Παίρνουμε αρκετή βιταμίνη D, αν φοράμε αντηλιακό καθημερινά;
07:35 25/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το αντηλιακό είναι ένα κρίσιμο μέσο προστασίας από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας, όπως το έγκαυμα και τον καρκίνο του δέρματος. Ωστόσο, πολλοί αναρωτιούνται αν η χρήση αντηλιακού επηρεάζει την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία παράγεται από τον οργανισμό μας, όταν το δέρμα μας εκτίθεται στο ηλιακό φως. Παίρνουμε επαρκή ποσότητα βιταμίνης D, όταν προστατεύουμε το δέρμα μας από τον ήλιο; Η βιταμίνη D και ο ρόλος της Η βιταμίνη D
είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία των οστών, τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο οργανισμός μας μπορεί να την παράγει με φυσικό τρόπο όταν το δέρμα μας εκτίθεται στις υπεριώδεις ακτίνες Β (UVB) του ήλιου. Αυτές οι ακτίνες αλληλεπιδρούν με την πρωτεΐνη 7-DHC, που βρίσκεται στο δέρμα και έτσι ξεκινά η διαδικασία παραγωγής βιταμίνης D3, της ενεργής μορφής της βιταμίνης D. Παρ’ όλα αυτά, η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UVB μπορεί να οδηγήσει σε έγκαυμα, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο […]
Keywords
βιταμινη d, επηρεάζει, φως, υγεια, φως, ακτινες, βρισκεται, δερμα, εκθεση, επηρεάζει, λειτουργια, φυσικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ορατός ο κίνδυνος οικολογικής καταστροφής από το χτύπημα στο ελληνικό δεξαμενόπλοιο Sounion, λέει το Στέιτ Ντιπάρτμεντ
- Το πιο ορεινό χωριό των Βαλκανίων είναι στην Ελλάδα και «κρύβεται» στα σύννεφα
- Τα 4 «αθώα» συμπτώματα που προειδοποιούν για έμφραγμα
- Τραγωδία στα Διαβατά: Η μοιραία κίνηση της 69χρονης που σκοτώθηκε ακαριαία όταν την παρέσυρε το τρένο
- Ποιοι γιορτάζουν την Κυριακή 25 Αυγούστου
- Πρωτόγνωρες εικόνες στον Μόρνο: Aποκαλύφθηκε το βυθισμένο χωριό Κάλλιο από την λειψυδρία – ΒΙΝΤΕΟ
- Το Ισραήλ λέει ότι πλήττει στόχους της Χεζμπολάχ για να αποτρέψει επίθεση μεγάλης κλίμακας – Μήνυμα στους κατοίκους του νοτίου Λιβάνου
- Παντελής Τουτουντζής - Νάσος: Παντρεύτηκαν στην Κρήτη με κουμπάρα την Ελένη Φουρέιρα (φωτογραφίες)
- Συνελήφθη στο Παρίσι ο ιδρυτής του Telegram, Πάβελ Ντουρόφ
- Γερμανία: Παραδόθηκε ο δράστης των επιθέσεων στο Ζόλινγκεν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ορατός ο κίνδυνος οικολογικής καταστροφής από το χτύπημα στο ελληνικό δεξαμενόπλοιο Sounion, λέει το Στέιτ Ντιπάρτμεντ
- Τραγωδία στα Διαβατά: Η μοιραία κίνηση της 69χρονης που σκοτώθηκε ακαριαία όταν την παρέσυρε το τρένο
- Σοκάρουν οι εικόνες με τα εκατοντάδες νεκρά ψάρια να επιπλέουν στο λιμάνι του Βόλου
- Παραδόθηκε ο δράστης της τρομοκρατικής επίθεσης στο Ζόλινγκεν που σκότωσε τρεις ανθρώπους – Την ευθύνη ανέλαβε το ISIS
