Παλινδρόμηση Οξέος: Τροφές που πρέπει να τρώτε και αυτές που πρέπει να αποφεύγετε
08:30 4/9/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παλινδρόμηση του στομαχικού οξέος προς τον οισοφάγο, προκαλώντας συμπτώματα όπως το κάψιμο στο στήθος (καούρα) και την αίσθηση ξινής γεύσης στο στόμα. Αν και υπάρχουν
φαρμακευτικές αγωγές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των συμπτωμάτων. Το Health Digest συγκέντρωσε επτά τροφές που πρέπει να καταναλώνετε και επτά που πρέπει να αποφεύγετε για να διαχειριστείτε την παλινδρόμηση οξέος. Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε 1. Τηγανητές Πατάτες Οι τηγανητές πατάτες είναι υψηλές σε λιπαρά και μπορούν να επιδεινώσουν την παλινδρόμηση οξέος. Τα λιπαρά μειώνουν την πίεση στον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα (LES), επιτρέποντας στο οξύ να παλινδρομεί στον οισοφάγο. Επιπλέον, τα λιπαρά επιβραδύνουν την εκκένωση του στομάχου, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καούρας. 2. Καφές Ο καφές αποτελεί ένα κοινό ερέθισμα για την παλινδρόμηση οξέος, κυρίως λόγω της καφεΐνης που περιέχει. […]
Keywords
γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, επηρεάζει, health, οξυ, πιεση, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, επηρεάζει, επτα, καφες, καψιμο, μειωση, πιθανοτητες, στομα, συμπτωματα, health
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο 61χρονος γιατρός των επωνύμων και η σύντροφός του έβαζαν φωτιές στη Νέα Μακρή
- Ιωάννινα: Απατεώνας «έφαγε» 500.000 ευρώ από πρώην ποδοσφαιριστή του Ολυμπιακού
- Έκλεισε Σέρτζιο Ολιβέιρα ο Ολυμπιακός
- Το Μετρό της Αθήνας θα φτάσει στη Γλυφάδα - Πού θα βρίσκονται οι 3 νέοι σταθμοί
- Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο Άκης Δημόπουλος
- Δυσκολεύει η οδήγηση για τους 70άρηδες - Δύσκολα θα κρατούν τιμόνι
- Ποιος έδωσε την εντολή να πάει Έλληνας Υποστράτηγος στην τουρκική πρεσβεία και η ανεκδιήγητη απάντηση του κυβερνητικού εκπροσώπου
- Συναγερμός στο ΝΑΤΟ: «Σηκώνονται» πολωνικά και συμμαχικά μαχητικά μετά τις νέες ρωσικές επιδρομές στην Ουκρανία
- Αλλαγή ώρας 2024: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω
- Νέο σκάνδαλο στην καρδιά της ΕΕ; Η αποκάλυψη για το μυστικό λόμπι που πληρώνει εκατομμύρια για πολυτελή διαμονή αξιωματούχων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- 13 τρόποι για να αποφύγετε να κολλήσετε όταν αρρωσταίνει ένα μέλος της οικογένειάς σας
- Νέα στοιχεία για τον ξυλοδαρμό του γάλλου τουρίστα έξω από μπαρ στο Ρέθυμνο – Πώς ξεκίνησε η συμπλοκή
- 35άρια, νεφώσεις και καταιγίδες – Πότε έρχεται η νέα κακοκαιρία
- Ο Παναθηναϊκός θέλει να φέρει τον Χοακίν Κορέα από την Ίντερ – Περιμένει ο Άκπομ
- Ανατροπή λεωφορείου στον Ισημερινό – Εννιά νεκροί, όλοι αυτόχθονες Γουαοράνι
- Ρωσικές αεροπορικές επιδρομές στην πρωτεύουσα της Ουκρανίας
- Η πιο ψυχρή χειραψία στα 50 χρόνια του ΠΑΣΟΚ – Η αποκαθήλωση του ΣΥΡΙΖΑ του Τσίπρα και οι 10 που σκέφτονται να φύγουν
- FIFA: Νέο ρεκόρ δαπανών για μεταγραφές στην Ελληνική Super League – Τα ποσά που ξοδεύτηκαν
- Τραγωδία στο Κονγκό: Τουλάχιστον 129 νεκροί σε απόπειρα απόδρασης από τη μεγαλύτερη φυλακή της χώρας
- Νιγηρία: Τουλάχιστον 81 νεκροί από επίθεση Τζιχαντιστών της Μπόκο Χαράμ σε χωριό
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Παλινδρόμηση Οξέος: Τροφές που πρέπει να τρώτε και αυτές που πρέπει να αποφεύγετε
- Έρευνα της Grant Thornton για τη βραχυχρόνια μίσθωση ακινήτων: Επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, την ασφάλεια και το περιβάλλον
- Βάσια Τριφύλλη: Μετάνιωσα που διέκοψα εγκυμοσύνη δύο φορές – Δεν μου λείπει ένας σύντροφος
- Διευκρινίσεις Σταϊκούρα για τα σχολεία της Πεντέλης – «Θα ανοίξουν κανονικά στις 11 Σεπτεμβρίου»
- Τι επιδιώκει η AEGEAN μέσω της στρατηγικής συμφωνίας με την ισπανική Volotea – Ενισχύεται ο ρόλος της στη Νότια Ευρώπη
- Το δώρο που έλαβε η Ιωάννα Τούνη από τις φίλες της για τα γενέθλιά της – Δωροεπιταγή για να βάλει υαλουρονικό στα χείλη
- Αλλαγή ώρας 2024: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες μια ώρα πίσω
- Νέες φουρτούνες στον ΣΥΡΙΖΑ με το όνομα του κόμματος και τον Παύλο Πολάκη
- Ψητές αγκινάρες με παρμεζάνα και θυμάρι
- Η Vera Wang αποκάλυψε ποιό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι νύφες στο γάμο τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σχολεία: Αντίστροφη μέτρηση για το πρώτο κουδούνι - Οι 11 σαρωτικές αλλαγές που θα φέρει σε λίγες μέρες η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς
- Live η κίνηση στους δρόμους: Στο ''κόκκινο'' ο Κηφισός - Σε ποιους άλλους δρόμους υπάρχουν καθυστερήσεις
- Ποδαρικό µε το δεξί για την "Κοινωνία ώρα Mega" - Τα πρώτα ραβασάκια της Nielsen για τις εκποµπές που έκαναν πρεµιέρα
- ''Πες το με έναν ανανά'': Η νέα τρέλα στην Ισπανία - Αναζητούν υποψήφιους συντρόφους στα σούπερ μάρκετ με τη βοήθεια του φρούτου
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τετάρτη 4 Σεπτεμβρίου
- "Βήµα στο µέλλον η συγχώνευση της Attica Bank µε την Παγκρήτια": Εγκρίθηκε χθες από τις γενικές συνελεύσεις τους η δηµιουργία του πέµπτου τραπεζικού πυλώνα
- Τα Προγράμματα Δεξιοτήτων είναι το κλειδί για την Αγορά Εργασίας σύμφωνα με το E-Learning του ΕΚΠΑ
- Πότε κάνουν πρεμιέρα το "Καλύτερα δε Γίνεται" και το "Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση"
