημάρχου Ζίτσας: «Λύκος είχε τραυματίσει τον γάιδαρο – Δεν αντιλήφθηκε ότι τον σέρνει»
- Τέλος το «περίμενε» σε συνταξιούχους: Άμεσα οι εκκρεμείς επικουρικές συντάξεις και εφάπαξ σε 7 μήνες
- Τροχαίο στη λεωφόρο Κηφισίας στο Μαρούσι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έβαλε τον αρραβωνιαστικό της να υπογράψει συμβόλαιο – Ο όρος σε περίπτωση που την απατήσει
- Λίμνη Πλαστήρα: Ψάρεψαν ένα από τα μεγαλύτερα γατόψαρα στην Ελλάδα μήκους 2,4 μέτρων
- Άγριο έγκλημα στην Κυψέλη: Έσφαξε τη γυναίκα του φίλου του στη μέση του δρόμου
- Τραγωδία στη Χαλκιδική: Σοκάρει ο θάνατος 15χρονου σε παραλία – Νόμιζαν ότι τους κάνει πλάκα
- Μωβ μέδουσες: Η κατάσταση που επικρατεί στις ελληνικές παραλίες και η τελευταία ενημέρωση για φέτος
- Βίντεο: Τρώει χαλαρός το κρέας του την ώρα που ακτιβιστές για τα δικαιώματα των ζώων ουρλιάζουν στο πρόσωπό του
- Έκρηξη σε ΑΤΜ στην Αργυρούπολη – Μεγάλες ζημιές στο σούπερ μάρκετ
- Πανδαισία χρωμάτων στις πιο χρωματιστές παραλίες της χώρας
- Για κρασάκι στο κέντρο λίγο πριν την εκπνοή του καλοκαιριού
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Καθ’ οδόν προς τη Ζαπορίζια ομάδα του IAEA
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Νέα έρευνα: Όσοι κοιμούνται καλά έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
- Ιρίνα Σάικ και Μπράντλεϊ Κούπερ: Η φωτογραφία που φούντωσε τα σενάρια επανασύνδεσης
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών μέχρι τις 2 Σεπτεμβρίου
- Πρεμιέρα σήμερα για την πρωινή ενημέρωση σε ΣΚΑΪ και OPEN: Τα νέα σχήματα
- Δικηγόρος αντιδημάρχου Ζίτσας για την κακοποίηση γαϊδάρου: «Το ζώο είχε δεχθεί επίθεση από λύκο»
- Για κρασάκι στο κέντρο λίγο πριν την εκπνοή του καλοκαιριού
- Τραγωδία με τις πλημμύρες στο Πακιστάν: 1.061 νεκροί σε τρεις μήνες
- Έβαλε τον αρραβωνιαστικό της να υπογράψει συμβόλαιο – Ο όρος σε περίπτωση που την απατήσει
- Καιρός: Υψηλές θερμοκρασίες και βροχές
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Καθ’ οδόν προς τη Ζαπορίζια ομάδα του IAEA
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρεύμα: Σοκ με τη μεγαβατώρα έως και 871 ευρώ – Προβληματισμός για τα μέτρα στη ΔΕΘ
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά τα ξημερώματα σε χωματερή στον Εύοσμο
- ΗΠΑ: 33χρονη γυναίκα-αράχνη ξεγέλασε τον Τραμπ – Πώς είχε πρόσβαση στο Μαρ-α-Λάγκο
- Κρήτη: Η νύφη ανοίγει το παράθυρο και τα βλέπει όλα – Ο γαμπρός και ο γάμος που έγινε θέμα συζήτησης
- Εγκλημα στην Κυψέλη: Δολοφονία αλλοδαπής στη μέση του δρόμου
- Zetland Capital: Πάνω από 10 εκατ. ευρώ για το νέο Hilton Curio Collection – Από το 2023 στη Ρόδο
- Τροχαίο στην Κηφισίας: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε κολόνα
- Έκρηξη σε ΑΤΜ στην Αργυρούπολη
