Ο ρόλος των κοινωνικών δεσμών στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία
18:12 8/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Στον ολοένα και πιο ψηφιακό κόσμο μας, είναι εύκολο να υποτιμήσουμε τη βαθιά επίδραση που έχουν οι γνήσιες ανθρώπινες σχέσεις στην ψυχική και συναισθηματική μας ευημερία. Πέρα από τις επιφανειακές αλληλεπιδράσεις, οι ουσιαστικοί κοινωνικοί δεσμοί διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ευτυχίας και της συνολικής ικανοποίησης από τη ζωή μας. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε έναν κύκλο, ο οποίος μας ενθαρρύνει να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Συναισθηματική υποστήριξη Οι κοινωνικές συνδέσεις λειτουργούν ως δίχτυ ασφαλείας σε περιόδους άγχους και αντιξοότητας. Είναι σημαντικό
να βρίσκεις παρηγοριά στον κοινωνικό σου κύκλο. Το να μοιραζεσαι τις χαρές και τις λύπες μας με τους άλλους ενισχύει τα θετικά συναισθήματα και μετριάζει τα αρνητικά, δημιουργώντας ένα μαξιλάρι απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Μείωση του άγχους Όταν περνάς χρόνο με τους φίλους, την οικογένεια ή ακόμη και τα κατοικίδια ζώα πυροδοτεί την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που μειώνει το στρες και το άγχος. Οι ουσιαστικές συζητήσεις και το γέλιο που μοιράζεσαι με […]
Keywords
ευημερια, ζωα, αγχος, βρισκεις, γελιο, διχτυ, ευκολο, ζωη, ζωης, μειωση, οικογενεια, ρολο, ψηφιακο, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Σιδηρούς Θόλος» (Iron Dome): Τι ακριβώς είναι και πώς η Χαμάς ξεπέρασε την σχεδόν αδιαπέραστη αεράμυνα του Ισραήλ
- Live – Αυτοδιοικητικές εκλογές 2023: Λεπτό προς λεπτό οι εξελίξεις – Χαμηλότερη η συμμετοχή σε σχέση με τις βουλευτικές
- Το One Channel απαντά: Νόμιμα προβάλλεται το τηλεοπτικό πρόγραμμα
- Ισραήλ: Η κυβέρνηση κήρυξε επίσημα τον πόλεμο στη Χαμάς - Πάνω από 700 οι νεκροί
- Πόλεμος στη Μέση Ανατολή: Σοκάρουν οι φωτογραφίες με αμάχους θύματα της Χαμάς
- Τάσσεται υπέρ της Χαμάς ο πρώην ΥΠΕΞ της Τουρκίας Νταβούτογλου – Τι ζητά από τον Ερντογάν
- Ισραηλινός Πρέσβης για Τουρκία: «Πολιτικό και στρατηγικό λάθος η νομιμοποίηση στη Χαμάς»
- Ο Νετανιάχου ενεργοποίησε το άρθρο 40 μετά από 50 χρόνια – Τι αλλάζει στο Ισραήλ η «κήρυξη του πολέμου»
- Κανένας παίκτης του ΠΑΟΚ δεν παραχωρείται
- Με αέρα νίκης το συνέδριο των Εργατικών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τάσσεται υπέρ της Χαμάς ο πρώην ΥΠΕΞ της Τουρκίας Νταβούτογλου – Τι ζητά από τον Ερντογάν
- Ο Νετανιάχου ενεργοποίησε το άρθρο 40 μετά από 50 χρόνια – Τι αλλάζει στο Ισραήλ η «κήρυξη του πολέμου»
- Κακοσμία στόματος: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται
