Οι 5+1 τρόποι που μπορεί να σας «σκοτώσει» το σάντουιτς
19:47 16/3/2023
- Πηγή: NewsBeast
Το σάντουιτς είναι μια αγαπημένη επιλογή για πάρα πολλούς ανθρώπους, άμα θέλουν να φάνε ή να τσιμπήσουν κάτι, ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό. Το αθώο φαγητό που κάνει θραύση, μπορεί εύκολα να μεταμορφωθεί σε «ωρολογιακή βόμβα», καθώς περιέχει συστατικά τα οποία φθείρουν την ανθρώπινη υγεία, με την πάροδο των ετών. Η nypost.com συγκέντρωσε τους 5+1 τρόπους που μπορεί το σάντουιτς να αποτελεί μια «φονική επιλογή» και τους παρουσιάζει. 1.Ψωμί Το ψωμί είναι το βασικότερο συστατικό του σάντουιτς, ωστόσο δεν είναι όλα τα ψωμιά υγιεινές επιλογές.
Συγκεκριμένα, το λευκό ψωμί είναι πηγή θερμίδων από υδατάνθρακες, οι οποίοι αναγκάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να ανεβαίνουν και στη συνέχεια να πέφτουν. Σύμφωνα με την Lisa Young, Ph.D., R.D., καθηγήτρια διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης «είναι πολύ πιο υγιεινό το σάντουιτς να περιλαμβάνει ένα ψωμί ολικής αλέσεως, όπως το σιτάρι ολικής αλέσεως. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες σας βοηθούν να αισθάνεστε […]
Keywords
αμα, υγεια, υδατανθρακες, ψωμι, αθωο, αιμα, φαγητο, δημητριακα, ευκολα, ετων, ινες, πηγη, προβληματα, συγκεκριμενα, συνεχεια, σιταρι, λευκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός και ο πατέρας: Δεν μπόρεσε να ξεπεράσει τον χαμό του γιου του και έβαλε τέλος στη ζωή του
- Τραγωδία Τέμπη-Λύθηκε το μυστήριο: Διαβάστε τι μετέφερε η εμπορική αμαξοστοιχία
- Σύγκρουση τρένων: Αποσωληνώθηκε η σύντροφος του Βάιου Βλάχου - Σταθεροποιήθηκε η Ανυσία Λιούρη
- Βρέθηκαν οι 2,5 τόνοι ουρανίου που έχουν εξαφανιστεί στη Λιβύη - Πού και πώς εντοπίστηκαν
- Διαδηλωτής κυνηγάει άνδρα των ΜΑΤ μέσα στις φλόγες και τον χτυπάει με το κράνος – Δείτε το βίντεο
- Τα δάκρυα της Άνιστον για το μωρό του Μπραντ Πιτ με την Αντζελίνα Τζολί
- Ο λόγος που ο μηχανοδηγός του Intercity εμπιστεύτηκε τη διαδρομή του σταθμάρχη – Τι κατέθεσε ο επιθεωρητής Λάρισας
- Δημήτρης Παπάζογλου: Το επίθετο είναι της μαμάς μου, ο πατέρας μου δεν με αναγνώρισε
- Η κατάσκοπος που ήρθε από το... κρύο - Με βιοτεχνία πλεκτών στο Παγκράτι η «Μαρία Τσάλα» της ΕΥΠ
- Τραγωδία σοκ – Πριν από λίγο: Νεκρό 3χρονο παιδί – Το πάτησε ο πατέρας του με το χλοοκοπτικό μηχάνημα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Διαδηλωτής κυνηγάει άνδρα των ΜΑΤ μέσα στις φλόγες και τον χτυπάει με το κράνος – Δείτε το βίντεο
- Φίλος του 29χρονου Νίκου Ναλμπάντη που σκοτώθηκε στα Τέμπη: Ήρθε στον γάμο μου, κι εγώ πάω στην κηδεία του
- ΑΕΚ: Προβληματισμός για Λιβάι Γκαρσία και Μουκουντί ενόψει Παναθηναϊκού
- Χερμάν Μπούργος: Με βάση τα ζώδια φτιάχνει ομάδες ο πρώην προπονητής του Άρη
- Ο Παράδεισος των κυριών: Η Αμαλία προσπαθεί να πείσει τον Πάρη να μην αποκαλύψει το φρικτό μυστικό τους στον Άγη
- Κατρίνης: Όλα τα αφηγήματα του κ. Μητσοτάκη διαψεύδονται καθημερινά
- Δέσμευση Κυριάκου Μητσοτάκη για στενή συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην συνάντηση με τον Ντιντιέ Ρέιντερς
- Ο Νίκος Μουτσινάς καλωσόρισε τον Μάρκο Σεφερλή στον ΣΚΑΪ και του… «πρόσφερε» την ομάδα του «Καλό μεσημεράκι»
- Οι 5+1 τρόποι που μπορεί να σας «σκοτώσει» το σάντουιτς
- Μυρίζει «μπαρούτι» η Γαλλία για το συνταξιοδοτικό – Πρόταση μομφής καταθέτει η Μαρίν Λεπέν
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 5+1 τρόποι που μπορεί να σας «σκοτώσει» το σάντουιτς
- Νέα Υόρκη: Η ομογένεια υποδέχθηκε το «Maestro» – Παπακαλιάτης: «Μια καλή ιστορία δεν γνωρίζει σύνορα»
- Τέμπη: Τρόφιμα, μπύρες και λαμαρίνες μετέφερε στα 13 βαγόνια η εμπορική αμαξοστοιχία
- Βαρουφάκης: Νέα προσαγωγή για τον ξυλοδαρμό του στα Εξάρχεια
- Δέσμευση Κυριάκου Μητσοτάκη για στενή συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην συνάντηση με τον Ντιντιέ Ρέιντερς
- Διαδηλωτής κυνηγάει άνδρα των ΜΑΤ μέσα στις φλόγες και τον χτυπάει με το κράνος – Δείτε το βίντεο
- Κατρίνης: Όλα τα αφηγήματα του κ. Μητσοτάκη διαψεύδονται καθημερινά
- Φίλος του 29χρονου Νίκου Ναλμπάντη που σκοτώθηκε στα Τέμπη: Ήρθε στον γάμο μου, κι εγώ πάω στην κηδεία του
- Ο Παράδεισος των κυριών: Η Αμαλία προσπαθεί να πείσει τον Πάρη να μην αποκαλύψει το φρικτό μυστικό τους στον Άγη
- Χερμάν Μπούργος: Με βάση τα ζώδια φτιάχνει ομάδες ο πρώην προπονητής του Άρη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανάξιος Κυπελλούχος Ευρώπης στην Πετοσφαίριση ο Ολυμπιακός
- Επίδομα θέρμανσης: Πότε είναι η πληρωμή Απριλίου
- Ιράκ: Τουλάχιστον 5 νεκροί από συντριβή ελικοπτέρου
- Μετατόπιση Οικονόμου για το τι γνώριζε ο πρωθυπουργός
- Conference League Live (Α' ημίχρονο), Σιβασπόρ-Φιορεντίνα 0-0, Σλόβαν Μπρατισλάβας-Βασιλεία 0-0
- Νέα προσαγωγή για τον ξυλοδαρμό του Γ. Βαρουφάκη
- Επεκτείνεται σε νέες πόλεις η συνεργασία Mασούτης - Wolt
- Χανιά | Συνάντηση εργασίας της ομάδας “Φωνές – Η προφορική ιστορία στο προσκήνιο”
- Μελωδίες και ποιήματα για την Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης με τη στήριξη της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας
