Οι υγιείς καρδιακοί παλμοί αλλάζουν με την ηλικία – Δείτε ποιος αριθμός είναι φυσιολογικός για κάθε ηλικιακή ομάδα
07:30 31/10/2024
- Πηγή: NewsBeast
Οι καρδιακοί παλμοί είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας της καρδιάς μας. Όπως και η πίεση του αίματος, παρουσιάζουν μεταβολές καθώς μεγαλώνουμε. Το φυσιολογικό εύρος παλμών ανά λεπτό (BPM) ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, με τις μεγαλύτερες μεταβολές να εμφανίζονται στα παιδιά και τους εφήβους. Ποιος αριθμός θεωρείται φυσιολογικός για κάθε ηλικιακή ομάδα και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε για τους καρδιακούς μας παλμούς; Πώς μετριούνται οι καρδιακοί παλμοί Οι καρδιακοί παλμοί ηρεμίας είναι ο αριθμός των παλμών που κάνει η καρδιά μας ανά λεπτό όταν είμαστε σε κατάσταση πλήρους χαλάρωσης. Μετριούνται
τοποθετώντας τα δάχτυλα στον καρπό ή στο λαιμό (αποφεύγοντας τον αντίχειρα, που έχει δικό του παλμό), και μετρώντας τους παλμούς για 30 δευτερόλεπτα. Το αποτέλεσμα διπλασιάζεται για να υπολογιστούν οι παλμοί ανά λεπτό (BPM). Για να έχουμε ακριβή αποτελέσματα, καλό είναι να κάνουμε τη μέτρηση τουλάχιστον μία ώρα μετά την άσκηση ή την κατανάλωση καφέ, αφού έχουμε καθίσει ήρεμοι για πέντε με δέκα λεπτά. Επαναλαμβάνοντας τη μέτρηση σε διαφορετικές […]
Keywords
δειτε, ηλικια, ομαδα, υγιεις, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , ομαδα διας, αποτελεσματα, πιεση, ωρα, δαχτυλα, παιδια, καρδια, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σχολεία: Κλειστά τη Δευτέρα - Τι έχει συμβεί
- Οι υγιείς καρδιακοί παλμοί αλλάζουν με την ηλικία – Δείτε ποιος αριθμός είναι φυσιολογικός για κάθε ηλικιακή ομάδα
- Οι Έλληνες γυρίσαν την πλάτη στο εμβόλιο του κορονοϊού
- Δύσκολες ώρες για την «θεία Μπεμπέκα» - Σε ιδιωτική κλινική η Άννα Κυριακού
- Ισπανία: Τραγωδία δίχως τέλος στην Βαλένθια – Τι είναι το φαινόμενο “gota fria” που προκάλεσε βροχή ενός έτους
- Εορτολόγιο: Τα 11 ονόματα που γιορτάζουν σήμερα
- Crocs: Απαγορεύονται στα σχολεία και προκαλούν αντιδράσεις
- Ασθενής σεισμική δόνηση τα ξημερώματα στην Αθήνα
- Δημήτρης Καμπουράκης: «Μπήκα στο Δημόσιο με ρουσφέτι αλλά δεν άντεξα»
- Σοκαριστικό τροχαίο στο Αγρίνιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Οι υγιείς καρδιακοί παλμοί αλλάζουν με την ηλικία – Δείτε ποιος αριθμός είναι φυσιολογικός για κάθε ηλικιακή ομάδα
- Ποια η διαφορά μεταξύ της Μεγάλης Βρετανίας και του Ηνωμένου Βασιλείου
- Τα κρεμμύδια σε χάμπουργκερ της McDonald’s αρρώστησαν πάνω από 90 ανθρώπους και στοίχισαν τη ζωή ηλικιωμένου στις ΗΠΑ
- Πώς οι αρχαίοι Έλληνες απέδειξαν ότι η Γη είναι στρογγυλή πριν από 2.000 χρόνια