- Έκλαιγαν οι παίκτες του Ολυμπιακού μετά την ήττα από την Φλαμένγκο στον τελικό του Διηπειρωτικού – Η ομιλία του Συλαϊδόπουλου
- Γαλλία: Συνελήφθη το βράδυ του Σαββάτου, ο δημιουργός του Telegram, Πάβελ Ντούροφ
- Φλέγεται η Μέση Ανατολή: Επίθεση της Χεζμπολάχ στο Ισραήλ σε αντίποινα για τη δολοφονία του Σουκρ – Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης η χώρα
- Γυναίκα στην Τουρκία άσκησε κριτική στον Ερντογάν για την κήρυξη πένθους για τον ηγέτη της Χαμάς και… συνελήφθη
- Ναυάγιο στη Σικελία: Τι είναι το καιρικό φαινόμενο Downburst που οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να βύθισε την θαλαμηγό
- Η σειρά Famagusta έρχεται στο Netflix στις 20 Σεπτεμβρίου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Παίρνουμε αρκετή βιταμίνη D, αν φοράμε αντηλιακό καθημερινά;
- Με μία απλή υπεύθυνη δήλωση λειτουργούσε το μοιραίο παιχνίδι στο λούνα παρκ της Χαλκιδικής όπου σκοτώθηκε ο 19χρονος Γιάννης
- Ορατός ο κίνδυνος οικολογικής καταστροφής από το χτύπημα στο ελληνικό δεξαμενόπλοιο Sounion, λέει το Στέιτ Ντιπάρτμεντ
- Σαν σήμερα 25 Αυγούστου: Η 22χρονη τραγουδίστρια Αaliyah σκοτώνεται σε αεροπορικό
- Ναυάγιο στη Σικελία: «Οι επιβάτες του Bayesian πάλευαν για λίγο αέρα, τα πτώματα ήταν σφηνωμένα» – Συγκλονίζει διασώστης
- Κινητοποίηση της πρεσβείας της Ρωσίας στο Παρίσι μετά τη σύλληψη του ιδρυτή του Telegram, Πάβελ Ντούροφ
- Ένας νεκρός και ένας αγνοούμενος στην κεντρική Τουρκία εξαιτίας βροχοπτώσεων – Κινδύνεψαν πολίτες από τις πλυμμήρες
- Τρεις συλλήψεις στη Γαλλία για την επίθεση σε εβραϊκή συγαγωγη – Μακρόν: Συνεχής η μάχη εναντίον του αντισημιτισμού
- Φλέγεται η Μέση Ανατολή: Επίθεση της Χεζμπολάχ στο Ισραήλ σε αντίποινα για τη δολοφονία του Σουκρ – Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης η χώρα
- Παραδόθηκε ο δράστης της τρομοκρατικής επίθεσης στο Ζόλινγκεν που σκότωσε τρεις ανθρώπους – Την ευθύνη ανέλαβε το ISIS
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα "Τέμπη" της ασφάλτου
- Παραδόθηκε ο δράστης της τρομοκρατικής επίθεσης στο Ζόλινγκεν της Γερμανίας με τους τρεις νεκρούς - «Είμαι αυτός που ψάχνετε»
- Επίθεση σε συναγωγή στη Γαλλία: Τρεις συλλήψεις, ο Μακρόν καταδικάζει τον αντισημιτισμό
- Ο Άγιος Τίτος ο Απόστολος εορτάζει στις 25 Αυγούστου
- Ιερά Αρχιεπισκοπή Αμερικής: Ιδρύει Tαμείο Aνακούφισης για τους πυρόπληκτους της Ελλάδας
- Αεροπορικές εταιρείες: Τι αλλάζει από 1η Σεπτεμβρίου για τις αποσκευές
- Φλέγεται η Μέση Ανατολή – Η Χεζμπολάx εξαπέλυσε επίθεση στο Ισραήλ ως αντίποινα για τον θάνατο του Φουάντ Σουκρ – Οι IDF «σφυροκοπούν» τον Λίβανο
- Η Εκκλησία στον καιρό του Στέφανου
- Farah Pahlavi: Η δραματική ιστορία της τελευταίας συζύγου του Σάχη της Περσίας
- Και τώρα τάμπλετ και κινητά τηλέφωνα με leasing
