Οι δεξιότητες που χρειάζεσαι για να έχεις καλή ψυχική υγεία
16:01 23/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Έχεις αναρωτηθεί τι σημαίνει να είσαι ψυχικά υγιής; Η ψυχική υγεία είναι ένα όριο το οποίο καλείσαι να φτάσεις; Αν και αυτό μάλλον είναι λίγο διαφορετικό για τον καθένα, υπάρχουν μερικά κοινά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που είναι σε θέση να διατηρήσουν καλή ψυχική υγεία και να αναπτύξουν ανθεκτικότητα. Των ανθρώπων που μπορούν να είναι χαρούμενοι για τους άλλους, ακόμα και όταν αντιμετωπίζουν τις δικές τους προκλήσεις. Μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να φαίνονται δύσκολο να επιτευχθούν. Μερικοί από εμάς έχουμε μεγαλώσει σε οικογένειες όπου η αρνητικότητα, οι συγκρούσεις και ο φόβος είναι ένα μόνιμο στοιχείο της ζωής. Δεν είναι πάντα εύκολο να ταρακουνήσουμε αυτούς τους κύκλους και να ξεκινήσουμε τις δικές μας νέες συνήθειες. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Έλενα Ακρίτα περιέγραψε το χάος στον ΣΥΡΙΖΑ με μόλις μία λέξη
- Η φωτογραφία που αφιέρωσε η Έλενα Ακρίτα στο «δήμαρχο της καρδιάς μας» Αχιλλέα Μπέο
- Εργατικό δυστύχημα στη Βάρη – Μηχάνημα καταπλάκωσε και διαμέλισε εργαζόμενο
- «Βλέπω εφιάλτες, ζω με φάρμακα...»: Συγκλονίζει 26χρονη πολυτραυματίας της τραγωδίας των Τεμπών - ΒΙΝΤΕΟ
- Εκτός Barking Well Media ο Τζώνης Καλημέρης. - Τι ανακοίνωσε η εταιρεία;
- Αγέλες λύκων αποδεκατίζουν κοπάδια στα Άγραφα
- Εργατικό δυστύχημα στη Βάρη – 56χρονος τραυματίστηκε θανάσιμα κατά την τοποθέτηση οπτικών ινών
- Αναρτήσεις – φωτιά από τον Καραπαπά
- Μετανάστης έφθασε κολυμπώντας στην Κω από τις τουρκικές ακτές
- Έτσι έκανε πρεμιέρα η «Οδός Ζαρίφη 2» στο Open
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η φωτογραφία που αφιέρωσε η Έλενα Ακρίτα στο «δήμαρχο της καρδιάς μας» Αχιλλέα Μπέο
- Εργατικό δυστύχημα στη Βάρη – Μηχάνημα καταπλάκωσε και διαμέλισε εργαζόμενο
- Ο κακός χαμός ανάμεσα σε Αποστολόπουλο-Κονδυλάτο: «Πηγαίνει στα gala για να φάει τσάμπα – Με είπε τελειωμένο, προχωράω σε μηνύσεις»
- ΠΟΑΣΥ για το Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Μαζέψτε τους αλήτες – Θα πράξει επιτέλους η δικαιοσύνη το χρέος της;
- Βορίδης για Κασσελάκη: Το να λέει ότι άλλα «έλεγα στα 24 και άλλα τώρα» προϋποθέτει μια πολιτική διαδρομή για να μας πείσει
- ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ: Σε δημόσια διαβούλευση οι 12 προτάσεις για την Παιδεία
- Το Σωματείο Ηθοποιών Αμερικής συμπλήρωσε 100 μέρες απεργίας
- Πατέρας παρακαλεί δικαστή να σπάσουν τα ισόβια της κόρης του, που δολοφόνησε με μαχαίρι και τηγάνι τη μητέρα της
- Ανδρέας Μικρούτσικος και Γιάννης Πουλόπουλος σε επικό καβγά στον αέρα – «Να μάθει να μην είναι φερέφωνο – Δεν σε ακούω, πες τα αλλού»
- Ολική ανατροπή με τον τραυματισμό του Τάιλερ Ντόρσεϊ – Απέφυγε το κάταγμα, σύντομα η επιστροφή του
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι δεξιότητες που χρειάζεσαι για να έχεις καλή ψυχική υγεία
- Ο κακός χαμός ανάμεσα σε Αποστολόπουλο-Κονδυλάτο: «Πηγαίνει στα gala για να φάει τσάμπα – Με είπε τελειωμένο, προχωράω σε μηνύσεις»
- Βορίδης για Κασσελάκη: Το να λέει ότι άλλα «έλεγα στα 24 και άλλα τώρα» προϋποθέτει μια πολιτική διαδρομή για να μας πείσει
- Χειροπέδες σε δύο άτομα που κατείχαν παράνομα πιστόλια, φυσίγγια, σουγιά και GPS σε πολυτελές τζιπ
- Σεισμός 3,1 Ρίχτερ κοντά στην Πάτρα
- Πατέρας παρακαλεί δικαστή να σπάσουν τα ισόβια της κόρης του, που δολοφόνησε με μαχαίρι και τηγάνι τη μητέρα της
- Το Κρεμλίνο δηλώνει ότι οι ΗΠΑ δεν μπορούν να οικοδομήσουν μια «νέα παγκόσμια τάξη» για την οποία μίλησε ο Μπάιντεν
- Κίνηση τώρα: Τροχαίο στη Νέα Εθνική Οδό Αθηνών-Κορίνθου – Μεγάλες καθυστερήσεις
- Η Άρσεναλ αναγνωρίζει την έλλειψη πολυπολιτισμικότητας στην ομάδα γυναικών μετά το σάλο για τη φωτογραφία με μόνο λευκές παίκτριες
- Δούρου: «Βλαπτική, για τα εθνικά συμφέροντα, η καθυστέρηση της υπογραφής των μνημονίων συνεργασίας με τη Β. Μακεδονία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 3,1 Ρίχτερ στην Πάτρα
- 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος: Χρήσιμες συμβουλές λίγο πριν το κορυφαίο αθλητικό γεγονός
- Ράγισε καρδιές έφηβος του οποίου η οικογένεια ξεκληρίστηκε από την Χαμάς
- Ελλάδα ψηφίζουν οι τουρίστες – Τι λένε για την ελληνική φιλοξενία
- «Η κυβέρνηση δίνει χώρο στην Τουρκία στη Βόρεια Μακεδονία»-Ερώτηση από τη Ρ.Δούρου
- Μπούμερανγκ» για την ΕΛ.ΑΣ. τα νέα μέτρα για τα γήπεδα – Ξεσπούν οι συνδικαλιστές
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Τι θα γίνει αν η Γάζα εξαλειφθεί από τη Χαμάς - Τα σενάρια
- "Κλειδί" στον ΠΑΟΚ το μηδέν στην άμυνα
- Λιμενικό Σώμα: Προκήρυξη διαγωνισμού για 74 θέσεις Αξιωματικών
