Οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν
15:44 29/1/2023
- Πηγή: NewsBeast
Για πολλές γυναίκες τα μαλλιά αποτελούν το σήμα κατατεθέν τους. Ωστόσο, για να φτάσουν στο επιθυμητό μήκος ο οργανισμός χρειάζεται ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα, μάλιστα, με το Healthline, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών όχι μόνο θα σας εμποδίσει να μακρύνετε τα μαλλιά σας αλλά μπορεί, επίσης, να συμβάλει και στην απώλειά τους. Οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν Παλαιότερη ανασκόπηση στο Biochimica et Biophysica Acta διαπίστωσε ότι η βιταμίνη Α παράγει σμήγμα, το οποίο ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής. Οι γλυκοπατάτες,
τα καρότα και το λάχανο είναι μερικές τροφές που περιέχουν άφθονες ποσότητες βήτα-καροτίνης, την οποία το σώμα μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Οι βιταμίνες Β είναι, επίσης απαραίτητες, καθώς παρέχουν οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, αμυγδάλων, ψαριών και σκούρων, φυλλωδών λαχανικών βοηθούν στη λήψη αρκετής βιταμίνης Β. Εάν ακολουθείτε φυτική διατροφή, φροντίστε να πάρετε ένα συμπλήρωμα Β12, καθώς βρίσκεται κυρίως σε ζωικά υποπροϊόντα. Η βιταμίνη […]
Keywords
βιταμινες, μαλλια, acta, διατροφη, οξυγονο, απωλεια, βητα, βρισκεται, ελλειψη, λαχανο, ληψη, μηκος, σμηγμα, σωμα, acta, σημα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ούρλιαζε για βοήθεια»: Οι τελευταίες του στιγμές – Αλεξιπτωτιστής κατέγραψε τον θάνατό του
- Έρχεται... βαρυχειμωνιά τις επόμενες ημέρες: Πυκνά χιόνια και καταιγίδες - Η πρόγνωση Μαρουσάκη για «πολικό ποτάμι»
- Αυτά τα ζώδια θα δουν τα οικονομικά τους να ανθίζουν τους επόμενους μήνες
- Αυτοί είναι οι καλύτεροι εργοδότες στην Ελλάδα (λίστα)
- Οι 10 καλύτερες τροφές για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Αθηναΐς Νέγκα: «Το τηλεοπτικό μου καντήλι σβήνει» – Τι είπε για τον χωρισμό της
- Ο Τζόκοβιτς πήρε και το δεύτερο σετ στον τελικό του Australian Open
- Τσιτσιπάς – Τζόκοβιτς: Αχ ρε Στέφανε… (0-3)
- Καιρός: Ερχονται πυκνά χιόνια και καταιγίδες – Προειδοποίηση Μαρουσάκη για Αττική και νησιά
- Άννα Βίσση: «Είμαι καλύτερα» – Tweet λίγες μέρες μετά τη διάγνωση με κορονοϊό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- ΠΑΣΟΚ: Εγκρίθηκε το 82% των συμμετεχόντων στα ψηφοδέλτια από την Κεντρική Επιτροπή
- Κεντρικός δρόμος της Θεσσαλονίκης θα μετονομαστεί σε Λεωφόρο Εβραίων Μαρτύρων
- Τσιτσιπάς για Τζόκοβιτς: Είναι ο σπουδαιότερος που έχει κρατήσει ποτέ ρακέτα
- Επτά ρητά για τη ζωή που πρέπει να διαβάζεις συχνά
- Καρολίνα Καλύβα: Τι θα κάνει ο Μπο; Θα με σκοτώσει;
- Οι 6 συνήθειες που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια
- Οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν
- Δεν τα κατάφερε ο Στέφανος Τσιτσιπάς – Ήττα με 3-0 σετ από τον Τζόκοβιτς στον τελικό του Australian Open
- Η σημασία της σχέσης ιατρού-ασθενή στη θεραπεία των κιρσών
- Ανοιχτός ο Βλαντίμιρ Πούτιν για επαφές με τον Όλαφ Σολτς
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι βιταμίνες που χρειάζεστε εάν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν
- Τσιτσιπάς για Τζόκοβιτς: Είναι ο σπουδαιότερος που έχει κρατήσει ποτέ ρακέτα
- Η σημασία της σχέσης ιατρού-ασθενή στη θεραπεία των κιρσών
- Κεντρικός δρόμος της Θεσσαλονίκης θα μετονομαστεί σε Λεωφόρο Εβραίων Μαρτύρων
- Ανοιχτός ο Βλαντίμιρ Πούτιν για επαφές με τον Όλαφ Σολτς
- Ρέθυμνο: Τέσσερις συλλήψεις για τον πυροβολισμό νεαρού από αστυνομικό σε μπαρ
- Επτά ρητά για τη ζωή που πρέπει να διαβάζεις συχνά
- ΠΑΣΟΚ: Εγκρίθηκε το 82% των συμμετεχόντων στα ψηφοδέλτια από την Κεντρική Επιτροπή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεσολόγγι: Ασυνείδητοι πυροβόλησαν και σκότωσαν σπάνια πτηνά σε προστατευόμενο πάρκο (Photos/Video)
- Κάθε τέχνη είναι προπαγάνδα
- Επιτόκια: Έρχεται νέα αύξηση από Fed και ΕΚΤ
- Πάνος Νάτσης: Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο του ηθοποιού - Δείτε φωτογραφίες
- Αχαΐα: Εργαστήριο διοχέτευε «μαϊμού» ρούχα στην αγορά
- Νέος γύρος αύξησης των επιτοκίων από ΕΚΤ: Επιπλέον βάρος για τους δανειολήπτες
- Νέα παρέμβαση του Ρουβίκωνα – Σε γραφεία εισπρακτικής που ασχολείται με την πρώτη κατοικία
- Η κυβέρνηση πετάει στον δρόμο Ολυμπιονίκες και πρωταθλητές από τις εγκαταστάσεις του Αγ. Κοσμά
- Μίλαν – Σασουόλο 2-5: Ιστορικός διασυρμός για τους ροσονέρι
- Australian Open - Νόβακ Τζόκοβιτς: «Η μεγαλύτερη νίκη της ζωής μου»
