Οι 9+1 συνήθειες που μπορούν να φέρουν την ευτυχία
12:49 9/1/2023
- Πηγή: NewsBeast
Πόσο εφικτή είναι η αληθινή ευτυχία; Μπορούμε να φτάσουμε σε αυτή μέσα από τις συνήθειες μας; Όποιος έχει προσπαθήσει να απαλλαγεί από μία κακή συνήθεια ξέρει πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι καθώς αυτή είναι βαθιά ριζωμένη μέσα μας. Και οι καλές συνήθειες όμως ριζώνουν. Γιατί λοιπόν να μην κάνουμε την καθημερινότητά μας καλύτερη εντάσσοντας τις θετικές πρακτικές στη ρουτίνα μας; Το Healthline μάς προτείνει μερικές συνήθειες που μπορούμε να βάλουμε στη ζωή μας για να την κάνουμε ομορφότερη. Πρέπει όμως να μην ξεχνάμε κάτι πολύ σημαντικό: ότι η εκδοχή της ευτυχίας είναι διαφορετική για τον καθένα, όπως
και η πορεία προς την επίτευξή της. «Αν κάποιες από αυτές τις συνήθειες δημιουργούν πρόσθετο άγχος ή απλώς δεν ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας, παρατήστε τις. Με λίγο χρόνο και εξάσκηση, θα καταλάβετε τι λειτουργεί και τι όχι για εσάς» λέει η αμερικανική ιστοσελίδα. Γυμναστείτε Η γυμναστική δεν είναι όπλο μόνο για το σώμα. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ομολόγησε ότι έριξε το 11 μηνών μωρό της στο φράγμα του Αλιάκμονα η 29χρονη
- Απολογία Φιλιππίδη: «Άπιστος υπήρξα, βιαστής όχι… Μας κατέστρεψαν, δεν έχουμε να φάμε»
- ΗΠΑ: Καθηγήτρια Πανεπιστημίου έχασε τη δουλειά της επειδή έδειξε στους φοιτητές πίνακα με τον Μωάμεθ
- Συλλυπητήρια ανακοίνωση της ΑΕΚ για τον 57χρονο
- Ομολόγησε η 29χρονη: «Εγώ έπνιξα το μωρό μου στον Αλιάκμονα»
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Καταιγίδες, άνεμοι και χαλάζι – Πού θα εκδηλωθούν
- Στην κορυφή η ταινία του STAR - Αναλυτικά τα ποσοστά (8/1/2023)
- ΣΥΡΙΖΑ: Νέο πλιάτσικο 5,5 εκ. ευρώ και 420 απευθείας αναθέσεων σε συνεργάτη του κ. Μητσοτάκη στη ΝΔ
- Έξαλλος ο Κούγιας με δημοσιογράφο: Κοιτάξτε να σώσετε τα σπίτια σας από τις αγωγές και τις μηνύσεις
- Σχολεία: Συστάσεις για μέτρα στους γονείς - «Φωνάζουν» οι ειδικοί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ομολόγησε ότι έριξε το 11 μηνών μωρό της στο φράγμα του Αλιάκμονα η 29χρονη
- Έξαλλος ο Κούγιας με δημοσιογράφο: Κοιτάξτε να σώσετε τα σπίτια σας από τις αγωγές και τις μηνύσεις
- Συντάξεις: Έφτασε η ώρα των εκπαιδευτικών – Ποιοι θα δουν την πόρτα της συνταξιοδότησης
- Σούπα πατάτας βελουτέ με μπέικον και τυρί τριμμένο
- Θεοδωρικάκος: Άλλοι 600 νέοι ειδικοί φρουροί αναλαμβάνουν υπηρεσία στην Αττική
- Αυτή η νύχτα μένει: Μια δολοφονία φέρνει τα πάνω κάτω – Αρχίσει να ξετυλίγεται το κουβάρι του θανάτου της Μαρίνας
- Αττική Οδός: Τροχαίο στο ύψος της Κηφισίας στο ρεύμα προς Ελευσίνα
- Άρτεμις Αστεριάδη: Ενώ ήμουν στο νοσοκομείο, εμφανίστηκε στο χέρι μου η Παναγία να κρατά ένα μωρό
- Πέτρος Φιλιππίδης: Είμαι άπιστος ναι, βιαστής δεν είμαι
- Παναγιώτης Τζένος: Την Τρίτη στην Πάτρα η κηδεία του
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 9+1 συνήθειες που μπορούν να φέρουν την ευτυχία
- Έξαλλος ο Κούγιας με δημοσιογράφο: Κοιτάξτε να σώσετε τα σπίτια σας από τις αγωγές και τις μηνύσεις
- Θρίλερ στον ΟΚΑΝΑ με άτομο που απειλούσε να πέσει από την ταράτσα
- Παναγιώτης Τζένος: Την Τρίτη στην Πάτρα η κηδεία του
- Ομολόγησε ότι έριξε το 11 μηνών μωρό της στο φράγμα του Αλιάκμονα η 29χρονη
- Τρύφωνας Σαμαράς: Αν κατέβαινα στην πολιτική, θα πήγαινα με το ΚΚΕ
- Αγοράκι 2 ετών από τη Δράμα μεταφέρθηκε με σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού στο Παίδων – Φωτογραφίες από την αεροδιακομιδή
- Αυτή η νύχτα μένει: Μια δολοφονία φέρνει τα πάνω κάτω – Αρχίσει να ξετυλίγεται το κουβάρι του θανάτου της Μαρίνας
- Σούπα πατάτας βελουτέ με μπέικον και τυρί τριμμένο
- Στο φράγμα του Αλιάκμονα που άφησε την τελευταία του πνοή το 11 μηνών βρέφος η 29χρονη: Γίνεται αναπαράσταση του θανάτου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Δεν ήταν το πιο εύκολο πράγμα να πεις ότι δεν θα...»
- Ευσταθίου: Όποιος διαφωνεί με τον Σιζόπουλο είναι ψεύτης,κλέφτης και απατεώνας
- Αυτό είναι το τοξικό χαρακτηριστικό σου σύμφωνα με το ζώδιό σου
- Πάτρα: Την Τρίτη το τελευταίο αντίο στον Παναγιώτη Τζένο
- Βέροια: Ομολόγησε η 29χρονη ότι έριξε το 11μηνο βρέφος της στο νερό! «Εάν γύριζα τον χρόνο πίσω…»
- Βρετανία: Η κυβέρνηση ξεκινάει διάλογο με τα συνδικάτα του δημόσιου τομέα, εν μέσω απεργιακών κινητοποιήσεων
- Τρύφωνας Σαμαράς: «Αν γινόμουν ποτέ βουλευτής, θα πήγαινα με το ΚΚΕ»
- Ομολόγησε τη δολοφονία του 11 μηνών παιδιού της η 29χρονη στον Αλιάκμονα
- Εκτός «Πρωινού» η Λίστα Πατέρα - Χωρίς ζώδια η εκπομπή
- ΟΑΕΔ - ΔΥΠΑ: Ξεκινούν οι αιτήσεις για επιχορήγηση 101 νέων ελεύθερων επαγγελματιών Ρομά στην Αττική
