Πηγή παχυσαρκίας η φρουκτόζη – Πώς επηρεάζει το σώμα
15:51 30/12/2023
- Πηγή: NewsBeast
Οι λόγοι που οδηγούν στην παχυσαρκία είναι πολλοί, όμως απ’ ότι φαίνεται η φρουκτόζη βρίσκεται στο επίκεντρο. Συγκεκριμένα, νέα μελέτη έδειξε ότι η απόφαση να χάσουμε βάρος δε βασίζεται στο κόψιμο των υδατανθράκων ή των λιπαρών αλλά από μία ευρύτερη αλλαγή στη διατροφή μας. Παρόλο που αναγνωρίζουμε την ανάγκη μείωσης υπερ-επεξεργασμένων φαγητών, δεν έχει ξεκαθαριστεί αν πρέπει να επικεντρωθούμε στη μείωση της ζάχαρης, στους υδατάνθρακες, στα ακόρεστα λιπαρά ή απλά να αυξήσουμε την πρωτεΐνη. Σε αυτήν τη μελέτη ελέγχουμε όλες τις
διατροφικές υποθέσεις για την παχυσαρκία. Προτείνουμε πως όλες οι υποθέσεις έχουν δίκιο και ενώ εκ πρώτης όψεως φαίνονται ασύμβατες, μπορούν όλες να ενοποιηθούν αν βασιστούν σε μία άλλη υπόθεση, γνωστή ως η επιβίωση της φρουκτόζης. Η φρουκτόζη είναι ένας τύπος ζάχαρης που βρίσκεται φυσικά στα φρούτα. Ισορροπημένη από τις βιταμίνες και τις ίνες που προσφέρουν, το καθημερινό σας μήλο, η μπανάνα και το πορτοκάλι δεν αποτελούν πρόβλημα. Το σώμα μπορεί επίσης να παράγει μικρές ποσότητες φρουκτόζης από υδατάνθρακες ως […]
Keywords
επηρεάζει, επηρεάζει, πηγη, σωμα, νέα, οψεως, διατροφη, μηλο, υδατανθρακες, φρουτα, απλα, βιταμινες, βρισκεται, υποθεση, ινες, κοψιμο, μειωση, μπανανα, παχυσαρκια, συγκεκριμενα, τυπος, φαινονται, φυσικα, δικιο, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βελούδινο διαζύγιο για την κόρη πασίγνωστου ηθοποιού μετά από τρία χρόνια γάμου – «Συμφωνήσαμε να χωρίσουμε φιλικά»
- Γυναίκα συνειδητοποιεί στην κηδεία του γιου της ότι είναι ακόμα ζωντανός
- Νόμιζε ότι ήταν ψεύτικη κούκλα, έπαθε σοκ όταν πλησιάσε: 35χρονη βρέθηκε νεκρή σε δέντρο –Την αναζητούσε ο σύντροφός της
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Δεκάδες αντιδράσεις κάτω από την ανάρτηση της με τον γιο της, Βλάσση – Τι συνέβη
- Παναθηναϊκός: Αινιγματικό μήνυμα Αϊτόρ
- Σκοτώθηκε 52χρονος που έπεσε σε χαράδρα με το τρακτέρ που οδηγούσε
- Βίντεο από την πλημμυρισμένη σιδηροδρομική σήραγγα κοντά στο Λονδίνο
- Οι στόχοι του Άλβες για τον Ολυμπιακό
- To ξεχωριστό μήνυμα του Άντονι Χόπκινς: «Σήμερα έκλεισα 48 χρόνια νηφάλιος, δεν ζηλεύω που διασκεδάζετε εκεί έξω»
- Πόρτα εξόδου για Σολμπάκεν | Ερωτηματικά για Καμαρά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι σημαίνει η λέξη τράπουλα
- Απόφαση Τερίμ για Μπρινιόλι, υπό κρίση top ονόματα του Παναθηναϊκού
- Ο Ιβάν Σαββίδης αγόρασε 150 στρέμματα στη Θέρμη για να φτιάξει νέο προπονητικό κέντρο στον ΠΑΟΚ
- Πηγή παχυσαρκίας η φρουκτόζη – Πώς επηρεάζει το σώμα
- Νεκρός ένας 80χρονος έπειτα από σφοδρή σύγκρουση αυτοκινήτων στο Ηράκλειο
- Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων, 31/12/2023
- Όσα ακούει ένα μωρό πριν τη γέννηση, διαμορφώνουν τον εγκέφαλό του
- Απίθανα κόλπα για να τυλίξεις χαρτοπετσέτες στο γιορτινό τραπέζι
- Προφυλακιστέος ο Νορβηγός που σκότωσε τον 32χρονο αστυνομικό σε μπυραρία στη Θεσσαλονίκη
- Αυξημένη ζήτηση σε αντιικά φάρμακα και τεστ λόγω της έξαρσης του κορονοϊού και της γρίπης
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πηγή παχυσαρκίας η φρουκτόζη – Πώς επηρεάζει το σώμα
- Προφυλακιστέος ο Νορβηγός που σκότωσε τον 32χρονο αστυνομικό σε μπυραρία στη Θεσσαλονίκη
- Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων, 31/12/2023
- Απίθανοι τύποι και ακόμη πιο απίθανες στιγμές on camera
- Αυξημένη ζήτηση σε αντιικά φάρμακα και τεστ λόγω της έξαρσης του κορονοϊού και της γρίπης
- Στον ανακριτή ο 44χρονος Νορβηγός που δολοφόνησε τον αστυνομικό σε μπυραρία της Θεσσαλονίκης
- Ο Ιβάν Σαββίδης αγόρασε 150 στρέμματα στη Θέρμη για να φτιάξει νέο προπονητικό κέντρο στον ΠΑΟΚ
- Απόφαση Τερίμ για Μπρινιόλι, υπό κρίση top ονόματα του Παναθηναϊκού
- Ο «χάρτης» πληρωμών από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ έως τις 5 Ιανουαρίου
- Τι σημαίνει η λέξη τράπουλα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Σιούγας: O Έλληνας σκηνοθέτης που διεκδικεί Όσκαρ για την ταινία «The One Note Μan»
- Καρέλιας: Τα 10 «χρυσά» μπόνους στους εργαζόμενους - 15ος μισθός σε όλους
- Εύβοια: Με ελικόπτερο η μεταφορά του 38χρονου ορειβάτη σε νοσοκομείο της Αθήνας (Video)
- Roscon de reyes: Το Χριστουγεννιάτικο γλυκό των Ισπανών που θυμίζει βασιλόπιτα -Σαν τσουρέκι, πώς θα το φτιάξεις
- Σύλληψη Τούρκου – τρομοκρατική οργάνωση: Χειροπέδες σε 41χρονο με ένταλμα της Interpol
- Βασίλης Σαλέας στην Ontime: Ο θάνατος της γυναίκας μου από κορονοϊο με έχει γονατίσει
- Διάσωση 29 μεταναστών από ξύλινο σκάφος ανοιχτά της Γαύδου
- Νέα επιχείρηση διάσωσης 29 μεταναστών στα ανοιχτά της Γαύδου
- Προφυλακιστέος ο 44χρονος Νορβηγός για τη δολοφονία του 32χρονου αστυνομικού
- Μίκι Μάους: Χωρίς δικαιώματα πλέον η χρήση του
