Πώς η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να μειώσουν τις ημικρανίες

Ο πόνος μιας ημικρανίας μπορεί να διαρκέσει για μέρες, και μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες τόσο συχνά όσο και κάθε δεύτερη μέρα. Οι ημικρανίες μπορεί να δυσκολέψουν την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, σύμφωνα με το Everyday Health, ενώ είναι αρκετά περίπλοκες και οι γιατροί δεν είναι απόλυτα
σίγουροι για το τι τις προκαλεί. Ποιοι υποφέρουν περισσότερο από ημικρανίες Ορισμένοι πιστεύουν ότι ο εγκέφαλος των ανθρώπων που είναι επιρρεπείς στις ημικρανίες είναι πιο ευαίσθητος σε ορισμένα ερεθίσματα και εναύσματα σε σχέση με άλλους. Αυτά τα εναύσματα μπορεί να κυμαίνονται από περιβαλλοντικές αλλαγές έως ορισμένα τρόφιμα. Η Αμερικανική Εταιρεία Κεφαλαλγίας αναφέρει ότι 4 στους 5 ανθρώπους αναγνωρίζουν το άγχος ως ελκυστικό παράγοντα. Η άγνοια των αιτιών που προκαλούν τις ημικρανίες καθιστά πιο δύσκολη τη θεραπεία τους. Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία γι’ αυτές, υπάρχουν κάποια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του πόνου καθώς ξεκινά, σημειώνει το Everyday Health. Άλλα φάρμακα είναι προληπτικά και λειτουργούν για να μην εμφανίζονται ημικρανίες εξαρχής. Έτσι, με το […]
Keywords
Τυχαία Θέματα