- Viral γυναίκα αστυνομικός που χορεύει στο μετρό της Νέας Υόρκης – «Είναι μια αντιεπαγγελματική εμφάνιση» είπαν συνάδελφοί της
- Δύο συλλήψεις για παραβίαση της εκλογικής νομοθεσίας στη Θεσσαλονίκη – Η ανακοίνωση της αστυνομίας
- «Σαν ταινία τρόμου» – Πώς ένα μουσικό φεστιβάλ στο Ισραήλ μετατράπηκε σε εφιάλτη μετά την επίθεση της Χαμάς
- Στη Μόσχα για συνομιλίες ο επικεφαλής του Αραβικού Συνδέσμου – Η Παλαιστινιακή Αρχή ζητεί την έκτακτη σύγκληση του Οργανισμού
- Το ανατριχιαστικό βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου και το μήνυμα της Πρεσβείας του Ισραήλ στην Ελλάδα
- Eredivisie: Ο Παυλίδης έριξε στη… ζώνη του υποβιβασμού τον Άγιαξ
- «Είμαστε κλεισμένοι σε ένα δωμάτιο από μπετόν – Καθαρίζουν εν ψυχρώ παιδάκια και γυναίκες» – Συγκλονίζει Έλληνας στο Ισραήλ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ο ρόλος των κοινωνικών δεσμών στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία
- Ισραηλινά μαχητικά αεροσκάφη πλήττουν στόχους της Χαμάς στη Λωρίδα της Γάζας
- Αυτοδιοικητικές εκλογές 2023: Στο 44,6% η συμμετοχή μέχρι τις 17:30
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Είναι νωρίς να μιλάμε για διαμεσολάβηση, λέει η Άγκυρα ζητώντας τον τερματισμό της παρουσίας της Χαμάς
- Φωτιά στον Γαλλικό Σιδηροδρομικό Σταθμό της Αλεξανδρούπολης
- Το ανατριχιαστικό βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου και το μήνυμα της Πρεσβείας του Ισραήλ στην Ελλάδα
- Eredivisie: Ο Παυλίδης έριξε στη… ζώνη του υποβιβασμού τον Άγιαξ
- Η Ισραηλινή ποπ σταρ Noa Kirel για τον πόλεμο: «Δεν έχω καμία αμφιβολία, θα επικρατήσουμε»
- Η Χαμάς έδωσε πλάνα στη δημοσιότητα από τα μη επανδρωμένα εναέρια αεροσκάφη της
- «Σαν ταινία τρόμου» – Πώς ένα μουσικό φεστιβάλ στο Ισραήλ μετατράπηκε σε εφιάλτη μετά την επίθεση της Χαμάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα drones βόμβες της Χαμάς: Με αυτά ισχυρίζονται ότι εισέβαλαν στο Ισραήλ [βίντεο]
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Τηλεφωνική επικοινωνία Μελόνι – Νετανιάχου - "Η Ιταλία είναι στο πλευρό του ισραηλινού λαού"
- Γιάννης Ιωαννίδης: Συγκίνηση στο «Αλεξάνδρειο» στη μνήμη του «Ξανθού» - Τιμήθηκε η κόρη του (Εικόνα και βίντεο)
- Πρέσβης του Ισραήλ στην Ελλάδα: Δολοφονική εγκληματική οργάνωση η Χαμάς - Πρέπει να ηττηθεί
- Δένδιας: Πλήρης αλληλεγγύη στο Ισραήλ και τον λαό του - Απόλυτη προτεραιότητα η προστασία των αμάχων
- Πάπας Φραγκίσκος: «Ο πόλεμος δεν οδηγεί στη λύση, αλλά μόνο στο θάνατο»
- Αυτοδιοικητικές εκλογές: Το “13+3” ο στόχος του Κ. Μητσοτάκη
- Δύσκολη νίκη για την Λάτσιο (3-2)
- Τ. Ερντογάν: Να δημιουργηθεί ανεξάρτητο παλαιστινιακό κράτος με πρωτεύουσα την Ιερουσαλήμ
- Μ. Ανατολή: Τηλεφωνική επικοινωνία Μελόνι – Νετανιάχου, πλήρης αλληλεγγύη της Ιταλίας στο Ισραήλ
