Οι 5 τροφές που τρώει διάσημος διαιτολόγος για να παραμένει βιολογικά νέος
07:30 6/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ο γιατρός και ειδικός στη μακροζωία Dr. Mark Hyman ισχυρίζεται πως γνωρίζει τις πέντε τροφές που θα σας βοηθήσουν να γεράσετε με υγεία, να ζήσετε περισσότερο και να μειώσετε τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Ο 63χρονος έχει περισσότερους από 316.000 ακόλουθους στο TikTok, όπου αναφέρει πως βιολογικά είναι 20 χρόνια νεότερος, χάρη στις διατροφικές συνήθειες της καθημερινότητάς του. Το πρόσφατο best seller του με τίτλο «Young Forever: The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life» είναι βασισμένο στην ιδέα ότι οι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τον ρυθμό με τον οποίο γερνούν και την ποιότητα των μετέπειτα
χρόνων τους. Η άσκηση, η διατροφή, η διαχείριση του άγχους και η κοινωνικοποίηση συνδέονται με την καλή γήρανση και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, που οδηγούν σε πρόωρη θνησιμότητα – αν και, αναμφίβολα, σε αυτό παίζει ρόλο και η γενετική. Αυτές είναι οι πέντε τροφές που ο Dr. Hyman τρώει καθημερινά για να εξασφαλίσει την υγεία του, όπως λέει, και να βεβαιωθεί ότι […]
Keywords
τρωει, life, Καλή Χρονιά, διατροφη, θνησιμοτητα, υγεια, ζησετε, ιδεα, μειωση, νεοτερος, ποιοτητα, ρολο, γηρανση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σηκώνει το λάβαρο η Εκκλησία και η παράδοση ετών που σπάει – Άρχισε το ροκάνισμα της καρέκλας του Ανδρουλάκη
- «Στον αέρα» εκατομμύρια κωδικοί Google, WhatsApp, Facebook, TikTok – «Ευάλωτα και τα μηνύματα SMS ελέγχου ταυτότητας» λένε ειδικοί
- Είχε μία ενόχληση στον λαιμό και κατέληξε χωρίς πόδια και χέρια - Η ασθένεια που τον «κατασπάραξε»
- «Ήξερε να μην αφήσει σημάδι» λέει η γυναίκα που έπεσε θύμα νταή οδηγού στο Άργος για μία προσπέραση
- Ιωάννα Τούνη: Το υπέρογκο ποσό που έδωσε για την πλαστική στη μύτη
- «Σούπερ Τρίτη» στις ΗΠΑ: Επικράτηση Τραμπ σε δέκα από τις δεκαπέντε πολιτείες
- Αταίριαστοι: Ο Γιάννης Ντσούνος και ο Χρήστος Κούτρας μιλούν για όσα τους ενώνουν στο πλατό και στη ζωή
- Γερμανία: Άνδρας εμβολιάστηκε… 217 φορές κατά του κορωνοϊού
- «Το «ενιαίο κόμμα» έχει ήδη παραδώσει το Καστελλόριζο»-Σταύρος Καλεντερίδης
- Γιατί ένας μεγάλος σεισμός στην Τουρκία πρέπει να ανησυχεί την Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σηκώνει το λάβαρο η Εκκλησία και η παράδοση ετών που σπάει – Άρχισε το ροκάνισμα της καρέκλας του Ανδρουλάκη
- «Ήξερε να μην αφήσει σημάδι» λέει η γυναίκα που έπεσε θύμα νταή οδηγού στο Άργος για μία προσπέραση
- Τι αλλάζει στην παραγραφή φορολογικών υποθέσεων – Μέχρι πότε θα εκδίδονται τα «ραβασάκια» για παλιές φορολογικές «αμαρτίες»
- Champions League: Μπάγερν… ανατροπής με «λυτρωτή» τον Κέιν, σόου Μπαπέ στο Σαν Σεμπαστιάν
- Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Ετοιμάζομαι να κάνω κρυοσυντήρηση ωαρίων
- Οι 5 τροφές που τρώει διάσημος διαιτολόγος για να παραμένει βιολογικά νέος
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 6/3/2024
- Προσπάθησαν να εξαπατήσουν ηλικιωμένη: Την πήραν τηλέφωνο και της είπαν πως η κόρη της τραυμάτισε παιδί σε τροχαίο
- Η offshore Κασσελάκη, η «σφαγή» στη Χαριλάου Τρικούπη για τα μη κρατικά πανεπιστήμια και τα emails της Ασημακοπούλου
- Ο καιρός σήμερα 6/3/2024
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 5 τροφές που τρώει διάσημος διαιτολόγος για να παραμένει βιολογικά νέος
- Νέα κατηγορία σε βάρος του γερουσιαστή των ΗΠΑ Μενέντεζ, που αναμένεται να δικαστεί για διαφθορά
- Οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν πως κατέρριψαν πυραύλους και drones των Χούθι της Υεμένης στην Ερυθρά Θάλασσα
- Ξεκινά στη Βουλή η συζήτηση για τα μη κρατικά πανεπιστήμια, την Παρασκευή η ψήφιση
- Σηκώνει το λάβαρο η Εκκλησία και η παράδοση ετών που σπάει – Άρχισε το ροκάνισμα της καρέκλας του Ανδρουλάκη
- «Ήξερε να μην αφήσει σημάδι» λέει η γυναίκα που έπεσε θύμα νταή οδηγού στο Άργος για μία προσπέραση
- Συνεχίζονται οι διαπραγματεύσεις για ανακωχή στη Γάζα – «Δεν έχουν καταρρεύσει οι συνομιλίες»
- «Σούπερ Τρίτη» στις ΗΠΑ – Ο Τραμπ επικράτησε σε 12 από τις 15 πολιτείες, σάρωσε και ο Μπάιντεν
- Τι αλλάζει στην παραγραφή φορολογικών υποθέσεων – Μέχρι πότε θα εκδίδονται τα «ραβασάκια» για παλιές φορολογικές «αμαρτίες»
- Η offshore Κασσελάκη, η «σφαγή» στη Χαριλάου Τρικούπη για τα μη κρατικά πανεπιστήμια και τα emails της Ασημακοπούλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βελτίωση σήμερα - Ανεβαίνει λίγο η θερμοκρασία
- Χαρδαλιάς: «Η λογοδοσία αποτελεί υποχρέωση κάθε αιρετού -Να απαντάμε με διαφάνεια και σαφήνεια»
- Κάτι σάπιο…
- «Σούπερ Τρίτη» στις ΗΠΑ: Επικράτησε στις 11 από τις 15 πολιτείες ο Τράμπ - Νίκη και για Μπάιντεν
- ΣΥΡΙΖΑ για εταιρεία Κασσελάκη: Η κυβέρνηση ματαιοπονεί
- Τέλος Μαρτίου ανοίγει η πλατφόρμα για το επίδομα μητρότητας
- Μπομπ Μενέντεζ: Αντιμέτωπος με νέα κατηγορία ο γερουσιαστής
- Νέα κατηγορία σε βάρος του γερουσιαστή των ΗΠΑ Μενέντεζ, αναμένεται να δικαστεί για διαφθορά
- Στην ολομέλεια τα μη κρατικά πανεπιστήμια
- 1,3 δισ. κερδοφορία ο αερολιμένας που ξεπουλήθηκε