- Πέφτει η θερμοκρασία και ενισχύονται οι άνεμοι – Αλλάζει το σκηνικό του καιρού
- Η Κέιτλιν Τζένερ γιόρτασε τα 75α γενέθλιά της με την Κιμ Καρντάσιαν
- Ο ιδρυτής του TikTok είναι πλέον ο πλουσιότερος άνθρωπος στην Κίνα
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 31/10/2024
- Σαν σήμερα 31 Οκτωβρίου: Η ιστορική «Δίκη των 6» που δίχασε το έθνος – Τα εξιλαστήρια θύματα της Μικρασιατικής Καταστροφής
- Σε τεντωμένο σκοινί η κατάσταση στη Μέση Ανατολή – Έτοιμος να συνεχίσει τον πόλεμο με το Ισραήλ δηλώνει ο ηγέτης της Χεζμπολάχ του Λιβάνου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι υγιείς καρδιακοί παλμοί αλλάζουν με την ηλικία – Δείτε ποιος αριθμός είναι φυσιολογικός για κάθε ηλικιακή ομάδα
- Για πρώτη φορά, ο ιός της γρίπης των πτηνών εντοπίστηκε σε εκτρεφόμενο χοίρο στις ΗΠΑ – Άνευ προηγουμένου η εξάπλωση του ιού στις αγελάδες
- Τα κρεμμύδια σε χάμπουργκερ της McDonald’s αρρώστησαν πάνω από 90 ανθρώπους και στοίχισαν τη ζωή ηλικιωμένου στις ΗΠΑ
- Πέφτει η θερμοκρασία και ενισχύονται οι άνεμοι – Αλλάζει το σκηνικό του καιρού
- Οι Ρώσοι σφυροκοπούν το Χάρκοβο – Ένα παιδί σκοτώθηκε και 29 ακόμη άτομα τραυματίστηκαν
- Κάτω από τη βάση στην οικονομική αποδοτικότητα οι δήμοι
- Έως και 17.000 το τ.μ. τα διαμερίσματα στο Ελληνικό, η επένδυση στην πολιτική σταθερότητα και ένα συνέδριο που όλα είναι πιθανά
- Διηπειρωτικό βαλλιστικό πύραυλο εκτόξευσε η Βόρεια Κορέα
- Σε τεντωμένο σκοινί η κατάσταση στη Μέση Ανατολή – Έτοιμος να συνεχίσει τον πόλεμο με το Ισραήλ δηλώνει ο ηγέτης της Χεζμπολάχ του Λιβάνου
- Πάνω από 1.000 αιτήσεις για εξαγορά καταπατημένων ακινήτων σε ένα μήνα – Ανοίγει η πλατφόρμα για την Αττική και τις υπόλοιπες περιοχές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης στο υπουργικό: Θα τηρήσουμε τη δέσμευσή μας για κατώτατο μισθό στα 950 ευρώ το 2027
- Τα κρεμμύδια σε χάμπουργκερ της McDonald’s αρρώστησαν πάνω από 90 ανθρώπους
- Κατώτατος μισθός και μίνι φορολογικό σήμερα στο υπουργικό
- Εκτός δράσης για έναν μήνα ο Μπογκντάνοβιτς
- Μετρό: Ζευγάρι πιάστηκε στα χέρια μέσα σε βαγόνι, μπροστά στα μάτια του παιδιού τους -Δείτε βίντεο
- Οι ταινίες της εβδομάδας: Από το «The Substance» μέχρι το «Όζι, η Φωνή του Δάσους»
- Μελόνι: Απείλησαν ότι θα με σκοτώσουν, επειδή υπέγραψα την συνεργασία με την Αλβανία για το μεταναστευτικό
- Ισπανία πλημμύρες – νεκροί: Εικόνες αποκάλυψης, συγκλονιστικά ντοκουμέντα
- Ηλιοφάνεια σε όλη τη χώρα και ισχυροί άνεμοι στο Αιγαίο
- Οι Άγιοι Στάχυς, Απελλής, Αμπλίας, Ουρβανός, Νάρκισσος και Αριστόβουλος τιμώνται στις 31 Οκτωβρίου
