Περπατήστε στην άμμο: Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί
11:37 10/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η χώρα μας έχει από τις ωραιότερες παραλίες και αν για σας οι καλοκαιρινές διακοπές ισούνται με θάλασσα, εκτός από ηλιοθεραπεία και κολύμπι, προσφέρει και βόλτες στην παραλία. Το περπάτημα είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας και είναι γνωστά τα οφέλη που προσφέρει. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Το περπάτημα κατά μήκος της θάλασσας -πέρα από την ευχάριστη αίσθηση- είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αξιοποιήσετε τις ώρες που θα είστε στην παραλία για να τονώσετε το σώμα σας. Σας δίνω πέντε λόγους για τα οφέλη που έχει αυτή η απλή δραστηριότητα,
η διαφορά είναι ότι στην παραλία δεν χρειάζεται να φορέσετε παπούτσια, αρκούν το αντηλιακό και το καπέλο σας. 1. Νιώθετε τη γείωση και την ενέργεια της γης Η παραλία είναι από τα λίγα μέρη που περπατάμε ξυπόλυτοι. Τις περισσότερες ώρες της ημέρας φοράμε παπούτσια που σημαίνει ότι σπανίως αγγίζουμε το έδαφος με τα πέλματά μας. […]
Keywords
σωμα, σημαίνει, θαλασσα, εδαφος, ενεργεια, ζωη, ιδιο, μηκος, μπορειτε, παπουτσια, ωρες, χωρα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκαριστική αποκάλυψη: 17 νεκροί μέσα σε 4 ημέρες σε ΜΕΘ νοσοκομείου – Συλλήψεις γιατρών
- Έρχεται ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας μετά από 17 χρόνια – Τι προβλέπει και πότε μπαίνει σε δημόσια διαβούλευση
- Βραζιλία: Περιδίνηση, ελεύθερη πτώση, συντριβή (vid) - Το αεροπορικό δυστύχημα με 61 νεκρούς
- Πέθανε ο πρώην δήμαρχος Αθηναίων Θεόδωρος Μπεχράκης
- Έξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας σε προσβλητικό σχόλιο για τη Μαρία Αντωνά – «Πόσο μ@@@κας παίζει να είσαι;»
- Εφιάλτης για ζευγάρι στην Κρήτη: Άγνωστος φωτογράφισε κρυφά 25χρονη, τη χτύπησε με μηχανάκι και την έσυρε για 20 μέτρα
- Η διατροφή που γυρίζει τον… χρόνο πίσω – Αρκούν 8 εβδομάδες για να δείτε την διαφορά
- Η γιαγιά Θάλεια έγινε ξανά viral όταν η εγγονή της την ρώτησε για γκομενάκι: «Άμα σι κόψου καμία μι του μπαστούν, θα δεις»
- Στο Ηρώδειο με τα τακούνια στο χέρι
- Φωτογράφισε κρυφά 25χρονη στο Ηράκλειο - Την έσυρε με το μηχανάκι για 20 μέτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Περπατήστε στην άμμο: Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Πλατανιώτη και Μαλκογεώργου ανέβηκαν 5 θέσεις χωρίς να αγωνιστούν – Γιατί έκαναν ένσταση
- Μια αθόρυβη διατροφική διαταραχή στα παιδιά – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ARFID
- Ανακαλύπτοντας τον Κοκκινοπηλό: Ένα εξωγήινο τοπίο στην Ήπειρο
- Λευτέρης Πετρούνιας: Μετά το χάλκινο μετάλλιο, διακοπές με τη σύντροφό του Βασιλική Μιλλούση και τις κόρες τους
- «Επικίνδυνη κλιμάκωση» του πολέμου καταγγέλει η Χαμάς μετά την επίθεση του Ισραήλ σε σχολείο με πάνω από 100 νεκρούς
- Cadaques: Το χωριό «μούσα» του Σαλβαδόρ Νταλί στην Ισπανία
- Φωτιά στο Μενοίκιο Όρος: Επιχειρούν εναέρια μέσα – Πέντε εστίες σε μια μέρα στις Σέρρες
- Αεροπορικό δυστύχημα με 61 νεκρούς στη Βραζιλία: Τα 89 δευτερόλεπτα του τρόμου και η προειδοποίηση για τον πάγο
- Πέθανε ο πρώην Δήμαρχος Αθηναίων Θεόδωρος Μπεχράκης
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Περπατήστε στην άμμο: Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί
- Φωτιά στο Μενοίκιο Όρος: Επιχειρούν εναέρια μέσα – Πέντε εστίες σε μια μέρα στις Σέρρες
- Cadaques: Το χωριό «μούσα» του Σαλβαδόρ Νταλί στην Ισπανία
- Αεροπορικό δυστύχημα με 61 νεκρούς στη Βραζιλία: Τα 89 δευτερόλεπτα του τρόμου και η προειδοποίηση για τον πάγο
- Πέθανε ο πρώην Δήμαρχος Αθηναίων Θεόδωρος Μπεχράκης
- «Επικίνδυνη κλιμάκωση» του πολέμου καταγγέλει η Χαμάς μετά την επίθεση του Ισραήλ σε σχολείο με πάνω από 100 νεκρούς
- 5 πράγματα που ίσως δεν γνώριζες για το Λούβρο
- Το εστιατόριο στο Ντουμπάι που φέρνει την τεχνητή νοημοσύνη (σχεδόν) στο… πιάτο
- Το Περού ψηφίζει φωτογραφικό νόμο που απαλλάσει τον πρώην πρόεδρο, Φουχιμόρι, για εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας
- Έχουμε μυρίσει το άρωμα που φοράει η Βάσια Κωσταρά και (γνώμη μας) είναι ακαταμάχητο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα καλύτερα spa κρύβονται στα κορυφαία ξενοδοχεία 5 αστέρων ανά την Ελλάδα
- Μητσοτάκης για θάνατο Μπεχράκη: Όλη η διαδρομή του χαρακτηρίστηκε από θάρρος και οξυδέρκεια
- Ρωσική απάντηση στην ουκρανική «προσπάθεια αποσταθεροποίησης»: Αντιτρομοκρατικές επιχειρήσεις σε Μπελγκορόντ, Μπριάνσκ και Κουρσκ
- Εφιαλτικές στιγμές για 25χρονη στο Ηράκλειο: Την φωτογράφισε κρυφά,την χτύπησε με μηχανάκι και την έσυρε
- Στην 7η θέση των Ολυμπιακών Αγώνων η εθνική πόλο γυναικών - Τα δάκρυα μετά τη νίκη
- Ολυμπιακοί Αγώνες: “Είμαι γυναίκα!” - Ξέσπασε η 25χρονη πυγμάχος Ι. Κελίφ μετά το χρυσό που κέρδισε
- Ελκυστικό και επιθετικό
- Οδικός τουρισμός: Ποιοι προορισμοί ευνοούνται και ποιοι μιλούν για πτώση τη φετινή σεζόν
