Νηστίσιμο ρύζι μπασμάτι με λαχανικά
10:00 2/4/2025
- Πηγή: NewsBeast
Το ρύζι μπασμάτι είναι μια ποικιλία μακρύκοκκου ρυζιού που καλλιεργείται κυρίως στο Πακιστάν και στην Ινδία, και το όνομά του μεταφράζεται ως «ευωδιαστός». Το μπασμάτι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, ενώ θεωρείται πιο υγιεινό από άλλα είδη ρυζιού, λόγω της ιδιαίτερης σύστασης των κόκκων του αμύλου του. Πιο αναλυτικά, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε αμυλόζη και υψηλή περιεκτικότητα σε αμυλοπηκτίνη. Αυτός ο συνδυασμός των δύο τύπων αμύλου εξασφαλίζει στο μπασμάτι χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη σε σχέση με το κοινό λευκό ρύζι, επομένως δεν προκαλεί πολύ απότομη αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος. Υλικά (2 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *H φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
ρυζι, λαχανικα, αξια, ινδια, φωτογραφια, αυξηση, βιταμινες, ονομα, πακισταν, υψηλη, ειδη, λευκο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Βουλγαράκης: «Προσχωρώ στο ΣΥΡΙΖΑ» – «Μπαμπά ούτε για αστείο»
- Τι έγραψε για την Καρυστιανού η Σοφία Γιαννακά και παραπέμπεται στο Πειθαρχικό της ΕΣΗΕΑ
- Ψυχρή εισβολή από τη Δευτέρα, πέφτει αρκετά η θερμοκρασία – Η πρώτη εικόνα για τον καιρό το Πάσχα
- Μαραντίνης σε Χρηστίδου: «Θα μου… κάτσεις σήμερα;» – Από τα δημόσια σ’ αγαπώ στα δικαστήρια!
- Παράθυρο για έκτακτη ενίσχυση σε συνταξιούχους
- O Δημήτρης Αλεξάνδρου ξεναγεί τον γιο του στο νέο του σπίτι – Η αντίδραση του Πάρη όταν μπαίνει στο δωμάτιό του
- Πέθανε από πνευμονία ο ηθοποιός Βαλ Κίλμερ
- Ένας 8χρονος μάγος τρέλανε τους κριτές στο Βρετανία Έχεις Ταλέντο: «Αυτό το παιδί είναι απίστευτο»
- ΠΩΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΑΝ Η ΚΑΡΤΑ SIM ΕΧΕΙ ΧΑΚΑΡΙΣΤΕΙ ΜΕ SIM Swaping- ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ
- Λασίθι: Όχημα έπεσε από τη γέφυρα Φρουζή – Ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του ο 19χρονος οδηγός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ψυχρή εισβολή από τη Δευτέρα, πέφτει αρκετά η θερμοκρασία – Η πρώτη εικόνα για τον καιρό το Πάσχα
- O Δημήτρης Αλεξάνδρου ξεναγεί τον γιο του στο νέο του σπίτι – Η αντίδραση του Πάρη όταν μπαίνει στο δωμάτιό του
- Τροχαίο δυστύχημα με νεκρό 19χρονο οδηγό αυτοκίνητου στην Κρήτη – Έπεσε από γέφυρα στον ΒΟΑΚ
- Η Ράνια Τζίμα για τη ρύθμιση που αποκλείει τα ομόφυλα ζευγάρια ανδρών από την παρένθετη μητρότητα: Γιατί γίνεται αυτή η διάκριση;
- Νηστίσιμο ρύζι μπασμάτι με λαχανικά
- Σίσσυ Χρηστίδου και Θοδωρής Μαραντίνης ξανά σήμερα στα δικαστήρια για οικονομικές διαφορές
- Πώς υιοθέτησε η Δανάη Μπάρκα την τάση της άνοιξης στις φούστες;
- Μοσχαρίσιες μπουκίτσες αρωματισμένες με σκόρδο
- Κίνηση τώρα: Χάος στους δρόμους της Αττικής – Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό – «Κατακόκκινο» το κέντρο
- Πέντε παραστάσεις που πρέπει να προλάβεις να δεις πριν κατέβουν
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Νηστίσιμο ρύζι μπασμάτι με λαχανικά
- Πώς υιοθέτησε η Δανάη Μπάρκα την τάση της άνοιξης στις φούστες;
- Σίσσυ Χρηστίδου και Θοδωρής Μαραντίνης ξανά σήμερα στα δικαστήρια για οικονομικές διαφορές
- Παράταση για τα ψηφιακά δελτία αποστολής – Οι νέες προθεσμίες
- Η «καλημέρα» του Αρκά με Εμμανουήλ Ροΐδη: Έκαστος τόπος έχει την πληγήν του
- Για πάνω από 25 συνεχόμενες ώρες μίλησε δημοκρατικός γερουσιαστής – Εναντιώνεται στην πολιτική του Τραμπ
- Υποχρεωτική από σήμερα η έκδοση ηλεκτρονικής ταξιδιωτικής άδειας για τους Ευρωπαίους που θέλουν να ταξιδέψουν στη Βρετανία
- Το Ισραήλ ανακοίνωσε επέκταση της στρατιωτικής επιχείρησης στη Γάζα για την κατάληψη «μεγάλων περιοχών»
- Σοβαρά τα προβλήματα από τη χαλαζόπτωση που έπληξε την Ηλεία – «Τσάκισε» τις καλλιέργειες στο Κρυονέρι και το Βαρθολομιό
- «Καμπανάκι» από το ΚΕΦΙΜ – Ποια είναι τα προβλήματα από το ισχύον θεσμικό πλαίσιο περί ευθύνης υπουργών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δίχρονο παιδί από την Καβάλα διαγνώστηκε με φυματίωση – Νοσηλεύεται στη Θεσσαλονίκη
- Εδάφη
- Οταν η Νότια Κορέα έστελνε στη Δύση μωρά σε… πακέτο
- Υποχρεωτική από σήμερα η ηλεκτρονική ταξιδιωτική άδεια για τους Ευρωπαίους που θέλουν να ταξιδέψουν στη Βρετανία
- Βαλ Κίλμερ: Πέθανε στα 65 του χρόνια ο «Άισμαν» του Top Gun
- Εγκλωβισμένο στην τακτική Ανδρουλάκη το ΠΑΣΟΚ: ψάχνουν οδό διαφυγής
- Η ντροπή του Πειθαρχικού της ΕΣΗΕΑ
- Τροχαίο στο Λασίθι με νεκρό 19χρονο: «Ο γιος μου γυρνούσε από το Ηράκλειο» λέει στο newsit.gr ο πατέρας του φοιτητή
- Συνεργασία METLEN και IDV για την αναβάθμιση των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων
