Οι 5 θιβετιανές ασκήσεις που ξεκλειδώνουν το μυστικό της νεότητας

Τα οφέλη της γιόγκα είναι γνωστά εδώ και αιώνες. Και ενώ υπάρχουν διαφορετικά είδη γιόγκα για να διαλέξετε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο, οι «Πέντε Θιβετιανές Τελετουργίες» θεωρούνται ότι είναι το κρυμμένο μυστικό της νεότητας. Αυτές οι πέντε ασκήσεις έγιναν γνωστές στον δυτικό κόσμο πριν από περίπου σαράντα χρόνια, στο βιβλίο «Ancient Secret of the Fountain of Youth» του Πίτερ Κέλντερ. Η πρακτική αυτών των ασκήσεων βασίζεται στην εσωτερική ενέργεια του σώματος, στη ζωτική δύναμη που δίνει ζωή στο φυσικό μας σώμα. Τα τσάκρα, όπως είναι
γνωστά στη γιόγκα τα ψυχικά κέντρα ενέργειας που βρίσκονται στο σώμα, λειτουργούν αδιάκοπα. Η ροή της ενέργειας μέσω αυτών των κέντρων προκαλεί διάφορες ψυχικές και σωματικές καταστάσεις. Αυτά τα κέντρα ελέγχουν επίσης διάφορα μέρη του ενδοκρινικού συστήματος, ενός δικτύου αδένων και οργάνων που ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας γήρανσης. Τα οφέλη της θιβετιανής γιόγκα Παρόλο που τα οφέλη αυτής της πρακτικής είναι κυρίως γνωστά από τις αναφορές των μοναχών που ζούσαν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
Οι 5 θιβετιανές ασκήσεις που ξεκλειδώνουν το μυστικό της νεότητας,